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可以這樣說，幾乎沒有男人沒有聽說過前列腺炎、前列腺增生，也沒有男人不關注自己的前列腺。
男人的前列腺，驕傲的「生命腺」，前列腺不僅是男人獨有的器官，而且它是男人泌尿生殖系統最為重要的器官之一，發生了前列腺的問題，男人的幸福生活就會受到很大的影響，這是前列腺特殊的解剖結構和功能所決定的。
前列腺是男性身體中最大的腺體，它的形狀像一顆慄子，男人的尿道從前列腺中穿過，前列腺分泌的前列腺液是男性精液的主要組成部分，佔精液量的80%。這就決定了男性排尿是否順暢、精液是否正常受前列腺的影響非常大。
當男性有性衝動時，前列腺就會充血脹大，尿道被擠壓收縮，興奮到一定程度，前列腺液排入尿道與其它液體與精子形成精液，在前列腺、尿道等的強烈收縮下排出體外。這個過程中前列腺的充血至關重要。
由此可見，前列腺對男性排尿和排出精液起著非常大的作用。試想一下，如果前列腺經常處於充血的狀態，時間長了就像人勞累過度會出現腰酸背困一樣，就會出現下腹部不適、會陰部墜脹、陰囊潮溼、尿急、尿頻、尿痛、尿等待、性的功能障礙等等問題。
所以，避免前列腺長期處於充血狀態是防治前列腺問題，比如最常見的前列腺炎的根本。然而，讓人遺憾的是，導致男人前列腺長期處於充血狀態最主要原因，是男人們自己造成的，比如吸菸、過量飲酒、久坐、熬夜、生活不規律等等。
此外，還有一點要說明的是，男人的前列腺是人體唯一隨著年齡的增長而不斷長大的器官，增大的前列腺會對尿道形成擠壓，而造成排尿困難，這就是中老年人都會遇到的前列腺增生問題，而上面說到的不良生活習慣，將會加速前列腺增生的發生。
現如今，運動減少、生活不規律，特別是久坐不動的人越來越多，尤其是年輕人更是如此，因此前列腺炎、前列腺增生越來越年輕化，給男人們的幸福生活帶來了說不出口的痛苦。
所以，要保護好自己的前列腺，男人要做的就是改變不良生活習慣，特別是一定要避免長期久坐。有些男人的工作性質不得不長期久坐，比如長途車司機，坐著不動的姿勢常常要保持幾個小時，針對這樣的情況，可以採取以下幾種方式來儘可能減輕對前列腺的傷害：
儘可能坐一個小時能想辦法起來活動10分鐘久坐中每隔30分鐘做一做收縮肛門的動作，對前列腺起到按摩的作用，每次持續3分鐘。每晚睡前熱水坐浴10分鐘，注意有生育要求的男性不可坐浴在醫生指導下服用活血化瘀及消炎藥改善症狀
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