加拿大一項COVID-19口罩研究為健身愛好者帶來好消息

加拿大的一項新研究發現，健康的人在戴著三層口罩運動時，並沒有出現血氧飽和度或肌氧飽和度的問題。這項研究最近發表在《國際環境研究與公共衛生雜誌》上，解決了一些與戴口罩有關的爭議和說法。

在新冠大流行期間，很多人對前往健身房鍛鍊有一個明顯的顧慮--人們往往聚集在一個相對狹小的空間裡，他們會將飛沫排出到空氣中。雖然在一些地區，去室內健身房仍是不可取的，但在封鎖和保持社交距離期間，堅持運動是很重要的。

薩斯喀徹溫大學的一項新研究評估了在從事劇烈運動時佩戴三層口罩的潛在影響，發現參與者的表現並沒有受到影響，他們的血氧飽和度或肌氧飽和度也沒有受到影響。

這項研究規模不大，涉及14名被描述為身體健康和活躍的參與者。研究人員控制了睡眠、飲食和過去的身體活動等因素，發生在研究開始前的24小時內。參與者的任務是在動感單車上進行簡短的熱身課程。

自行車運動的強度穩步增加，直到參與者不再能夠維持研究人員所要求的最低踏板速度。這個過程重複了三次，一次是參與者戴著布口罩，第二次是戴著醫用口罩，還有一次是不戴口罩。

該研究的共同作者Phil Chilibeck 解釋說：

如果人們在室內運動時戴上口罩，可能會使課程更安全，並允許健身房在COVID大流行保持開放。它也可能允許運動繼續進行，包括曲棍球，其中COVID-19的傳播似乎很高。

這項研究有一些局限性，特別是它適用於身體健康的人，而且使用的布口罩涉及三層。研究人員指出，只有一層的口罩可能會改變結果。