作為我們生活中常見的一種養生方式，拔罐大家所熟知，不過最近一直有朋友問我。拔罐對我們的身體有什麼效果呢?真的可以排毒嗎?拔出來的黑印就是毒素?相信大家也會有這種疑問，具體怎麼樣下面就讓醫生來給大家簡單解答一下。
首先我們先來了解一下拔罐，拔罐在中醫上也被叫做吸筒療法，一般來說把罐放在我們的身體上相應的穴位。然後通過燃燒來讓裡邊的空氣被排出來，這時候罐內就會成為一種負壓，對我們的穴位，產生一定的刺激，而且拔罐部位可能會出現淤血等情況。通常拔罐可以使得我們相關的部位出現充血或者淤血，對於促進氣血的流通、除溼氣和排出體內的寒氣，都有一定的效果，所以拔罐也受到大家的廣泛歡迎。
那麼拔罐真的可以把體內的毒素給排出來嗎？
生活中一些人覺得，拔罐可以出一些黑印，就是我們體內的毒素，事實真的是這樣嗎？其實，如果拔罐後產生黑印或者小水泡，往往是我們身體內的火氣大、溼氣比較重的表現，這些黑印往往是火氣較旺盛出現的淤血。如果發現罐裡邊會出現小水滴的話，可能就是我們體內溼邪排出來的表現。所以說一般火氣旺、溼氣重的人，往往更容易出現黑印或者水泡。這些人體內的溼氣往往已經過多旺盛，影響到身體的健康，這時候通過拔罐可以得拔出體內的溼氣，對我們身體的一些不舒服也有緩解的作用，所以說建議溼氣重的人，可以多試試拔罐。
此外，還有一些情況也會導致我們把關的時候出現黑印或者水泡的情況，比如說，拔罐持續時間比較長。根據每個人的情況來講，拔罐的時間一般是要適應個人的身體素質的，如果把關的時間過長的話，就會導致我們的身體承擔負擔過重，這時候也會出現水泡或黑印。拔罐的部位不同，對於一些人來說，拔罐的時候可能有些部位比如說肋部或者臀部，更容易產生水泡的情況。這些都不是體內溼邪或者上火的影響，出現這種情況，我們不要過多緊張，只要適當的改變拔罐的方式就可以，其次如果拔罐時溫度沒有控制好，也會導致我們的皮膚受到一定的損害，出現水泡，所以大家把關的時候一定儘量找比較專業的人士，不要自己在家中操作免得發生意外。
拔罐雖然對身體有好處，不過也有一些事項需要大家平時拔罐的時候多注意，比如說身體素質比較差的人最好別拔罐，可能會影響身體的健康，其次孕婦最好不要在腰部或者腹部這些部位拔罐，可能影響胎兒的健康或者引起流產。吃完飯後或者是沒吃飯前，也不可以進行拔罐，最好是在飯後食物消化差不多的時候。還有一點可能會被大家所忽略，就是拔罐之後，不可以洗澡，因為拔罐會導致我們的身體毛孔張開，如果在這個時候洗澡的話，可能會發生皮膚受到損害的狀況，同時也會讓溼氣容易進入體內，導致我們感冒。