打開深層大腦學習迴路,兩個小方法,背誦法和聽覺刺激

2020-12-03 瑾瑜講堂

如果一個人想要進行右腦的開發,那麼就需要打開深層大腦學習迴路。平時的記憶主要是淺層記憶,所以會容易遺忘。而想用右腦記憶,也就是深層記憶,而這個是需要不斷訓練的。今天小編就給大家分享一下,打開深層大腦學習迴路的兩個小方法。

第一個就是只管背誦法,看名稱就知道是什麼意思,就是只要堅持背誦就可以。當然,如果你感覺你上學的時候每天的背誦,那麼就能打開自己的深層記憶,這就有點不太可能了。這裡的只管背誦法,是需要你每天堅持背誦同樣的內容幾十遍,而且大聲背誦出來。之前也給大家分享過,捂著耳朵大聲背誦,聲音通過內耳傳送,那也是有利於打開深層大腦記憶迴路的。

幾乎每個人都知道,一個人的精神狀態在一天當中的不同時刻是不太一樣的,同樣的,對於大腦的記憶來說,雖然每個人的右腦與左腦都是有記憶能力的,但是不同的信息、不同的時間或者是身體狀態的不同,左腦記憶優先還是右腦記憶優先這是不同的。

人類的腦波是有很多種的,研究發現,當人類的腦波處在θ波時,這時候的信息最容易被海馬獲取,最容易獲得優質記憶。而這個海馬就是儲存深層記憶的位置,當老年人出現痴呆時,就是海馬這個位置出現了問題,所以海馬這個部位對於人類大腦來說還是相當重要的。而如何讓人類的腦波處在θ波上呢,當然也是有方法的。比如練瑜伽時,剛開始的冥想也是有助於讓人平靜下來,這時候的腦波就是θ波。

第二種方法是聽覺刺激,聽覺刺激是開啟大腦深層記憶迴路的關鍵。在昨天小編已經給大家分享過用速聽的方法來聽、記憶英語單詞。而正是音頻和聲音就可以幫助大腦打開深層記憶迴路。通常情況下,聲音都是由內向外發出的,正常通過耳朵的聲音是不會到達深層大腦的,但是背誦就可以,特別是捂著耳朵大聲朗讀。這時候的聲音就會向深層大腦進行傳遞,同時會在腦腔中產生振動音,而在深層大腦中也有部位會產生振動音,因此二者就會產生共鳴,從而可以打開深層大腦記憶迴路。

其實這兩個方法都是一個原理,大家如果想練習的話,可以用速聽的方法與捂著耳朵大聲朗讀相結合。當然,隨著年齡的增加,開發右腦的能力會越來越困難。0——6歲的孩子即使是不用專門開發右腦,他們的右腦就比左腦發達。如果有條件可以專門去開發右腦的學校學習,但是因為價格昂貴,所以很多家長會望而卻步,那麼你也可以通過一些小方法來在生活中幫助孩子進行右腦記憶。畢竟,現在右腦開發是一種趨勢,雖然有時候效果不一定有多麼明顯,但是對於大腦來說,經常鍛鍊肯定會好一點的。

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