在很多女性看來，肌膚狀況似乎都是與一些護膚品選擇和年齡增長具備密切關係的。其實不然，在肌膚老化的影響因素中，年齡只佔據了其中的很小一部分，而護膚品的效果收益則更是微乎其微，更多誘因還是出在人們平時一些行為習慣和飲食方式上。正是因為這些細微之處的不注意，才導致肌膚問題由小增多，直至出現了明顯皺紋或者肌膚鬆弛的老化狀況。
36歲的陳女士，從年輕那會開始就很會打扮自己，而且也非常關注肌膚方面的保養問題。可是隨著年齡增長，陳女士的臉上還是不可避免的出現了很多皺紋、細紋，即便是和同齡人相比，陳女士的肌膚老化狀況都算是比較嚴重的。這可讓一向專注於肌膚護理的陳女士詫異不解，怎麼自己花了這麼大精力在護膚除皺上面，肌膚狀況沒有變好不說，怎麼還反倒是愈來愈差了呢？
經過詢問了解才得知，雖然陳女士的一些外在護膚方式做的很充分，但是日常的一些行為習慣卻並不太好，而這些不良的行為方式，才是導致肌膚由內而外不斷衰老的關鍵誘因。
皮膚專家忠告：3種行為堪稱皮膚"破壞器"，若你也有，趁早改掉
行為一：愛喝飲料
美國哈佛大學通過動物實驗研究顯示，碳酸飲料中所含的磷酸鹽有加速皮膚老化作用，會使肌肉萎縮，皮膚皺紋增加。碳酸飲料裡面含有極高的糖分，會引起肌膚的糖化反應。肌膚就會開始出現皺紋粗糙、暗黃、失去彈性。
行為二：經常熬夜
根據一項數據統計顯示，經常熬夜的女性，其皮膚衰老年輕會比正常作息的女性提前5~10歲。在長期熬夜的狀況下，不僅自身的內環境狀況會偏向於失衡態勢，皮膚的代謝、循環狀況也會漸漸陷入混亂無序的狀況中，有較大機率會誘發肌膚細胞自身衰老的發生。
行為三：飲食重口
如果平時吃飯或者吃菜時，攝入的鹽分過多，也容易導致體液的滲透壓濃度增加，從而導致細胞的脫水失活，不僅對於皮膚保養不利，也很容易使得肌膚整體構造狀況變得鬆弛坍塌，引發更多皺紋出現。
常做2件事，肌膚通透了，皺紋不來擾
1、補充一些營養素
在每日膳食過程中，有選擇性的補充一些富硒液肽，對於肌膚護理可以起到良好效果。其中含有鰹魚彈性蛋白肽和鱈魚膠原蛋白肽，雙膠補充，可以很好的穿透肌膚屏障，滋潤肌膚深層組織細胞，恢復肌膚的緊緻彈嫩，從根源抹平皺紋，還能有效預防皺紋的再次發生。
同時富硒液肽中獨有的富硒成分可以為皮膚提供養分，增強肌膚抵抗力，已針葉櫻桃提取物中的vc和殼寡糖相互配合，消除自由基，提高肌膚抗氧力，有效預防肌膚衰老。愛美的女性每天早晚補充，小段時間就能看出皮膚有明顯的改善。
2、做好防曬
防曬有物理防曬和化學防曬。物理防曬就是反射光線，阻止光線穿透皮膚。化學防曬就是吸收紫外線，防止皮膚吸收紫外線。做好防曬能減少色斑以及皺紋的產生。