上遊•文薈丨午讀丨夏天穿什麼顏色更涼快?暴曬20分鐘實驗告訴你...

炎炎夏日，回想一下你的衣櫃裡，什麼顏色的衣服最多？相信不少人都會回答：白色。

你一定也聽說過「白色最涼快」、」黑色穿起來最熱」，事實真的如此嗎？想弄清這件事，恐怕還得「分類討論」。

《生命時報》結合實驗並採訪專家，教你在盛夏時節清涼穿衣。

夏天穿什麼顏色衣服更涼快？

夏天在戶外穿什麼顏色的衣服最涼快？據人民網報導，2015年金陵晚報曾經做過這樣一個實驗：

實驗一

短時間暴曬

中午12點鐘太陽正猛的時候，將紅、白、黑三件衣服掛在晾衣繩上，在每件衣服上都放上一支溫度計。

5分鐘後，紅色、黑色衣服上的溫度計顯示已經超過40℃，白色衣服上的溫度計上顯示溫度為38.7℃。 

實驗二

長時間暴曬

在室外溫度約為32℃的情況下，將衣服平鋪到草蓆上，陽光曬20分鐘。

20分鐘後，紅色衣服上的溫度計顯示數字最低，為36.5℃。白色、黑色衣服的溫度計顯示數字分別是37.1℃和36.9℃。 

結論

這個實驗告訴我們，什麼顏色的衣服最涼快，關鍵在於暴曬時間的長短。

短時間暴露於戶外陽光下時，穿白色衣服更涼快；

長時間暴露於戶外陽光下時，穿紅色衣服更涼快，黑色次之。

為什麼紅色衣服反而更涼快？

人體內的熱量是通過輻射、傳導、對流和蒸發向外擴散的。

由於深色衣服比白色衣服吸熱多，吸收的熱在寬鬆的深色衣服內形成對流，而氣體的流動可將人體表皮汗液和部分熱量帶走消散。

深色衣服所產生的這種對流作用比白色衣服明顯得多。簡單來說，黑色雖然吸熱快，但散熱也快。所以長時間暴曬的情況下，穿深色寬鬆衣服更涼快。

那為什麼紅色衣服比黑色衣服穿著涼快呢？

從物理學角度來說，熱輻射主要靠波長較長的可見光和紅外線（太陽光線中眾多不可見光線中的一種）傳播。

我們有沒有「涼快」的感覺，主要就跟這個有關。

由於紅色衣服既能反射波長較長的紅光，又能反射一部分紅外光，減少熱量的集結，從而起到降溫作用。

另外，紅色衣服可大量吸收日光中的紫外線，因此在長期暴露在陽光下時，穿紅色衣服不僅更涼快還防曬。

3種穿法，夏天越穿越熱

在「露肉」的季節裡，一些人恨不得穿得越少越好。殊不知3種錯誤的穿衣方法，只會讓你「越穿越熱」。

1

款式過緊

夏天穿緊身服飾，尤其是胸部、腰部、袖口等處有鬆緊帶的款式，會影響呼吸和排汗。

科學穿法：選擇寬鬆的款式，領口、袖口不要過於貼合，褲腳的敞口可以大一些。

2

穿得太少

穿得太少不涼快，氣溫超過37°C，皮膚散熱功能減弱並從外界吸熱。穿太少還容易被紫外線灼傷，甚至患上皮膚炎症。

科學穿法：穿淺色的薄長衣、長褲，阻隔日光暴曬。

3

材質不透氣

外衣貼身穿著因此要耐磨輕薄，透氣散熱，對皮膚無刺激。有些雪紡料子表裡不一，看著薄，其實透氣吸溼性差，非常悶熱。

科學穿法：最好選用吸溼性良好的棉、麻、絲等天然植物纖維加工而成的衣服。

三種面料夏天穿最舒適

夏天要想穿得涼快，除了考慮衣服的顏色，還要選擇穿哪些面料舒適、輕薄的衣服。

如果只考慮舒適性，建議大家選擇以下材質的衣物：

純棉：吸汗環保

棉纖維面料柔軟舒適、觸感乾爽，吸溼性不錯，穿在身上很清涼，夏季衣物多以純棉為主。

純麻：透氣好保養

麻料分子結構鬆散、質地輕、孔隙大，因此透氣性非常好。抗黴菌性也很不錯，不易受潮發黴。

真絲：柔軟能散熱

絲綢由蛋白纖維組成，質地柔軟光滑，觸感細膩。夏季穿著絲綢服飾可以迅速散熱，感覺涼爽。

特別提示

從防曬角度說，顏色越深，抵禦紫外線的防護性能越高。棉質衣服的防曬值為15~40，淺色聚酯纖維衣服的防曬值為7~10，淺色針織衣服的防曬值為4~9。

所以如果你想防紫外線，最好穿深色棉質衣服。

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