很多花都可以用來做花茶，比如金銀花、茉莉花等，有一種非常養生的花茶，是我們花友比較少喝的——鐵皮石斛。
鐵皮石斛可是上等保健品，有滋陰活血，健脾開胃，養肝明目，補氣生津等作用，對人體非常有益，位列中華九大仙草之首。
石斛花茶製作方法也很簡單，開花後，把花朵摘下來，用烤箱烘乾，就可以泡水喝了，一杯加七八朵即可，加一勺蜂蜜調味。
下面給大家介紹一下鐵皮石斛的特點，及養護方法！
鐵皮石斛，別稱黑節草、雲南鐵皮，是一種多年生的附生蘭，跟文心蘭、蝴蝶蘭的生長環境差不多。花期3~6月，南方地區開得早，北方開花晚一些，能開到7月左右。
1、溫度
鐵皮石斛喜歡溫暖溼潤的生長環境長，15℃~28℃之間最適宜，不耐寒冷，所以冬天不能在室外養，溫度不能低於5度，太低會停止生長。可以放在泡沫箱裡進行保暖。
2、澆水
鐵皮石斛是附生植物，喜歡溼潤但是透氣的環境，澆水要看植料的乾濕情況，一般以見幹見溼為原則，幹了就要一次性澆透，澆完後注意通風良好，不要積水。
花盆得透氣，這樣根系健康，才能夠正常生長。 澆水的頻率還要看溫度，溫度越低，頻率越小，不澆水時可以噴噴水霧保溼。
3、光照
鐵皮石斛喜歡半陰、潮溼、通風好的環境。 早晨或是傍晚光照比較弱的情況下，可以接受全日曬，夏天要注意不能被強光直射，光線太強會曬乾、枯萎，因此我一般會把它放在通風好、有散光的位置。
4、施肥
鐵皮石斛跟普通的蘭花一樣，對肥料需求不大，平時清養即可。不過在臨近花期的時候，磷鉀肥要充足，大家可以選用蘭科植物專用的肥料，按說明比例的一半進行稀釋，然後噴施到植料裡即可，10~15天用一次就可以啦！
5、繁殖
石斛蘭可以採用分株和扦插兩種繁殖方式。分株的方式比較常見，一般是將叢株分開，然後重新種到樹皮中，種植時需要保持一定的距離，不能太緊密，否則通風不好會發生病害。
扦插的話最好在春天，選擇沒有病蟲害的、三年或是四年生的老枝條，消毒後插入水苔或樹皮中，之後要多加注意溫度和溼度，溫度要控制在25℃左右，否則很難生根。(個人不建議、不提倡扦插的方式，分株更簡單，成活率更高)
6、修剪
鐵皮石斛因為株形比較小，所以基本不需要修剪，如果有病枝或是枯枝，可以隨時咔嚓剪掉。
7、病蟲害
鐵皮石斛在夏天容易出現黑斑病，尤其是淋雨後，嚴重時會讓整個鐵皮石斛葉片全部脫落。可以用多菌靈或是波爾多液進行防治。
蟲害主要是蝸牛，經常出現在植株的下面，啃咬枝葉。 預防方法很簡單，就是在花盆的周圍撒一些生石灰粉末，還有助於驅趕螞蟻。
花友們，你有沒有養過鐵皮石斛？分享一下你的養護經驗吧！