原創 辨別真偽 京醫通
中國人有多喜歡拔罐？
每當夏天走在街上，你很容易能看到人們身上隱約可見的拔罐印跡...
不論醫院還是美容店，很多人都有過拔罐的經歷...每個人拔完罐的樣子也各有不同。
有大有小、有多有少、有深有淺，宛如一副『麻將』...
但拔罐顏色越深就表示『排毒』越多嗎？拔罐究竟能起到什麼作用，又有哪些講究？今天就來講一講~
01
拔罐不止是排毒
拔罐的作用，簡單來說主要有以下兩種：
消腫止痛
罐內負壓效應（產生的吸力），能改善拔罐局部的血液循環，加強新陳代謝，從而緩解肌肉緊張，改變局部的營養狀態，起到一定的止痛作用。
調節內科疾病
在特定穴位上拔火罐，其溫熱和吸力會對穴位產生持續刺激，刺激各器官，增強機體抵抗力，從而對特定內科疾病起到一定調節、治療作用。
所以，拔罐並不會靠吸力把毒給『吸』出來。
而是促進身體功能恢復，使體內的廢物、毒素加速自行排出，從而促使疾病好轉。
02
罐印不是越深越好
既然拔罐吸出來的不是所謂的『毒』，所以拔罐留的罐印並不是越深效果越好。
罐印的顏色和形態沒有嚴格的輕重之分，只是一定程度上反映我們目前身體的一些狀況：
顏色
產生原因
紫黑色
供血不足，體內有積累的寒氣
發紫伴黑斑
體內氣血不夠暢通
鮮紅而豔
體內有熱或體質陰虛火旺
色紅而暗
體內有熱、供血不足
灰色
虛寒體質或體內有溼
水皰、水腫
體內有寒氣、溼氣
專家提醒： 罐印的顏色同時也受拔罐手法、時間、所用酒精濃度等因素影響，不能單靠罐印來辨別病情，需要由醫生綜合判斷。
03
拔罐講究位置
拔罐部位的選擇與經絡、穴位密切相關，治療不同的疾病選擇拔罐的部位也不同。比如：
肩頸疼痛
可拔大椎穴、肩井穴、風門穴等。
腰痛
可拔腎俞、大腸俞、腰陽關等穴。
感冒咳嗽、哮喘等
可拔大椎穴、肺俞穴等。
脾虛水腫
可拔脾俞、肝俞等穴。
慢性疲勞
可沿大杼穴至膀胱俞穴循膀胱經拔罐、走罐等。
所以拔罐部位的選擇還是一件比較專業的事情，建議還是先去醫院就診在醫生的指導下進行。
04
拔罐講究手法
不同的拔罐手法，針對不同的病情和部位也可以起到不同的效果：
● 留罐：拔罐後把罐留在治療部位10~15分鐘。
特點：此手法最常見，簡單易行，適用於幾乎所有需要拔罐的情況。
● 走罐：塗抹潤滑劑的情況下，將罐『嘬』住後在腰背部拉來拉去，至皮膚潮紅或出痧時取下。
特點：相當於把拔罐和刮痧結合，活血、通經止痛的作用相對更明顯。
● 閃罐：拔罐剛『嘬』上就立即取下，如此反覆多次，至皮膚潮紅為止。
特點：適應於肌肉鬆弛，難以吸緊留罐的部位，和及局部皮膚麻木或功能減退的虛證患者。
拔罐的手法還有很多，不同的手法對應不同的具體情況，像刺絡拔罐、藥罐等等，就不一一列舉了。
05
拔罐後的禁忌
拔罐雖然可以治療和保健，但如果我們拔罐後不注意以下幾點，很可能會適得其反：
同部位不能多次拔罐
短時間內同部位多次拔罐，容易出現皮膚損傷等情況。一般情況下，一周不超過2次比較合適。
不能馬上沾水、洗澡
拔罐後的皮膚暫時較為脆弱，馬上洗澡可能會造成損傷和感染。建議拔罐後12小時再洗澡，避免摩擦拔罐部位。
不能長時間吹風
拔罐時人體的毛細血管擴張、毛孔張開，如果此時吹冷風、空調，容易讓寒氣入體，導致其他疾病。所以拔完罐要避風寒、注意保暖。
以下幾類人
最好不要拔罐
❶ 有嚴重脊椎疾病者，如椎體滑脫；
❷ 心功能較差的人，如心力衰竭患者；
❸ 兒童和高齡老人；
❹ 孕婦不宜拔腹部及腰骶部；
❺ 急性外傷性骨折，重度水腫者；
❻ 某些皮膚過敏和皮膚疾病患者；
❼ 出血性疾病患者如血小板減少性紫癜。
希望大家看完後能對拔罐療法有一個正確的認識。如果還有關於拔罐的問題，請下面留言~
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審稿專家：孫潔 北京小湯山醫院 中西醫結合康復科 副主任醫師
動圖：醫小影
原標題：《拔罐顏色越深「毒」越多？拔罐前一定要知道的5個真相》
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