【環球時報綜合報導】俄羅斯《消息報》19日稱，俄聯邦消費者權益保護和公益監督局當天公布了從疫區回國的俄羅斯民眾的隔離規定。俄羅斯民眾稱，政府的隔離政策還是非常嚴格的。
規定稱，居家隔離即意味著禁止離開住所、不許去商店、取包裹或者扔垃圾。在此期間，要將垃圾打包放在住所門外，請求朋友或者鄰居將垃圾丟棄。為避免感染家人，最好在單獨的房間裡進行隔離，還要使用單獨的餐具和個人衛生用品。
在強制隔離期間，許多人會感到恐懼和焦慮。對此，俄託木斯克國立大學心理學家奈曼編寫了一份隔離指南，稱隔離期間重要的不僅是監測身體情況，還要關注情緒問題。不要頻繁上網查看疫情信息，因為有些信息是虛假的，不僅對防疫毫無幫助，還會讓一些人感到沮喪、甚至精神崩潰。居家隔離應該從事一些讓心情愉快的事情。(大鵬)