現實生活中，被HPV感染的女性數量是變得愈來愈多了。雖然這種病毒令人望而生畏，而且如今也有了很多HPV疫苗問世，但是感染機率依然居高不降，其主要問題就在於平時一些瑣碎生活細節的不在意。
比如下面要說的廖阿姨，就出現了這樣的問題：
最近51歲的廖阿姨，就時常出現私處皮膚瘙癢的異常表現，仔細觀察時，還發現上面長了許多紅色的「肉疙瘩」。疑惑之下，廖阿姨來到當地醫院檢查，才得知這是一種HPV感染的表現。可是為何好端端地，自己就突然感染HPV病毒了呢？廖阿姨本人對此是困惑不解。
在和醫院大夫進行溝通交流後，廖阿姨才得知了真正原因，為此也是懊惱不已。
醫生告訴廖阿姨：HPV感染之所以在現代女性群體中頻頻發生，多在於以下幾種行為習慣的沒有在意
1、愛吃鹹菜
過去年代中，人們沒有太多的飲食選擇，饅頭就鹹菜幾乎是標配。雖然現代的生活條件愈來愈好了，但是依然有些上了歲數的女性朋友們保持著愛吃鹹菜的這種飲食習慣。這類醃製食物中，除了含有較多鹽分之外，還含有一些亞硝酸胺類的毒素物質，會刺激黏膜細胞，容易誘發及加重HPV的感染態勢。
2、頻繁同房
正常同房的情況下，也會有一定的HPV感染機率，而頻繁的男女生活，則更會增加這種病毒的傳播和侵染概率，容易誘發一些宮頸病變或者宮頸癌的發作。
3、經常熬夜
在長期熬夜晚睡或者失眠缺覺的情況下，身體的各項機能都會逐漸出現一些退化態勢，其中尤以機體免疫力的減弱幅度最為明顯。在宮頸防禦力下滑的同時，HPV自然也就更易穿透進來，突破黏膜防禦屏障，引發相應的病變反應發生，對於女性身心健康保持來講，是非常不利的。
從上述中，我們不難看出HPV的感染和生活有很大關係。HPV能夠進入人體後所感染，一方面在於傳播的媒介，另一方面在於自身的免疫，當身體免疫逐漸降低時，則無法對抗HPV等病毒的入侵。
4位院士坦言：HPV害怕一種「零嘴」，沒事多吃點，子宮或悄悄變好
這種「零嘴」指的就是西麥雙素，從內提高身體各組織系統的活躍性，平衡性。其中的一些硒元素提取於麥芽中，對於人體吸收而言，更助於轉化利用，既可以增強自身免疫，加速HPV病毒的清除，又能活化宮頸黏膜細胞，增強宮頸防禦力。
同時西麥雙素，改善子宮功能的增強，修復受損的子宮細胞，根據《居民膳食指南》建議，每天的硒補充量在60ug為宜，而西麥雙素就能很好滿足這一條件。不僅可以補充適宜量的硒，其中的多種維生素類物質還能拮抗體內一些氧化反應的進行，從而更好保障宮頸和身體機能的健康態。
另外，在日常生活中，為了更好保障身體健康，女性朋友們還應注意做好以下2件事：
1、注意衛生。做好個人衛生護理，可以在一定程度上降低女性感染HPV病毒的機率，從而有助於宮頸健康的長久保持。
2、規律作息。只有保障了充足的睡眠狀況，才能獲得更加充沛的精力和體力，從而使得HPV病毒不易來犯，自身的免疫功能可以變得更加強大。