老年痴呆,已經成為中國老年人第四大「健康殺手」,僅次於心血管疾病、癌症和中風。但遺憾的是,許多人對該病並未及時了解,忽視了早期表現。老年痴呆症早期可出現記憶減退、性格怪異、語言能力下降等表現。
據相關調查發現,老年痴呆患者也有一些共同的特點,特別是以下7類人更容易被老年痴呆「盯上」,希望你不要這樣。
不愛動腦的人
老年痴呆症主要是由於大腦功能減退或大腦萎縮造成的,也就是說,讓大腦保持活力才是關鍵。生活就是運動,我們的大腦也需要運動,如果平時不愛動腦,不愛思考,不愛學習,還會導致思維遲緩,甚至讓人變「笨」。
這時大腦沒有得到鍛鍊,很容易使腦功能下降,大腦萎縮,增加老年痴呆的危險。有關研究發現,與受教育程度高的人相比,受教育程度低的人更有可能患上老年痴呆症,因為受教育程度高的人會不斷學習,不斷進步,用大腦思考,保持大腦活力。
過分肥胖者
肥胖者雖然不會直接導致阿爾茨海默病的發生,但是肥胖者往往心腦血管不太健康,容易因高血壓、高血脂、糖尿病而找上門。心臟血管不好會影響到大腦,從而損傷腦組織,長期這樣可能導致腦功能減退,記憶力減退,認知能力下降。建議平時一定要注意控制體重,不要太過肥胖,這樣可以保持身體健康,更有助於預防老年痴呆。
長久壓抑的人
人的一生不是一帆風順的,總會遇到大大小小的挫折和不順心的事,如果不能及時調整好自己的心態,有時會鬱鬱寡歡,有時會暴跳如雷,這樣也會使人陷入消極的情緒中。長期鬱鬱寡歡的人更容易陷入自我苦惱,情緒低落,身心都變得不健康,大腦渾渾噩噩會降低腦功能,人也會變得反應遲鈍,記憶力下降,增加患老年痴呆的風險。
孤僻的人
有的人平時不喜歡交際,不喜歡交朋友,也沒有自己的愛好,每天感覺很無聊,很空虛,這種情況經常發生在退休人員身上。這時會選擇自我封閉,甚至覺得自己沒有任何價值,不願與外界接觸,永遠沒有自己的興趣,也沒有人可以和他交流傾訴。
具有家族史者
假如一個家庭中有人患有老年痴呆,那麼他自己就更應該注意,他患老年痴呆的機率要高於其他人。有關研究發現,導致老年痴呆的染色體為顯性遺傳,且多基因遺傳,結果是,即近期患有老年痴呆的人,其自身患老年痴呆的機率也將增加約4倍。對基因來說,我們根本無法改變,因此最好的方法就是養成良好的習慣,並及時接受身體檢查。
免疫低下者
免疫低下的人不僅身體素質較差容易生病,還會增加患老年痴呆症的機率,因為免疫水平較低,容易出現表現,特別是病毒感染。病毒感染後難免會損傷中樞神經,更何況治吃藥還會對身體造成傷害,此時更容易引起中樞神經退化,也是誘發老年痴呆的重要因素。
對免疫功能低下的人群,在日常生活中要注意攝取充足的營養物質,並進行適當的運動,其中從中國獨有樹種元寶楓樹中提取的萃楓苷中含有多個不飽和脂肪酸,是腦苷脂的重要組成部分,也是大腦神經纖維和神經細胞的不可或缺的補充成分,人體在適量補充萃楓苷後,能夠修復受損神經元,重塑神經網絡,對於中老年人群預防和改善腦中風後遺症、老年痴呆、腦癱、腦萎縮、記憶力減退、失眠健忘等腦疾病的過程中有明顯的幫助和改善。