仙人掌的果實就叫仙人掌果，一般在辦公室養著用來防輻射的仙人掌是不可以結果的，所以導致很多人不知道仙人掌可以結果，但一般大盆且養得比較好的仙人掌都會結果，而且仙人掌的果實是可以食用的。
仙人掌果有非常多的功效，對於愛美的人士來說，仙人掌果可以美容養顏，對於一般的人群而言，適當食用仙人掌的果實對人體有益。不過就算仙人掌果有這麼多的好處，也還是有很多人不知道仙人掌的果實可以吃，所以接下來就一起來看看仙人掌的果實怎麼吃，以及有哪些好處吧。
1、直接食用：
仙人掌的果實是可以直接食用的，只要在食用時去掉尖銳的刺和外皮，然後直接食用裡面的果肉，也可以將仙人掌的果實放在冰箱裡冷藏後食用。
2、加入蜂蜜食用：去除仙人掌果皮，然後去除果肉，加入適量蜂蜜，再加入適量溫水，就可以直接食用了，這種食用方法實際上更適合喜歡甜味重的人。
3、製作果醬食用：將仙人掌的果肉取出，放入鍋中，加入適量的糖，然後在鍋中煎煮成糊狀，然後關閉火，直到果醬冷卻後，再進行密封和儲存，吃的時候和麵包一起配合即可。
了解了以上關於吃仙人掌果的方法，接下來大家再一起來看看吃了之後都會有哪些好處吧：
1、保溼散熱：仙人掌的果實可以心驅邪火，明目，能消除人體的血液中熱毒，能很好地去除多種因上火導致的病情，特別適合易發熱體質的人群食用，不過再好的食物也不適合多吃。
2、讓肌膚晶瑩剔透：仙人掌果是一種特別優秀的水果，它最著名的功效是美容，而仙人掌果有多種元素，其中最多的是胡蘿蔔素、維生素和礦物質，這些物質可以加速人體皮膚細胞組織的代謝，通常吃一些仙人掌果可以保持皮膚水嫩。
上面就介紹了仙人掌果實的兩種功效，一是清熱，二就是美容養顏，對於愛美的人士來說實在不能錯過，而且它高纖維的特點還能有助於減肥。目前仙人掌果實主要有三種食用方法，分別是直接食用、加入蜂蜜食用還有就是做成果醬搭配麵包吃，這三種食用非常發都非常棒，喜歡可以一一嘗試，如果覺得食用方式不夠多樣，也可以自己嘗試新的食譜。