【導語：正常人的血液總量約佔體重的8%，也就是說60Kg體重的人約有4.9升，即4900毫升血液。男性和女性沒有明顯的差異。體內4900毫升的血液細胞，都有著什麼樣的生命？】
我們體內的細胞，有著不一樣的另類生命，現代醫學已經發展到生物學，量子力學，以及3D列印等等，可是它總是跳不出這個板塊，我們祖國五千年的傳統文化，講到了非常非常重要的一個板塊，那麼這個板塊是什麼？
中醫講的人身，處處皆有神，現代醫學講人的身體，是細胞構成的，每一個細胞都有它自己的生命歷程，我們都知道每一個細胞的生命轉換規律，大約二十一天，那么正是因為這樣，才有了生物學，那麼因為它們的轉發規律有了化學，因為所有身體的組織結構都是由物質，來形成和完成的，那麼就有了物理學，因為有了物理的原因，所有支配的條件，都是由我們的心聲來支配的，於是就有了心理學，當我們在認識和了解事物的過程中，認識和了解了所有這些條件，它們都是一種自然的產物，那麼這個自然的產物包羅萬象，卻又有一種整個自然演變的過程，那麼這個過程按牛頓的定律就叫做，萬有引力，那麼在這種情況下以後，整個這個萬有引力，從我們現代來講，我們的認識來講，回過頭來再去看，我們老祖宗五千年的文化。
道家，講的是陰陽大道，佛家講的是，一切皆緣，緣分，是構成萬有引力的主要組成部分，那麼同樣世界一切萬事萬物的構成，全部都是在一種特定的環境下完成，人體也不例外，我們在認識和了解我們自身的基礎上，我們了解我們的細胞，那麼就要了解我們自己，我們了解我們自己，就要了解我們自身的條件。
那麼我們了解自身的條件，就必須要了解兩個，最大的因素，一個叫身；一個叫心。
身是有形的產物，心是無形的象徵，一個是產物一個是象徵，那麼身體是有形象，而我們的心神卻沒有，現象也沒有形象，沒有形狀相貌，但它又確實存在，於是在存在和不存在的過程中有了唯心，和唯物，不管是唯心主義也好，不管是唯物論的也好，他們所闡述的理論，不外乎就是兩個，還是陰陽和虛實，可是它們的這些轉化過程，全部應用在自然規律上，和人體組織結構上，就是這兩個身心，所有的一切按照佛家的理論，就叫做眾緣合合。
按照我們現在的講法，就是各種因緣條件的組合，形成了我們現在的形狀，相貌和音容相貌，同時也為各種不同的訴求和需求，以及各種不同的心理活動，形成了我們現在的性格特質，人就是這麼產生的，在產生的過程中，既然我們有了物質的能量變化過程，那麼我們認識細胞，了解細胞的時候，就不能單純的稱之為物質，也不能單純地稱之為精神，我們只能稱之為，跟我們有直接系的另一種生命個體，生命個體也叫另一種生命，那麼我們怎麼去研究它，我們怎麼去了解它，這是解開人類未來走向 21 世紀，或者更長的生命科學的一個最大的謎題，我們要學習養生，學習健康。
那麼首先要保證的一個主要原因就是細胞，清潔度，我們講的常重常輕，就是指的是細胞的清潔度，因為細胞，是構成我們生命組織結構的原動力，和它的主要源泉，那麼既然它非常的重要，那我們要想淨化自己的身體，那我們就要從淨化細胞開始，但是想要淨化細胞，那我們必須要知道細胞是活動的，流動的又是固定不變的，可是它們的這個中間形成了我們身體的，重要的組成部分。
我們去調整它，我們未來做養生，祛疾病，總長壽，安健康，那麼你就要從細胞入手，可是最對大家來講，這是一個陌生的主題，很難於直接涉獵在裡面，因為這是科學家做的，生物學家做的，醫生做的，不是我們普通老百姓做的，可是我告訴大家我們照樣能做，比如怎麼樣讓細胞清潔，那我要問一個問題，你不上火可以嗎？你不煩躁可以嗎？好了，你不糾結可以嗎？你少吃點肉可以嗎？讓你的心神，去平衡和穩定可以嗎？只要你能做到這些，你的身體細胞就是清淨的，清淨的細胞能給我們帶來健康和諧，汙濁的細胞只能給我們帶來無盡的煩惱和紛爭。為什麼，因為我們都知道每一個人的空間是有限的，細胞它也是有空間，和它自己的 活動範圍，當它的空間和活動範圍受限的時候，它將會紛起而抗爭，那麼紛起而抗爭的過程就是條件反射，對身體來講，那麼這些身體的條件反射。
促成的反應就叫生理機能，一個叫生理機能，一個叫心理活動。
那麼人簡單講就是有脾氣，立馬就有脾氣，發脾氣了，發火了，或者是糾結了痛苦了，折騰了，所有的這些都來自於細胞和空氣的流動，都來自於我們身體內在淨化的過程，我們要想讓自己的身體好，那我們自己就要時刻的保證，保證我們的身體永遠處於最佳狀態，我們要想讓自己的身體好，那麼永遠就要去觀察一下，嘗試一下看看，我的細胞是，清淨的還是渾濁的，比如三高人群，不用想這些人一定是燥火，那麼很簡單燥火代表了什麼呢，燥火代表了炎熱，熱就是耗的意思，津液耗幹了，水分耗幹了，身體耗幹了，火氣大了，那麼這個時候自然的的，在身體裡面的血液就會粘稠和淤堵，身體粘稠和淤堵了以後，它的周流循環的速度將會減慢，那周流循環的速度簡化以後，我們凝血因子將會在身體細胞裡面產生，它的最大功能。
所以時間移長以後，我們的血液和小板裡面就會有很多的瑕疵，或者是很多的沉澱物，垃圾，那麼這些沉澱物和垃圾是一般情況下，很難溶解和化解的，於是在這種情況下，我們的血管壁，上面就會附著一層厚厚的垃圾和塵垢，這個垃圾和塵垢，就是導致血液黏稠和三高的主要的致病因素，那麼可是我們再看，真正導致這個三高的，最關鍵的是燥火。我們的細胞沒有了潤養，我們的心態沒有調整好，我們的身體出問題了。
還有呢，因為長期的消極，長期的在冷水裡面，長期的恢復了精神的壓力，那麼結果導致了我們身體裡面，有很多的很強的陰冷寒冷之氣，那麼陰寒之氣，長期在身體裡面聚集的過程，就會給我們導致身體的內在炎症，那麼這些炎症很多的時候就是骨刺，骨質疏鬆，那麼同樣甚至於，各種不同的大概機率。
所有的這些症狀都是，細胞功能紊亂造成的，而細胞功能紊亂造成的，充其量我們找到的過程就是這四個字，寒，熱，溫，涼，寒就是凝，熱就是耗，溫就是蟲，涼就是毒，那麼各位想想看，凝、耗、蟲、毒，我們的身體裡面怎麼能不出炎症呢，怎麼能夠讓氣血暢通呢，甚至怎麼會好呢！
所以出現這一系列的疾病，都是因為細胞的功能，失去它原有的功能作用價值和潤養，那麼在同時我們的情緒，身體氣血的直接的形式和影響下，導致了我們身體出現了各種不同的障礙，問題，症狀，現象和疾病，我們怎麼去調整它，怎麼樣去做到細胞清淨，怎麼樣做到清靜快樂，那麼我剛才講到的：
一定要有一個好心情，沒有好心情什麼都沒用；
第二個要尊老愛幼；
第三個團結友愛；
第四個要富有愛心；
第五個要積極向上。
還要開心快樂，所以這些是我們淨化細胞，調整細胞的最大源動力，那我們怎麼做得到，那就要看大家能否在這個中間去做一個調整。
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