導語：中醫曾經說過，百病始於肝臟，之所以會有這樣的說法，就是因為肝臟在體內起到了排毒解毒的作用，如果肝臟不能及時的排除解毒，就會讓毒素在自己的身體內到處流竄，不會讓身體出現各種各樣的疾病，所以為了自己的身體健康，在日常生活當中要穩定自己的情緒，注意做好養肝工作。
一、醫生提醒：身上這處長「小紅點」，別亂「摳」，儘可能早查肝CT
如果身體出現疾病的時候，可能病灶部位並不會特別的疼痛，但是會反映到自己的身體外部，比如說自己的手背或者是脖子上長了非常多的小紅點，那麼就很可能意味著自己的肝部出現了問題，可能存在肝硬化的情況，這種小紅點的出現就是由於肝臟硬化，導致肝臟滅活雌激素減少，所導致的小紅點出現，如果發現要及時的去醫院檢查身體。
二、有三種食物是導致肝硬化出現的誘因，所以儘早遠離
1、醃製食物
現在醃製品已經成為了大家飯桌上常見的食物，但是這些食物在製作的過程，當中放了非常多的鹽，會產生非常多的亞硝酸鹽，這種東西進入體內之後特別難分解和消化，時間久了就會導致自己的肝部負擔加重，會讓肝臟產生病變，所以適當的吃，不要沒有節制。
2、燒烤
現在燒烤無論是冬天夏天都特別的受歡迎，但是很多年輕人聚會的首選之地，但是燒烤在加工的過程當中，需要經過碳燻以及加入各種各樣的輔料，就比較容易出現很多的有害物質，經常的吃燒烤，就會讓這些有害物質在體內堆積，會給肝臟帶來很大的負荷，影響到肝臟的健康。
3、高熱量的食物
現在很多人都特別喜歡吃蛋糕，紅燒肉之類的，高脂肪高熱量的食物，雖然滿足了自己的口腹之慾，但是這些食物進入體內之後，都需要肝臟將它們分解轉化，會讓肝臟的任務變得非常繁重，如果攝入的脂肪和熱量已經超過了肝臟運行的範圍，那麼就會出現各種各樣的肝部疾病。
三、生活中做三件事，會讓自己的肝臟變得越來越健康
1、吃飯時細嚼慢咽
現在大家生活節奏非常快，所以吃飯的時候都是狼吞虎咽的，特別趕時間，但是這樣的吃飯方式會給肝臟和自己的胃部造成很大的負擔，所以在吃飯的時候要細嚼慢咽，除了可以有效的幫助減肥，還可以減少自己體內的自由基數量，幫助減輕肝臟的負擔，讓肝臟患病的概率降低。
2、經常的進行運動
運動是生命的根本，經常的運動可以有效的提升自己肝臟的代謝能力，但是運動也是因人而異，並不是所有的人都適合高強度的運動，對於身體素質較差的人來講，可以經常的散散步，跳跳廣場舞或者是慢跑，適合自己的才是最好的，要記住運動的過程是欲速則不達。
3、嘗試養肝茶
知道的喝水可以有效的提升體內的新陳代謝，緩解便秘等情況的出現，在喝水的時候加入養肝護肝的小食物，對於肝臟來說也是非常有益的，在《黃帝內經》當中曾經有過這樣的記載，牛蒡根和決明子，可以有效的幫助減輕肝臟的負擔，讓肝臟變得越來越健康。
牛蒡根：散風解毒，消腫止痛，可以協助肝臟解毒排毒
菊花：清熱去火，降低肝火，疏解肝鬱，可以減輕肝臟的負擔
決明子：養肝明目，排毒祛溼，提高體內的新陳代謝
將這些食材進行科學的配比可以達到事半功倍的目的，但是對於大家來說可能比較繁瑣，於是這款養肝茶就起到了自己的作用，根據中醫的配方科學配比，選用了天然無汙染的食材，並且製作成了比較易攜帶的獨立小包裝，堅持喝下去就會養出好的身體。
結語：其實大家的身體本來都是特別健康的，後期出現各種疾病都是由於自己飲食或者是作息不當所導致的，為了讓自己的肝臟更加的健康，日常除了要規範作息之外，也要少抽菸少喝酒，多喝些養肝茶，讓自己身體毒素及時的得到排解，身體才會更健康，也會讓人更漂亮。