水滿則溢,愛滿則傷,這三個心理學效應都在告誡我們同一個道理

在這個世界上，愛情是最美好的體驗，同時也可以是最痛苦的體驗。

「因愛而生憂，因愛而生怖；若離於愛者，無憂亦無怖。」

我們沒有辦法脫離紅塵，捨棄愛。但至少可以做到如何避免讓愛情傷自己傷得太深。

在這個愛情動蕩的時代，愛一個人，愛七分就好了，留三分去愛自己吧。

在心理學上，有三個關於人性的心理效應，都在告誡我們同一個道理：水滿則溢，愛滿則傷。

1、貝勃規律：別一開始就對對方太好

「貝勃規律」指就是人們一開始受到的刺激越強，對以後的刺激也就越遲鈍。即第一次刺激能緩解第二次的小刺激。簡單而言，就是一件事物存在著邊際效用遞減的規律。[出自A.科林·卡梅倫等著的《用Stata學微觀計量經濟學》。]

這個心理學效應放在借錢上非常好用，比如一開始你想問對方借1000塊錢，要是想讓對方順利借給你，你就開口問他借10萬，他說借不了那麼多，你再說借1000，他肯定毫不猶豫地借給你。因為一開始10萬的刺激太大，後面的1000就顯得微不足道了。

應用到愛情上，也是一樣的道理，結果卻會很悲劇。如果第一個情人節你就送了一車玫瑰還有天價項鍊，那麼後面的各種節日你送一支小玫瑰，或是一套化妝品，就會顯得微不足道，再也無法帶來驚喜了。愛得轟轟烈烈卻轉瞬即逝不如愛得細水長流。

再比如如果一開始就對對方太好，給他做最好吃的飯，把家裡打掃得乾乾淨淨，無微不至地照顧他，把自己最好的都給他……慢慢地他就會覺得這一切是理所當然的，有一天你下班回來也很累了，不給他捶背了，他也會覺得是你的錯。一句話，如果一開始就對對方太好，後來怎麼好都不算好了。

2、凡勃倫效應：廉價的愛不值得被珍視

什麼是凡勃倫效應？凡勃倫效應是指，消費者購買某些商品時，並不僅僅是為了獲得直接的物質滿足和享受，更大程度上是為了獲得心理上的滿足。

這就出現了一種奇特的經濟現象，即一件商品的價格越高，越受到消費者青睞。奢侈品的價格遠高於其實際物品的價值，但大家還是會搶著去買，也是這個道理。

凡勃倫效應放到愛情上，也相當悲劇，用一句話來說就是得不到的永遠在騷動，被偏愛的有恃無恐。備胎的愛，是沒有征服欲的，無條件地對一個人太好，也會顯得廉價。而一旦顯得廉價就不會被珍視，哪怕備胎很優秀也不會被看見了。哪怕在對方失戀傷心痛苦的時候，備胎能上位，但對對方來說，那也不是真正的愛，只是感動罷了，最後還是不會珍惜的。

真正的愛情是勢均力敵，旗鼓相當的，與其默默當備胎，不如提升自己的價值，或者至少讓自己看起來高價值，理直氣壯地成為愛情中的主角，而不是備胎。

3、得寸進尺效應：你越遷就，別人越得寸進尺

什麼是得寸進尺效應？人們想要塑造前後一致的形象，即便對方要求很過分，卻還是會願意繼續下去。

以下這個笑話就很形象地說明了什麼叫得寸進尺：一乞丐到一個男子家裡去乞討，男子給了他十塊錢。第二天乞丐又去，男子又給了十塊錢。就這樣，一直持續了一個星期。一個星期之後，當乞丐再一次去乞討時，男子只給了五塊錢。乞丐詫異地問道：「你以前一直都是給十塊的，怎麼現在變成五塊了？」

男子訕訕地笑：「因為我結婚了，最近手頭有些緊。」

乞丐頓時大怒，啪的一巴掌打過去，對男子呵斥道：「什麼？你竟然拿我的錢去養你老婆？」

得寸進尺效應在感情中也屢見不鮮，有些人總是仗著你對他的好，一次次挑戰你的底線，甚至拉著你一起跟他走向犯罪。還記得那個懷孕的妻子因為自己嫁給丈夫時不是處女，便誘拐了一名大學生，讓丈夫犯罪的故事嗎？聽起來很不可思議，但歸根到底，這也是得寸進尺效應長期影響的結果。你越是縱容，別人越是得寸進尺。

所以在愛情中，別愛得太滿，別愛得太卑微，愛對方七分便好了，留三分來愛自己。因為只有自己珍視自己，才會讓別人更珍視你。最後，這個世界除了愛情，還遼闊得很，跳出來，你才能看得見。