對於男性來說,前列腺是獨有的生殖器官。同時,前列腺炎也是男性比較常見的毛病,在以前這種症狀多見於老年人,但因為現在生活壓力的加大,再加上由於工作比較忙,這也就導致了很多男性在飲食方面異常隨意,因此就加大了年輕人患上了前列腺的毛病。實際上,日常生活中如果注意保養,就可以幫助男性減少前列腺疾病發生的機率。通過按摩身體上的穴位來達到保養的效果,就是非常不錯的方法。
哪些按摩方法可以幫助男人保護前列腺?
按摩關元穴,關元穴一般在腹部中線上肚臍下面3寸的地方。通過按摩這個穴位可以幫助男性培補下焦元陽,調理膀胱氣化的能力。關元穴還有另外一個名字,叫手陽明小腸經的募穴。按摩這個穴位可以幫助男性起到強壯機體的作用,有效緩解虛證的前列腺增生症。如果用敲擊的方法,也就是用指尖端持續敲擊關元穴1分鐘,這樣就可以起到通淋導濁的效果,對於溼熱下的前列腺增生症有很好的效果。
按摩三陰交穴,這個穴位在內踝的上寸,也就是脛骨內側的後緣處。可以用按摩、指揉法等來進行按摩。按摩這個穴位可以幫助男性補益脾腎、通小便,尤其適合中氣下陷、腎陽補足的前列腺疾病。
按摩中極穴,這個穴位的位置在腹部腹中線肚臍下面4寸的地方。男性如果想要按摩就可以用按法、揉法以及掌摩法來按摩。按摩這個穴位可以幫助男性行氣活血、疏經通絡,而且因為中極穴是足太陽膀胱經的募穴,所以按摩這個穴位還可以幫助男性有效的緩解由於前列腺增生症所導致的小便不暢等症狀。也就是說,這個按摩手法不但方便,而且效果也是極好的。
按摩會陰穴,這個穴位在生殖器和肛門中間凹下去的地方,通常也叫下丹田。可以把右手中指放在會陰穴的地方,動作比較輕柔的以順時針揉一百次左右,可以幫助男性起到促進陰陽循環的作用,還可以讓前列腺得到足夠的血液供給,幫助男性有效的消除炎症。
按摩足發射區,這個位置在足上的特定位置施加按摩手法,可以用來治療疾病。而且足反射區的作用就是可以把人體的組織器官和足的解剖位置相對應,這樣就可以把對應的位置叫做反射區,如果人體的組織器官發生疾病時,那麼這個反射區就會出現壓痛的表現。
按摩太溪穴,這個穴位一般在足部,也就是在內踝和跟腱之間的凹陷地方。按摩的時候可以用捻法、點法以及捏法來達到按摩的效果。而且太溪不但是足少陰腎經的腧穴,而且還是腎經中的原穴。因此按摩太溪穴可以幫助男性補益腎氣、通調水道,尤其適合中氣下陷等前列腺增生症。因此,對於男性朋友們來說,日常生活中沒事的時候就可以多多按摩這個穴位,不但可以對前列腺有好處,而且這個方法也非常的簡單,在日常就可以做。
總之,男性朋友們若是想保護自己的前列腺,在日常生活中就可以通過按摩這幾個穴位來達到想要的效果,而且按摩這些穴位也是非常方便的。當然,身體的健康並不是你按摩幾個穴位就可以保證的,在日常生活中也不要忘記遠離辛辣刺激的食物,遠離菸酒以及少熬夜,如果你再有喜歡運動的習慣那就再好不過了,只有做到這些才能讓你的身體更加健康。