放屁，這是日常生活中非常正常的一種生理現象。放屁可以很好的排出腸胃中多餘的氣體，對保護腸胃健康是很有利的。有些時候，我們出現胃脹，胃痛的情況，就可能是我們的身體中有很多氣體，未能及時排出所致。
並且，與此同時，這部分人也可能會存在著大便不成形的情況。其實，這可能就是我們的腸胃消化吸收不好。體內的毒素以及多餘的垃圾未能及時排出體外，這對身體健康的影響可能是非常大的。其實，你知道嗎？排便是否正常，其實就可能當做衡量我們健康的晴雨表，糞便正常且規律的人，一般身體健康是很好的。那麼，日常生活中，如果我們大便不成形，長期的放屁比較多，是哪些原因導致的呢？讓我們一起來看看。
經常放屁多，大便不成型是怎麼回事？
1.可能你患上了功能性腸胃病
隨著生活壓力不斷增大，很多時候，我們都會患上很多疾病，腸胃也會不斷變差。很多時候，很多人腸胃不健康，可能就是患上了功能性腸胃病。這是一種生理，心理，以及一些社會因素相互影響的一種消化系統疾病。
患上這種疾病，很可能就會導致我們出現腹部不適，經常出現腹脹，腹痛，消化不良等等疾病。對此，我們也不用太過擔心，在平時的生活中改掉一些不良的生活習慣，養成定時排便的習慣，多吃新鮮的蔬菜水果，軟化腸胃，多吃纖維素含量多的食物，以促進腸胃蠕動，有一個平和的心態，這對身體健康很有益。
2.可能是我們出現脾胃虛寒
我國傳統中醫認為，如果我們出現了脾胃虛寒的情況。那麼，導致我們出現大便不成形，放屁多，臭的情況是非常常見的。這個時候，我們需要減少我們的飲食，平時的生活中，需要有一個規律的生活，不要過於勞累，多進行一些戶外鍛鍊，以增加我們腸胃的蠕動。
在日常生活中，我們出現脾胃虛寒的情況，大多數，都可能是我們經常久坐引起的，久坐就很可能會導致脂肪堆積在我們的腹部，就可能會導致我們的腸胃沒有辦法及時蠕動，沒有辦法及時排毒，對身體健康是非常不利的。
上述2種情況，導致我們出現腸胃不健康，脾胃出現虛寒可能是非常正常的。我們可以通過調節我們的飲食來改善腸胃不健康的情況發生。我們可以多吃點紅薯，紅薯有著很好的補氣通便的功效，紅薯有著很好的飽腹感，經常吃點紅薯，可以很好改善我們腸胃不健康的毛病。
並且，如果我們出現了脾虛的情況，我們可以用紅薯來當主食來進行食用。紅薯要比同等體積的米飯，熱量要小上很多。我們可以經常進行食用。紅薯的營養價值很高，有著非常豐富的纖維素，以及不飽和脂肪酸，對身體健康尤其是腸胃健康是很好的，不僅僅腸胃異常的人可以多吃，健康的人群也可以經常食用紅薯。