針對皮膚衰老不得不看！最近兩年來，抗糖化這個詞在美容界真的挺火的，不管是護膚品還是保養品，基本都用上了，但抗糖化是真的嗎？
今天我們就好好普及一下什麼是抗糖化，抗糖化是什麼意思？對皮膚有什麼用？
什麼是「抗糖化」
▍什麼是「糖化」？
糖化其實是指身體內還沒有消耗的糖會和蛋白質發生結合，生成一種褐色的蛋白質，而這種蛋白質是肌膚暗沉和色斑的根源！ 也就是說這種蛋白質會導致肌膚黯淡無光，產生皺紋等肌膚問題，這種物質就叫做AGEs，俗稱糖化終產物，而且這種物質是不可逆的！之所以要抗糖化，就是要阻止這種物質的生成，減少體內多餘的糖分，減少AGEs這種物質的生成，延緩肌膚的衰老！所以抗皮膚老化也就是抗糖化，早一天開始保養，遲一天步入衰老！
糖化過程，打個比方說，原本我們體內的一些蛋白質啊、脂質啊、核酸啊這些分子自己本來好好的，結果一個糖分子 (主要是葡萄糖/果糖這樣的還原糖) 也不問你需不需要、也不找中介 (酶) 諮詢一下，就直接賴在這些分子上了。這些蛋白／脂質分子因此在完全沒有需要的情況下就多了個大拖油瓶，這個過程就是所謂「糖化」。
▍「糖化」對皮膚有什麼不好？
糖化產生的AGEs會破壞維持我們年輕的膠原蛋白，從而產生自由基，導致炎性反應，還會慢慢地侵蝕著我們肌膚中的膠原蛋白，最後導致膠原蛋白失去彈性，同時，AGEs可以加速黑色素生成的過程，結果就是——我們的皮膚發生了不良的改變——皺紋、色斑、面色暗黃、乾燥、粗糙、鬆弛，等等。
AGEs對肌膚的影響主要體現在3個方面：
1、膠原蛋白被糖化後，膠原質纖維的彈性就會迅速下降，導致皮膚彈性下降，接著長皺紋、變鬆弛，就是俗稱的「臉垮」；
2、過多的糖會使身體的雄性激素分泌更加旺盛，油脂就會變多，油脂一多就很容易爆痘，AGE也會誘發炎症，加重痘痘問題，所以長痘的人真的要嚴格注意糖類的攝入；
3、膠原蛋白被破壞的過程中，會伴隨著顏色變暗，所以說糖化還會讓我們的皮膚變得暗沉發黃。
▍糖化會讓我「加速衰老」嗎？
AGEs是人體老化的元兇！
德國慕尼黑大學的科學家做了一組實驗，他們發現嬰幼兒體內各器官幾乎不含AGEs，成年人體內不僅含有AGEs，還會隨著年齡的增長而增加。AGEs積累到一定程度就會侵害身體的各個器官，讓我們的身體加速老化。
我們都知道，膠原蛋白維持肌膚的水潤光滑，膠原蛋白被糖化後，就會失去水分並且泛黃，從而使皮膚看起來暗淡無光。
彈性蛋白維持肌膚的緊緻年輕，彈性蛋白被糖化後，就無法連接膠原蛋白，皮膚就會變得鬆弛，產生皺紋。
「糖化」除了會讓你的顏值大幅度下降：暗沉，色斑，皺紋，鬆弛。
如何判斷肌膚陷入「糖化危機」
相信很多寶寶都還不清楚如何鑑定自己的肌膚是否糖化，那就接著往下看吧
以下九點，看看自己中了幾條？
1、皮膚對護膚品的吸收度越來越低了
2、皮膚鬆懈、粗糙、不易上妝
3、美白產品持續使用效果反而不明顯
4、時常覺得皮膚乾燥
5、出現局部但非斑點類的黯沉無光
6、肌膚出現皺紋、粗糙
7、皮膚慢慢呈現焦糖暗黃色
8、照鏡子時發現自己總是一臉剛睡醒的感覺
9、經常吃不健康零食甜點
如果一條都沒有中，或者只中了其中一條，那麼恭喜你，暫時還木有肌膚糖化的煩惱哦~但是，只要中了兩條就得注意了：你們或許已經陷入了肌膚糖化危機！
日常怎麼「抗糖化」
▍飲食是「抗糖化」重要的一步
飲食對於「糖化」過程來說確實是非常重要的一點。另外一方面飲食會提供糖分，而糖類本身就是糖化的最重要原料。抗糖化說起來很簡單，無非是少攝入糖，和加速糖的新陳代謝。少攝入不必要的糖，就是管住嘴巴，包括高甜國糖，儘量遵循低GI飲食的原則。完全戒糖對身體是弊大於利的，因為糖是身體利用最高效的能源，沒有任何理由不吃。新發布的研究，以及去年的一項大型研究，都發現碳水化合物攝入過高或過低都會導致壽命減少。
所以你要做的是這2點：
●不要過量攝入
●增加一些低 GI 的碳水化合物
▍什麼是GI 值？
GI（GLycemic Index）,血糖生成指數，是反映進食後食物引起血糖升高程度的指標。簡單說，低GI值食物讓血糖水平升得慢，血糖水平低，高GI值食物讓血糖水平升得快，血糖水平高。
低GI食物：GI值不高於55
中GI食物：GI值介於55-70
高GI食物：GI值不低於70
不吃糖是不好的，但吃太多也是不好的，所以在三餐之外的糖類要控制攝入。奶茶、咖啡、飲料等等飲品尤其是重災區。
而在三餐中，低 GI 碳水化合物是推薦的。比如相對於普通白米飯，適當添加粗糧的米飯 GI 會更低，從血糖管理的角度對身體是更健康的。飲食上也注意搭配，多吃蔬菜。
使用「抗糖化」的護膚品非常有必要！
▍o-michly肌初能量抗糖化系列開啟「抗糖」護膚時代
o-michly肌初能量抗糖化系列，有效抵禦衰老現象，讓年輕完美綻放，卓效提高細胞代謝能力，使抗皺、保溼、抗糖化、抗氧化得到全方面護理！
6大功效開啟「少女透亮美肌」之旅
√改善肌膚老化（抗糖化）
√淡化肌膚細紋、幹紋
√煥亮膚色
√恢復緊緻光滑肌膚
√補充肌膚水分
√平衡PH值，強化肌膚屏障
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肌初能量抗糖化系列包含肌初能量清肌水，活氧淨糖，補充肌膚水分；肌初能量凝時乳液，有效分解「AEG」物質，防止由糖化引起的膠原蛋白交叉連結鍛鍊和硬化，恢復肌膚的彈力；肌初能量修護霜，形成與人體皮脂結構一致的鎖水屏障，強固肌膚抵禦外界侵害。簡單三步，全面防護肌膚。
▍核心抗糖化成分·一鍵抗糖化
合歡樹皮提取物·修護初期糖化
有效修護初級糖化導致的蛋白反應，改善暗沉、無光澤、鬆弛，細紋等問題。
茶葉提取物·天然抗糖化植物
能有效舒緩、鎮靜肌膚，排出皮膚內有害物質，深入滲入肌膚，幫助分解代謝雜質，防止色素沉著，讓肌膚恢復柔滑細緻，白皙光澤。
神經醯胺 2 ·塑造肌膚通透感
改善皮膚乾燥，脫屑，粗糙等狀況，增加角質層厚度，提高皮膚持水能力，延緩皮膚衰老，令肌膚保持彈性，光滑細緻，減少面部皺紋形成。
每個女人都希望自己的皮膚停留在20歲，但是隨著時間的流逝，皮膚會開始慢慢老化，幾乎所有的人隨著年齡的增長而慢慢變得暗黃、粗糙、有皺紋。你的肌膚需要抗糖化抗氧化，o-michly肌初能量抗糖化系列，你的年輕美肌不二之選。