文|愛健身的進化君
導讀： VENTO智能健身館最大的特點是單次訓練僅需17.5-35分鐘，大大縮短了用戶的時間成本。且設備可以實時動態調整訓練方案，並把你線下的每一個動作，都用詳盡的數據圖表呈現出來。
半個月前，進化君體驗了一家充滿黑科技的健身房——位於望京SOHO的VENTO人工智慧健身館。這是國內第一家主打「人工智慧」概念的健身房，愛健身的進化君當然不能錯過。
根據官方介紹，「VENTO人工智慧健身館，通過對用戶身體數據的個性化判斷，將傳統健身房1-2小時的健身時長縮短為17.5-35分鐘，每周僅需要兩次，用戶可以利用碎片化時間來完成健身訓練。」
那麼，VENTO到底怎麼樣？好不好玩？進化君在愉快的體驗之後告訴你，最核心的三點感受：自助式、高效、精準。
進化君健身時間2年左右，以私教課為主。因為工作忙（lan）一年只上50節課，平均每周一節，從健身時間、訓練強度、訓練難度和體適能各方面，進化君還是一個健身小白。
所以，本文將以一個健身小白的視角，談談親身體驗VENTO的感受，希望為愛健身、也愛健身黑科技的小夥伴提供一點參考。
自助式：訓練方案全部量身定製
體驗當天人不多，進化君有幸在VENTO北京望京SOHO店店長孫女士的帶領下完成了整個體驗。雖然VENTO人工智慧健身館望京店的面積只有150平米，比很多三居室的健身工作室大不了多少，但也許是鏡面設計和燈光等原因，並不覺得狹小。
運動體驗前，進化君先站在一臺中控設備前，完成了肢間長度測試。只需要模仿屏幕中的姿勢，做一個雙臂打開，膝蓋外張的動作，系統就會通過圖像識別自動採集你的身高、四肢長度等數據。
這些數據主要用來「指揮」各個健身設備，根據你的身高和四肢長度，自動調節座椅的高低遠近。這點類似於自動駕駛汽車可以根據不同的駕駛員，自動調整駕駛艙座椅到你最舒適的位置。
除了肢間長度，系統還會進行彈跳力、靈敏度、柔韌度測試。接下來，在每一臺力量設備上，完成幾個常規動作和最大力量測試。做完這一系列個人身體狀況數據採集後，就可以進行運動體驗了。以上個人運動數據都被記錄到一個你專屬的運動手環中。
以後每次來VENTO健身，只要在每臺機器前面的屏幕下方感應區刷一下手環，設備就自動調整到適合你的位置，並制定適合你的訓練任務。
高效：17.5分鐘間歇性訓練
VENTO智能系統設定的一整套訓練動作，全部完成時長為17.5分鐘，每個設備之間切換的休息時間是精準的30秒。這套訓練採用的是力量和有氧穿插的間歇性訓練。
17.5分鐘按順序包括3組力量設備+1組有氧（動感單車），再加3組力量設備+1組有氧（橢圓機）的訓練組合。根據體能，你可以選擇完成一套動作17.5分鐘，或兩套動作35分鐘。
間歇性訓練的一大特點就是，會嚴格控制兩段運動之間的休息時間間歇，並在運動者尚未完全恢復體力時便開始下一組練習。
每臺健身設備前方都有一個觸摸液晶屏，運動過程實時可視化。當動作開始後，每一個動作都會展示實時的運動軌跡，藍色圓球代表系統根據你的身體狀況智能設定的目標軌跡，空心球代表你實際的運動軌跡。你要做的就是讓兩個小球運動幅度、速度儘量保持一致。
VENTO健身館的設備還有四種模式可選，分別是Isokinetic、Excentric ，Adaptive，Normal。
Isokinetic是等動模式，負重根據用戶的發力瞬間調節的，可用於康復和漸進超負荷。Excentric是離心模式，離心階段的負重高於向心階段，更好的鍛鍊肌肉。Adaptive是自適應模式，判斷用戶當下的能量儲備情況，單次調整負重，安全達到深度力竭的效果。
比如，Adaptive模式下，如果設備發現你實際力量離目標差距大，系統就會動態調整到與你力量適配的強度。這避免了傳統健身房中，健身小白不知道自己適合的重量容易受傷，或者同一個重量的最後幾次動作吃力也容易受傷的情況。
店長孫女士向進化君介紹，望京店的全部設備，包括進行數據智能處理的系統後臺全部採購自德國。
進化君體驗過一套動作後，個人感覺系統智能設定的有氧的強度還是比較大的，需要根據個人情況適度調節。另外，每組動作都要按系統建議的頻率完成，每組動作的休息間隔很短。
所以，比起自己閒散地在健身房鍛鍊，VENTO一套訓練的平均強度更大，間隔休息時間更短，所以會感覺累一些。這可能也是官方宣傳的，非常緊湊且有強度保證的17或35分鐘下來，達到普通健身房1-2個小時的效果。
另一方面，高效還體現在門店運營方面。VENTO北京望京SOHO店店長孫女士告訴進化君，因為每臺設備的使用時長都被精準規划過，望京SOHO店可以容納12個人同時訓練。不會出現傳統健身房，某個設備長期被一些用戶霸佔的情況。
官方稱，以望京店為例，150平米的門店可以容納500-600人的活躍會員。雖然VENTO沒有透露實際坪效數據，但可以預估，和傳統健身房或工作室相比，VENTO的坪效比應該高出不少。
精準：一切運動都有數據為證
VENTO智能健身館最大的特點是設備可以實時動態調整訓練方案，並把你線下的每一個動作，都用詳盡的數據圖表呈現出來。
運動結束後，你可以在Pad或手機等終端查看。對於會員，VENTO還提供可以具備心肺測試功能的裝備。
因為不同力量設備針對的是不同肌肉群，你還可以分肌肉群查看實際肌肉運動效果和目標的差距，同樣是數據化的呈現。
通過數據對比，你可以簡單迅速地了解，到底自己哪部分肌肉群比較比較優秀，那部分比較薄弱。
在店內，進化君還看到了一臺專業級別的設備，專門針對體育、醫療領域研發的人體成分分析儀Inbody 570。它可以測量身體水分含量、蛋白質、無機鹽、體脂肪、肌肉量、肌肉均衡等。
沒有私教，盈利模式不靠賣課
進化君發現，由於新店開張不久，VENTO店裡大部分是體驗的用戶，但也有少數人是會員，並且已經在熟練地使用手環開始了自助訓練。
VENTO沒有一對一的私教，經過專業培訓的店員充當的是運動顧問的角色，主要任務是對新用戶如何使用設備進行培訓，觀察用戶使用情況並給與指導。
VENTO的盈利模式和傳統健身房有很大不同。近幾年，傳統健身房的「辦卡買課」套路已經被越來越多新興商業模式挑戰。
一位健身行業資深人士向進化君透露，在傳統健身房整體營收中，至少6成以上的收入靠的是私教課，會員費只佔較小一部分。
VENTO走的是會員費模式。目前，一年會員9999元。據介紹，望京店針對前100-300名會員，分別有6999、7999、8999的優惠。
根據資料，VENTO的投資方是A股上市的矽產業企業合盛矽業。2017年10月合盛矽業完成千萬級Pre-A輪融資，本輪資金主要用於VENTO人工智慧健身館首家門店開拓及市場推廣。VENTO計劃2018年開設30家門店，明年將計劃實現AI設備本土化生產。
人類私教會被AI取代嗎？
最後，一些朋友可能會關心，智能健身房都出來了，未來AI會替代私教嗎？
進化君的回答很明確，當然不會。智能健身設備只會為私教賦能，成為私教的智能助手。
我們知道，越來越多的機械性、重複性、危險性的工作將被AI機器人替代。但是，進化君認為一類服務可能永遠不會被AI取代，而且將越來越值錢，那就是人對人的專業服務。比如，各類樂器、藝術類教師、健身教練、瑜伽教練、高級廚師、品酒師、高級管家等等。
私教提供哪些機器無法取代的價值呢？默契的陪伴、耐心的鼓勵、嚴格的監督，這些面對面的指導和建議，冷冰冰的機器做不到。
此外，一個最簡單的例子，訓練中的錯誤動作、代償偷懶等常見現象，目前機器是無法識別的。而一位經驗豐富的教練一眼就能看出你的問題所在，並及時糾正指導。
那麼，VENTO這類智能化、自助式的健身館，更適合哪些人群？進化君認為大概三類：
1. 時間成本高的都市白領。在這個什麼都講求效率的時代，希望用17分鐘完成1小時健身效果的人肯定有。
2. 高階健身者，擁有一定的健身知識和訓練經驗，完全可以自己練。VENTO的動態訓練方案和數據分析，應該能讓他們訓練更高效。
3. 健身高冷派，一個人專心致志擼鐵最舒服，不喜歡旁邊有人BB的，特別是討厭傳統健身房教練賣課的。
現在，人們健身的方式正越來越多元化，科技也在不斷賦能健身這個傳統產業，越來越數據化、個性化。AI+健身是個巨大的市場，畢竟AI對健身方式的改變只是剛剛開始。
本文為「智能進化論」原創作品，歡迎關注。
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進化君，資深營銷人、媒體人，專注人工智慧領域科技評論。希望用思想和文字陪伴你讀懂智能時代。