【攝影講評】如何拍攝一張好的肖像 第1175講?

我們看過許多人物照片，但往往能觸動我們的照片，都很簡單。它不需要複雜的規則和修飾，只需要真實、有細節。看得見有趣的個性，就自然會有力量。

一張好的人物照片能讓我們透過畫面，通過細節和表情去感知人物情緒，猜測背後藏著的故事。而在豐富的人物表情呈現中，沒有什麼比笑容更能直達人心。

Steve McCurry作品，使用HUAWEI P40 Pro拍攝

這種日常生活中最為常見的表情，因其與生俱來的感染力成為了許多攝影師的靈感來源。而好的攝影師就像是善於捕捉瞬間的獵人。

史蒂夫·麥凱瑞就是這樣一位"好獵人"。

"拍好肖像的關鍵是耐心"（小標題）

麥凱瑞最有名的照片，是《阿富汗少女》。1984年底，拍攝於巴基斯坦的一個難民營中。"她的眼神仿佛能穿透人心。"麥凱瑞回憶說。

"因為這張照片，人們紛紛報名去難民營當義工。這張照片也成為阿富汗人的驕傲，因為小女孩雖然貧窮，眉眼間卻表現出一股自豪、堅韌、持重的神態。照片讓人們開始關注生活在難民營的人所處的困境，同時也鼓舞了很多人。"

一張有力量的肖像，就這樣改變了很多人的命運。

在《阿富汗少女》成名後，麥凱瑞加入了瑪格南圖片社，走遍世界，繼續拍攝不同文化、不同信仰下人們的生活。其中很多場景，都發生在命懸一線的危險地帶。但這就是他要尋找的真實。

無論是找尋真實還是捕捉人心，關於人像拍攝的訣竅，史蒂夫·麥凱瑞給出了他的答案。

Q：您的攝影作品獲獎無數，哪些攝影內容您覺得最自豪？

A：有不少地方讓我與之深深共鳴，我不止一次地去過——阿富汗、緬甸、印度......每次故地重遊，無論間隔多久，都能看到不同的變化。我很榮幸親眼見證這些地方在衝突中、政權更迭中以及現代化進程中經年累月的發展。第一次海灣戰爭結束後，我在科威特工作了一段時間，那段經歷令我終身難忘。

Q：您拍攝的《阿富汗女孩》作為藝術領域的殿堂級作品，那雙清澈泛綠的眼睛特別攝人心魄。請問您是如何捕捉並突出展現照片主人公特質的呢？

A：拍好肖像的關鍵就是兩個字：耐心。你需要等待，等待鏡頭下的主角充分展現自我個性的那一刻。另外，攝影所需的光線，合適的背景，也同樣重要，這些需要經驗的積累。我所做的就是找尋那不經意的時刻，捕獲主角內心未經掩飾的投射。

儘可能地靠近，直視對方的眼睛（小標題）

吸引他拍攝這些作品的原因一直是人。他想記錄下人在不同處境下的靈魂，看到他們臉上鐫刻的故事。在捕捉生命痕跡方面，他就像是一個警覺、老練的偵探。

他拍攝的大多是平民，甚至是底層人士，但他總能在他們身上找到富有力量的一面。不管是好奇、友善的目光，還是把自己的孤獨包裹起來的凌然。這是對人最好的尊重，也自然而然地散發著美感。可嗅可聞，可觸可感。

麥凱瑞最近用華為手機P40拍攝了一組片子，仍然是他最常用的拍攝方法：儘可能地靠近人物，直視對方的眼睛。

Steve McCurry作品，使用HUAWEI P40 Pro拍攝

麥凱瑞說他在拍攝時喜歡和人有眼神的交流，當他們直視鏡頭，也就會"直視"看照片的人。這些照片因此有一種讓你停下來的力量，想要猜測眼神背後藏著些什麼。

他喜歡這種連接感，在觀看的同時建立一種親密，哪怕它轉瞬即逝。而手機輕便，沒有壓迫感，更容易幫他捕捉到那種親密感。

Steve McCurry作品，使用HUAWEI P40 Pro拍攝

麥凱瑞作品真實但並不灰暗。你會看到髒兮兮的街道，斑駁的牆壁，滿是灰塵的臉……但也會看到飽滿的色彩、永不缺席的光，會說話的眼睛，共同構成了一個可能艱辛但卻生機勃勃的生活，

這種"美顏"並非憑空創造，而是來自於對真實世界的審美表達。它尊重人的價值，保留每個人的鮮明特徵，再對色彩、質感、光影進行獨到的修飾，最後呈現生動的真實之美。

這也是HUAWEI P40系列，對人像的理解。

Steve McCurry作品，使用HUAWEI P40 Pro拍攝

Steve McCurry作品，使用HUAWEI P40 Pro拍攝

Steve McCurry作品，使用HUAWEI P40 Pro拍攝

對於設備而言，想要通過鏡頭捕捉具有感染力的真實人像，面臨著許多的挑戰，光線就是其一。優質的人像拍攝需要擺脫時間和光線的局限。

很多經典人像，就誕生於暗光條件下，這既是生活的自然而然，也因這種光影更有層次、更富風情。

Steve McCurry作品，使用HUAWEI P40 Pro拍攝

Steve McCurry作品，使用HUAWEI P40 Pro拍攝

Steve McCurry作品，使用HUAWEI P40 Pro拍攝

為了達到這種真實效果，離不開技術的打底。

HUAWEI P40系列擁有1/1.28英寸型超大底傳感器，全像素八核對焦，同時搭載XD Fusion圖像引擎，增加八通道的色溫傳感器，結合AI AWB算法，保證了畫面在複雜的光源下，也能準確還原細節，保留豐富的色彩、細膩的質感。

這場真實與技術的博弈中，要讓主角脫穎而出，還離開不景深的幫助。P40 Pro和P40 Pro+，通過3D深感攝像頭精準獲取景深信息，將人像與背景分割，呈現出像單反焦外虛化的效果，還原了更真實和層次豐富的細節。

Steve McCurry作品，使用HUAWEI P40 Pro拍攝

更多的自由，更自在的探索（小標題）

麥凱瑞說，每次外出拍攝，都會讓他感到一種特殊的平靜："活著是一件值得高興的事，當我在路上走的時候，我會感到自己確確實實的存在。"

對很多人來說，攝影正是這樣一種探索自我、感受世界的方式。而手機的便利，讓這種探索變得更為自在。麥凱瑞作為2020新影像大賽的評委，再次為大家帶來更多的思考與啟發。

Andrea Brunson，使用HUAWEI P20拍攝。

1、拍靜止的小東西的特寫，如花、鳥、蟲：

用Av檔，光圈最好在f5.6或以下，焦距最好50以上，儘量在1m以內拍攝，使背景虛化!

光線好的話，iso100，光線不好的話，iso最好400以內。

2、拍人：

基本都是使用較大的光圈(f5.6以內)、50mm以上的焦距，拍攝距離視全身、半身、大頭照而定，使背景虛化，使用Av檔!

光線好，iso100，光線不好，iso400以內。

運動中的人使用追拍，體現運動感!

3、拍景：

Av檔，使用適當的光圈，f8以上吧，焦距隨便，但是，一般廣角端都有畸變，酌情使用。

4、拍夜景：

上三腳架，Av檔，自定義白平衡或白熾燈，f8以上的光圈，小光圈可以使燈光出星光的效果，使用反光板預升功能，減少按快門後，反光板抬起引起的機震;並用背帶上的那個方蓋子，蓋住取景器，以免雜光從後面進入影響畫質;iso200以內，儘量使曝光時間加長，這樣可以使一些無意走過的人從畫面消失，不留下痕跡，淨化場景!

例如拍一個廣場，人來人往，可以使用很小的光圈f20左右，iso100，這樣，曝光時間就會很長，那麼，走動的人影，不會留在照片上!廣場將會很乾淨!

5、拍煙花：

使用快門線，B快門，可以拍出多煙花重疊的效果!

6、拍運行的東西：

光線好的情況：Av檔，光圈大小酌情處理;使用f8以上的光圈得到大景深效果，使用小光圈得到淺景深的效果;

想拍很有動感的效果，可以使用Tv檔，快門1/30左右，對焦按快門的同時，鏡頭以合適的速度追著對象移動，會出很動感的效果!

光線不好的情況：只能酌情處理了，再加上使用追拍!

7、拍流水或噴泉：

使用Tv檔，1/50左右的快門速度，可以拍出緞子的效果，如果使用太快的快門，噴泉拍出來就都是不連續的水滴了!

8、夜間人像留影：

上三腳架，調節白平衡，自動或自定義白平衡;iso100-400;Av檔，光圈f8左右，使用慢速同步閃光，後簾閃光模式;此時，閃光燈會閃兩次，按下快門閃一次，曝光結束前會再閃一次，所以在閃兩次前，人不要離開。

這樣拍出來可以使人物清晰，背景霓虹也很漂亮，不至於背景曝光不足而過暗。

Av光圈優先技巧:

1.不管拍啥.除非要保持安全快門，不然別開最大光圈拍。

2.拍風景請儘量使用F8~F11的光圈。

3.拍人物及靜物特寫可使用最大光圈縮1~2級之光圈。

4.安全快門請儘量控制在焦距倒數以上.廣角端快門也要在1/30秒以上比較保險.若快門不足請提高光圈或ISO。

測光方式：

1.測光不要對著天空，不要對著最暗的地方.要去抓中間值。

2.依照你拍的題材，善用測光模式(權衡測光.點測光.中央重點測光...)。

3.若遇到測光抓不準的時候，請用AE lock 對身邊灰色的東西曝光鎖定後再來拍攝。

4.儘量別對白色或黑色物體測光，不然就請記得黑要減EV、白要加EV。

EV 即曝光補償

曝光補償也是一種曝光控制方式，一般常見在±2-3EV左右，如果環境光源偏暗，即可增加曝光值(如調整為+1EV、+2EV)以突顯畫面的清晰度。

小型數位相機大多通過菜單來調節曝光補償

數位相機在拍攝的過程中，如果按下半截快門，液晶屏上就會顯示和最終效果圖差不多的圖片，對焦，曝光一切啟動。這個時候的曝光，正是最終圖片的曝光度。圖片如果明顯偏亮或偏暗，說明相機的自動測光準確度有較大偏差，要強制進行曝光補償，不過有的時候，拍攝時顯示的亮度與實際拍攝結果有一定出入。數位相機可以在拍攝後立即瀏覽畫面，此時，可以更加準確地看到拍攝出來的畫面的明暗程度，不會再有出入。如果拍攝結果明顯偏亮或偏暗，則要重新拍攝，強制進行曝光補償。

拍攝環境比較昏暗，需要增加亮度，而閃光燈無法起作用時，可對曝光進行補償，適當增加曝光量。進行曝光補償的時候，如果照片過暗，要增加EV值，EV值每增加1.0，相當於攝入的光線量增加一倍，如果照片過亮，要減小EV值，EV值每減小1.0，相當於攝入的光線量減小一倍。按照不同相機的補償間隔可以以 1/2(0.5)或1/3(0.3)的單位來調節。

被拍攝的白色物體在照片裡看起來是灰色或不夠白的時候，要增加曝光量，簡單的說就是「越白越加」，這似乎與曝光的基本原則和習慣是背道而馳的，其實不然，這是因為相機的測光往往以中心的主體為偏重，白色的主體會讓相機誤以為很環境很明亮，因而曝光不足，這也是多數初學者易犯的通病。

由於相機的快門時間或光圈大小是有限的，因此並非總是能達到2EV的調整範圍，因此曝光補償也不是萬能的，在過於暗的環境下仍然可能曝光不足，此時要考慮配合閃光燈或增加相機的ISO感光靈敏度來提高畫面亮度。

一般的說，景物亮度對比越小，曝光越準確，反之則偏差加大。相機的檔次有高有低，檔次高的，測光就比較準確，低的則偏差也會加大。如果是傳統相機，膠捲的寬容度是比較大的，曝光的偏差在一定範圍內不會有大問題，但是數位相機的CCD寬容度就比較小，輕微的曝光偏差都可能影響整體的效果。

總而言之，曝光補償的調節是經驗加上對顏色的敏銳度所決定的，用戶一定要多比較不同曝光補償下的圖片質量，清晰度、還原度和噪點的大小，才能拍出最好的圖片。

註：

佳能說明書上的光圈是指F數值，光圈越大，景深越大。

一般人們所說的光圈是指光圈孔徑，和F數值成反比，光圈(孔徑)越大，景深越小。

Av--光圈優先自動曝光。

Tv--快門優先自動曝光

AE-自動曝光

AF-自動對焦

AF-S--和SAF應該一樣，是單次自動對焦。相對的是連續自動對焦。

MAF-監控AF，這個模式可以縮短對焦所需的時間。相機在快門按鈕按下一半之前就會調整焦點，讓您以調整好的焦點進行構圖。將快門按鈕按下一半，而且af 鎖定完成時，焦點會被鎖定。

EV-曝光值，通常在進行曝光補償時會用到這個術語。

ISO-感光度，感光度每差一檔，相當於光圈或者快門相應的一檔曝光值。

你對於周圍的一切開始覺得陌生，用一種新的視角觀察它們。鄰居的花園、每天都經過的辦公大樓，甚至很普通的東西，比如硬幣或者鑰匙扣——所有的一切都能拍成非常好的照片。

高線公園，紐約市加勒多尼亞是曼哈頓高線公園附近眾多新建的公寓大樓中一座。拍攝技巧：拍攝建築物時，在構圖裡增加一些吸引人的前景元素可以引起人們的興趣，擴大拍攝範圍，增加景深。

摩天大樓，芝加哥玻璃清洗工正在伊利諾斯州芝加哥的一座摩天大樓上工作。拍攝技巧：當眾多高樓在你的構圖頂端匯於一點時，使用變形吧，這樣可以突出摩天大樓的高度。

茉莉花茉莉花正漂浮在石頭器皿裡。

拍攝技巧：人們身邊總是充滿了簡單的藝術品。拍下它們只需要仔細地構圖，或者換個視角，從而在形狀、顏色或質地等方面形成有趣的排布。

日本楓樹，俄勒岡州在俄勒岡州的花園裡，一棵日本楓樹周圍遍布花朵。

拍攝技巧：花園是現成的美景，但是想要拍好花園還需要些手藝。找一些能夠吸引眼球的東西，比如一座塑像，一個突出的物體，一個池塘或者一大片色彩。

竹筍竹筍下的地面飄滿了秋天的落葉。

拍攝技巧：請記住大自然裡的圖案都很隱蔽。那些或者顏色相同，或者色調值相等的色塊可以增加景深。

農貿市場，加利福尼亞州加利福尼亞州農貿市場上，五彩的食材正在代售。

拍攝技巧：拍攝食物最重要的一點在於它們一定要看上去很新鮮。最簡單的方法就是到戶外市場去拍攝。街邊小販烹飪當地的美食，再加上充足的陽光，你的構圖會因此明亮起來。

婚禮慶典朋友們正在和新郎一起慶祝。

拍攝技巧：拍攝婚禮時，可以帶上一個輕型的小活梯，這樣可以俯瞰全場，並有一個不同的視角。

洗澡時間一個嬰兒正在廚房的洗碗池裡洗澡。

拍攝技巧：所謂家庭攝影，也就是在正確的時間、正確的地點，和你的家人親密一些，拍下特寫。最開始的時候，要仔細思考每個家庭成員的喜好。你的女兒痴迷於拼圖遊戲嗎？你的兒子會在廚房的桌子上坐家庭作業嗎？這些瞬間不會持續太久，請把握機會！

母親和兒子，冰島一個冰島母親和兒子擁抱彼此。

拍攝技巧：在你的房內尋找光線最好的地方。將你的相機調到自動曝光、自動對焦。當出現什麼有趣的人、有趣的事之時，你就可以按下快門。