根據心理學家卡爾·古斯塔夫·榮格的說法，我們一生中心理的成長總共經歷了四個4個階段。而在這些階段中，我們會有不同的心理狀態和思維模式。下面這4個階段，你已經走到了哪一步呢？
（1）外表認同階段
在這個階段裡，我們對自己的自我認同主要還是集中在我們的外貌和體形。我們會非常注重自己的外表，因為這是我們感知自我，認同自我最淺顯的手段。
通常來說，這個階段心理相當脆弱，但大多數人會在童年時期過去，當然也有很多人保留到了成年時期。
（2）夢想認同階段
在這個階段，我們的心理會發生極大的轉變，我們主要關心的是走出去徵服世界，實現夢想。我們會扮演勇士得到角色，盡我們最大的努力，去做到最好。
這是一個我們不斷思考如何獲得成功，如何比他人更強的階段，這個階段裡，你充滿了競爭力。你能從擊敗周圍的人中獲得快樂。你的心理是無謂的，強大的。
（3）付出認同階段
此時此刻，你意識到，你所取得的成就還不足以讓你感到滿足，變得快樂……單純的競爭已經不能滿足你的心理，你需要另一種獲得成就感的方式。
你現在意識到，你一直追逐的東西，金錢，權力，財產等已經陸續出現在你的生活中，但你不再把它們和以前的價值等同起來，你不再依附於那些東西，因為你現在處於你生命的另一個階段。
你開始思考，尋找改變世界的方法，幫助你周圍的人。你知道生命中有更多有趣的東西。你開始付出，試圖在世界上留下自己深深的腳步，並在他人的認同中獲得心理的滿足。
如果說上一個階段是窮則獨善其身，那麼這個階段就是達則兼濟天下了。
（4）精神認同階段
根據心理學家榮格的說法，這將是我們心理發展的最後階段，我們意識到前面3個階段中，我們不是真正的我們。
我們意識到，我們不僅僅是我們的身體，財產，社會關係等等。我們的心理已經升華，開始獨立與身體存在。就像是神靈一樣看著自己。
此時，我們就像是自己的觀察者一樣。我們在這個世界上，同時又不在在這個世界上。周圍的一切已經無法影響我們的心理，我們現在有能力走出身體的束縛，了解自己是誰，看清事物本來的樣子。達到了天人合一的境界.
結語：你的心理已經達到了哪一階段？你最希望自己能達到什麼樣的境界?