一個朋友去某大品牌的醫療機構做體檢，結果出來後，醫生對他說，"你的身體是酸性的"，頓時讓他大吃一驚。
相信很多人都聽說過這樣一個理論——即"酸鹼體質理論"。
簡單來說就是，如果你的體液PH值呈酸性，那麼你換腫瘤的機率會比常人高出很多。
但諷刺的是，提出這一理論的創始人被判賠償1.05億美元，原因是：他用這套沒有依據的理論讓病人放棄正規的化療渠道。
而且，直接往患者的靜脈注射蘇打水，加速患者病情惡化，延誤了治療時機。
其實，"酸鹼體質理論"，簡直不值一駁。
首先就是，人體內的酸鹼度是沒有具體定義的，只有血液酸鹼度、尿液酸鹼度、唾液酸鹼度等，而沒有"人體酸鹼度"這一說。
就比如說你拿著唾液去檢查，不管怎麼檢測都是酸性的，因為唾液的酸鹼度一般在6.6—7之間，屬於弱酸性，按照這一理論，所有人都容易患腫瘤。
食物雖然有酸鹼性，但是它並不會破壞人體的酸鹼平衡，因為人體會根據體液的酸鹼度來進行調節，而不是一成不變的。
換句話說：不管你吃什麼，你都改變不了你體內的酸鹼度。
患腫瘤最大的風險因素並非空氣汙染和轉基因食物，而是年齡。有數據顯示，超過55歲以後，罹患腫瘤的人數開始呈指數型上升。
癌變的本質，是 DNA在複製過程中發生突變，使正常細胞發生無限分裂。而且每天都會發生 DNA突變，發生的次數越多，就越有可能得癌。
那麼，真的有食物可以抵抗腫瘤麼？
沒有，哪些食物中的某種元素或許可以對抗腫瘤，但是，卻沒人提劑量的問題。
比如紅酒，都說當中的白藜蘆醇可以延緩腫瘤生長，但是，如果想達到這個效果，起碼要一次性攝入2500杯紅酒。
而酒精是"一類致癌物質"，和這麼多酒，到底是抵抗還是促進腫瘤的出現誰都說不好！
那麼我們平時又該如何去預防腫瘤的出現呢？
有研究顯示，長期鍛鍊的人，換腫瘤的機率會顯著降低，這是一項跨越18年的調查，囊括了144萬人，是有史以來對"運動防癌"最準確的數據統計！
同時，還要注意保持良好的生活方式，如飲食均衡、作息規律、保持一定的活動量等等，都有助於增強我們的身體素質。