在注重養生的人越來越多，養生的方法也層出不窮，比如常見的按摩、推拿、拔罐等。拔罐身是一種中醫的理療方法，可以幫助預防身體疾病等，現在因為越來越多的人喜歡拔罐，適當的拔罐是對身體有好處。拔罐是通過器皿扣在身體有穴位的地方，然後再排出器皿裡面的空氣，讓它吸附身體皮膚上，從而達到一定的效果，也有的是利用燃火的方法。
首先，拔罐對身體有什麼用？
協助診斷疾病
拔罐是扣於人體帶有穴位的地方，然後吸出負壓的。在拔完罐之後身體會留下各種各樣的印記，這些不同顏色的印記可以展現出身體的情況，在一定程度可以幫助診斷體內的疾病。
促進血液循環
在拔罐的時候要通過排氣讓罐裡面有負壓，然後就會吸附於皮膚的表面，就會牽拉肌肉、血管、神經等。在一定程度上可以幫助提高神經系統和內分泌系統的反應速度，血管壁的通透性以及幫助調節血管的收縮功能，幫助改善全身的血液循環。
疏通經絡
在拔罐的時候有負壓的牽引作用，就會刺激到以內的穴位、經絡等。可以幫助疏通經絡，達到暢通氣血的作用。同時也可以幫助排毒，在拔罐時，我們身體的毛孔基本上都是張開的，這是一些毒素就可以通過毛孔排出，這也是拔罐之後皮膚顏色發生變化的主要原因。
適當的拔罐會給身體帶來一定的好處，但是要需要注意的是，並不是所有人都適合選擇拔罐來養生的。
首先，特殊時期的女性。生理期以及孕期的女性朋友都是不建議做拔罐的，即使要做拔罐，一定要避開身體的腰部、腹部。
其次，有肺部疾病的人。對於存在肺部疾病的患者，也不建議拔罐，常見的肺結核、支氣管擴張、以及慢阻肺等。肺部出現損傷時，不建議進行拔火罐的。很容易會導致加重肺部的損傷，這還會導致自發性氣胸等疾病的發生。
最後，患有皮膚疾病的人。如果在皮膚上出現很明顯的損傷，這時就不建議拔罐，無論是皮疹，皮膚炎症以及其他外傷等，只要出現傷口，都不建議進行拔罐。
上面所說的幾類人是不建議進行拔罐的，在拔完罐之後也要留意下面的注意事項。
不能立即洗澡：拔完罐之後不可以立即洗澡，有些人愛乾淨的人，在拔完罐之後就習慣性地回去洗澡，這是不可取的。在拔完罐後，毛孔依舊是處於張開狀態，這時洗澡很容易導致寒氣、溼氣的入侵。
保暖、避免食用冷飲：拔罐之後要注意保暖，即使在天氣炎熱的時候，也不要吹空調、吹風扇等。容易導致寒氣入侵體內，對身體健康造成影響。也不建議立即食用生冷的食物，比如喝冰水、吃冰淇淋等。
適量的拔罐，能給身體帶來好處。但是要注意，不要拔錯了，一定要留意注意事項和不適合拔罐的人群。