2016年一場TED演講火爆全網，教育專家洪蘭教授以幽默的語氣，深入淺出地從人類大腦不同部位的功能出發，告訴各位家長，如何利用科學的方法，培養出一個聰明智慧而且心理健康的孩子？在洪蘭教授看來，運動、遊戲和閱讀是鍛鍊孩子大腦、提升孩子智力最高效的三種方法。以下是洪蘭教授演講中的主要觀點：
一、情緒，是改變大腦最快的工具
「孩子有一生的時間需要學習，不需要催他，也不需要急於一時一刻，但是情緒處理不當，會使孩子厭惡上學，甚至產生負向人格。」洪蘭教授告訴我們，情緒，是改變大腦最快的工具，父母的逼迫難以成就孩子，在孩子想學的時候，他的學習效率是最高的。
二、家庭是孩子最早的學習場所，父母是孩子最初的老師
言傳身教，為什麼身教這麼重要？答案在於模仿的力量非常強大。孩子是看著父母的背影長大的，家庭是孩子最早的學習場所，父母是孩子最初的老師。家長一定要以身作則，不要過於擔心和緊張，不要過於焦慮，因為孩子非常敏感，而且習慣於模仿父母的一言一行。如果父母焦慮，那麼孩子會更加焦慮。如果父母經常髒話連篇，那麼孩子肯定學不會彬彬有禮。所以說，要想培養出聰明智慧、心理健康的孩子，父母一定要做好自己，為孩子樹立榜樣的力量。
三、童年最好的玩具是其他的玩伴
很多家長都有一種錯誤的認識，覺得孩子的智力發展與玩具的多少有關。因此，家長們習慣於給孩子買很多很昂貴的玩具。但是事實上，「只要是正常環境中成長的孩子，有玩伴比什麼玩具都好。如果家長能做孩子的玩伴，勝過給孩子買數不清的高級玩具。」
四、允許孩子犯錯，讓孩子從錯誤中學會成長
要允許孩子犯錯，只是不要犯第二次錯。不要因為孩子做某件事做的不好而罵他。罵會讓孩子對這個東西恐懼，時間長了，孩子就會抗拒，離的更遠。如果我們每天因為分數打罵孩子，孩子會不會因為恐懼學習而變得畏手畏腳？答案是肯定的。與此同時，那些優秀的家長不會只說「NO」，而是在說完「NO」後，一定要給孩子指出一條可以走的路，讓孩子從錯誤中學會成長。
五、鍛鍊孩子大腦最高效的3種方法：運動、閱讀和遊戲
在洪蘭教授看來，學習沒有起跑線，大腦終生具有可塑性，但是有沒有科學的方法可以促進大腦進一步發育，提高孩子的智力呢？洪蘭教授的答案是：有，那就是運動、遊戲和閱讀。
1. 運動
洪蘭教授告訴我們，當人在運動時，會刺激多巴胺等神經傳導物質的分泌，會提高我們的學習效率，而飢餓則會抑制多巴胺的分泌，進而影響我們的學習效率。所以，餓著肚子時的學習效率往往不如運動完讓孩子再去做功課效率高，而我們在考試前一定要吃東西也是這個道理。
2. 遊戲
孩子們在遊戲中也會習得一些必要的社會常識，為長大後進入社會做準備。譬如說，如果你太兇，就沒有人喜歡跟你玩，如果你太懦弱，別人就會欺負你。諸如此類的這些社會常識，孩子都可以在遊戲中不斷感悟習得。
3. 閱讀
在洪蘭教授看來，說話是先天的本能，閱讀是後天培養的學習能力，而且閱讀會改變我們的大腦，這是因為，首先，我們的大腦通過眼睛處理信息的能力更強——我們的眼睛一分鐘可以看到668個字，但是說話最快的速度是一分鐘250個字，閱讀比說話快3倍。另外，文字要比圖像更能刺激我們的想像力。我們在閱讀的時候，需要靠發揮想像力來理解文字內容，而想像力是創造力的根本。因此，閱讀是讓孩子「睜眼」看世界的主要途徑，也是激發我們想像力的主要手段，與此同時，還能促進我們智力發育的無限延展。