老年痴呆「青睞」的4類人群,快看看你家有沒有,千萬別忽視

老年性痴呆在醫學上被稱為阿茨海默症，是一種心理退行性病變，目前對這類疾病尚無有效的治療方法，所以對老年性痴呆的高危人群一定要找出相應的預防方法。

老年人患老年痴呆症的高風險人群：

一、腦病患者

無論哪一種疾病發生在大腦的某一部分，都會損害健康，最終導致阿爾茨海默氏病的出現，所以一定要儘早治療腦病，以防止這種退化的精神損害。

二、「三高」人群

在當今生活中，三高人群眾多，會引發心血管疾病，這些疾病最直接的後果就是會導致腦供血不足的情況出現，影響腦血管循環，還會導致大腦萎縮，長期過去會出現神經細胞衰退的症狀，自然也會引起老年痴呆症

三、獨居老人

孤獨一人的老人，或長期處於負面情緒下的病人，在生理和心理上都受到了很大的折磨，這類人的精神狀態也較差，大腦反應較遲鈍，對外界變化不太敏感，長期處於這種狀態會導致老年痴呆。

四、攝入較多鋁元素的人

相信大家對鋁元素會導致老年痴呆有一定的了解，經常使用鋁產品的人很容易患上阿茨海默氏病，因為鋁元素進入人體後會引起腦神經細胞的衰弱，一旦大腦神經細胞受到影響，自然也會引起老年痴呆的出現。

防止老年性痴呆應從日常生活開始

一、健康飲食

老年痴呆症也與飲食有關，不適當的飲食會引發身體一系列的疾病，所以日常生活中一定不要攝入過多的鹽分和膽固醇，另外，要均衡營養，多吃富含蛋白質、纖維素、維生素和礦物質的食品。

二、適當的運動

人體的靈敏性也和大腦的靈敏性有關，因為在身體上會有很多穴位，特別是手，多做一些複雜而精細的活動能有效地促進大腦的活動，中老年人沒事時可以適當地做菜聽音樂寫日記等。

遠離不健康的生活習慣。

三、補充適量神經酸

萃楓苷中含有的神經酸能補充腦神經損傷細胞需要的營養元素，推動損害體細胞的再次搭建，使人的大腦儘快獲得修補。其是由在中國獨有的元寶楓做成的天然活性物質，能提高中樞神經的特異性，對老年痴呆症、記憶力下降、腦梗塞等老人病症有非常好的改進功效，還可推動人的大腦血液系統，使腦袋越來越更靈活。

四、積極使用大腦

腦部猶如零件一樣，越用越靈活，即使是簡單的看電視也能達到腦部功能，此外，經常閱讀報紙或寫作對腦部活力有一定的影響。