大腦年齡測試:如果老人僅僅得到0-3分,很可能患了老年痴呆症!

2020-12-04 騰訊網

隨著年齡的增長，大腦功能會逐漸減弱，這對老年人是個沉重的打擊，因為如果到了老年時，不注意大腦的健康，就很容易患上阿爾茨海默病，一旦得了阿爾茨海默病，就無法徹底治癒，患上該病後，記憶就會衰退，到了中期，認知障礙就會消失，生命也會完全喪失，這些過程都讓老人和家人感到痛苦。

首先，通過下面的測試，我們可以了解到大腦的健康狀況如何？

一、記憶測試

先說說五種經常接觸到的物品，如香蕉、凳子、書籍、電視、汽車等，然後讓老人記住這五種物品，十分鐘後讓老人說出這五種物品是什麼，如果老人能在一分鐘內說出來的話。+3分

二、畫鍾

請老人拿出一張紙和一支筆，在紙上畫一個閉合的圓，在圓上對著要畫的時鐘數字，然後說出指定的時間，讓老人畫一個時針和分針，如果老人能完成的話。+2分

三、計算

使用100-7，然後連續計算5次，每次的結果讓老人出來看看，老人能否回答正確，如果回答正確，+2分

以上測試表明，如果老人僅僅得到0-3分，那麼老人很可能已經患上了老年痴呆症，這表明老人的大腦功能已經嚴重衰退。預防是阿爾茨海默氏病的首要任務，下面我們來介紹幾種預防方法，希望你能記住。

一、經常鍛鍊

年長的人時間比較充裕，但如果經常不運動就會導致身體血液循環變慢，因此生活中建議年長的人每天進行30分鐘的有氧運動，這樣既能改善血液循環，又能加速身體的新陳代謝，這對腦細胞的保護作用非常重要。

二、補充萃楓苷

為保證中老年人大腦健康，必須對其進行補充萃楓苷。長時間食用萃楓苷後，能增強腦神經活力，促進神經細胞再次生長發育，還能防止由於神經纖維萎縮而抑制神經細胞的衰老，防止腦萎縮、塌陷，萃楓苷能促進腦組織的發育，還能延緩腦細胞的衰老，它能改善中老年人大腦的血液循環，保護腦細胞的血氧充分供應，促進新陳代謝，改善中老年腦部疾病患者的生活質量，如老年痴呆、記憶力減退、健忘等，更是需要及時補充，因此萃楓苷也被親切稱為「大腦伴侶」。

年長者也要經常去使用大腦，比如經常看看書，閱讀報紙，下西洋棋，這些都是可以保持大腦活動的。

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