隨著生活條件不斷提高，生活習慣也在變化。雖然生活水平提高了，但是生活壓力也越來越大了。很大男性背負著家庭壓力和責任，每天拼命工作，起早貪黑，沒有養成健康的生活習慣，長期累積下來就會對健康造成嚴重不利。對男性泌尿系統造成的危害是最大的，尤其是會對前列腺造成很大的傷害。
前列腺對於男性來說，是很重要的器官，一旦患上前列腺炎，就會影響男性各種方面的問題，影響男性生殖能力，會影響健康幸福生活，造成患者苦不堪言，所以一旦身體出現一些變化，男性朋友們應該及時發現，及時解決比較好，以免耽誤身體。
男人出現「1細2疼痛」的症狀，可能是「前列腺炎」找上門，莫忽視
1細：
如果是前列腺出現問題，男性平時上廁所就可以觀察到，所以可以注意觀察。如果小便時候，發現自己的尿液變得很細，就要注意了，很有可能是前列腺出現了問題。前列腺腫脹可能會壓迫尿道尿管，所以男性在小便時，尿液也變細，排量也會相對減少，很有可能是前列腺出現了炎症了。
2疼痛：
小腹疼痛：
如果小腹出現疼痛，男性就要注意了，很有可能是前列腺肥大或增生造成的。因為前列腺所處的位置比較特殊，前列腺敏感脆弱，一旦出現腫脹或增生，就會壓迫周圍的肌肉組織，會對身體造成一定的影響，就會經常出現小幅疼痛的情況，有時候還會牽連到大腿根部，腰部也會出現疼痛。
直腸疼痛：
很多男性一旦出現前列腺炎，身體就會出現不同程度的疼痛。最明顯的就是直腸疼痛，直腸本來屬於身體內部，但是前列腺會對組織造成壓迫感，所以男性在排便時候會感覺到疼痛，很多人以為是便秘導致的，往往會忽略，千萬不能簡單當作是小問題，出現這種問題一定要及時解決。
男性保養前列腺，必須做好以下工作：
1、堅持運動
如果是前列腺相關的疾病，平時應該注意運動，可以促進身體血液循環，改善前列腺腫脹充血的問題。可以經常做一些深蹲、遊泳來幫助按摩前列腺，保護男性前列腺，促進前列腺恢復健康。
2、健康飲食
白瓜子油被譽為男性的守護者，前列腺不好的男性可以吃白瓜子油，補充鋅元素，提高前列腺抵抗力，還能抑菌消炎，消除前列腺腫脹，改善前列腺給身體帶來的一系列變化，從而緩解男性難言之隱的問題，從而防止男性泌尿系統疾病，提高男性雄風。
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夫妻生活是男性必不可少的，但是也不可太過頻繁，很容易造成前列腺過於興奮，長期處於充血狀態，就會降低前列腺分泌激素，導致降低男性功能，適得其反。所以正確的應該保持規律適度的夫妻生活，有利於保護前列腺健康，呵護男性生命線。