有溼氣過重表現身體也會發出明顯的信號，因此察覺身體的異樣跟溼氣過重有關，應該及時將體內的溼氣去除，否則臟腑功能降低，身體運化水溼的能力又下降，體內多餘的溼氣沒有排洩出來，可能就會影響身體健康而引發各種不良表現。那麼，身體哪些信號產生，可能跟溼氣過重有關呢？
1、虛胖
溼氣過重帶來的影響明顯，如果發現自己的體型開始出現了變化，有身材臃腫、虛胖特徵，可能說明體內溼氣過重。在溼氣過重時，身體運化水溼能力降低，體內過多的水分堆積，在共同影響之後，體型就會出現改變。因此，有這種特徵存在，應該及時去除體內的溼氣，防止溼氣過重帶來負面影響。
2、大便粘馬桶
已經有溼氣過重的現象，糞便也會發出信號，在排洩糞便的過程中，會發現大便容易粘在馬桶上，這是體內溼氣過重主要的特點，由於身體運化水溼能力降低，糞便含水量增多，更容易導致大便粘膩，在影響之後糞便就容易粘在馬桶上，上次完廁所總是用水衝不乾淨，有這種特點應該懷疑溼氣過重，及時祛除體內溼氣來緩解不良症狀。
3、食欲不振
胃口下降明顯，總是食欲不振，可能是溼氣過重引發的不良症狀。由於體內溼氣過重影響了臟腑功能、脾臟能力降低，消化功能更容易受損，可能會伴隨著消化不良這種情況發生，胃口也會受到影響而出現下降表現。因此，有這些情況存在應該積極應對，通過正確的措施來幫助調節身體，才能夠防止胃口持續降低。
4、精神不濟
感覺到自己頭重腳輕，整天昏昏沉沉、精神不振，這也可能是體內溼氣過重會發出的信號。身體運化水溼能力降低，加上食欲不振現象影響，營養物質提供不足，在共同作用之後，整個人的精神狀態會變差。如果反覆精神不振、疲勞乏力，都應該懷疑溼氣過重，採取正確的措施來控制溼氣過重發展。
5、舌苔厚膩
舌苔厚膩也是溼氣過重的特徵，在體內溼氣過重的影響下，身體運化水溼能力也降低，舌頭就容易發胖，可以發現舌苔厚膩明顯，在品嘗食物的過程中，感覺不到食物的味道，一般有這種特殊表現需要懷疑是否是體內溼氣過重，應該儘早去除溼氣維持臟腑功能正常，舌頭的特殊變化才會改善。