處理好親密關係,無異於一場投胎

2020-12-05 靈語心理

錢鍾書曾給愛妻寫過一段很美的文字:「沒遇見你之前,我沒想過結婚,遇見你,結婚這事我沒想過和別人。」

01

對於婚姻,錢鍾書的圍城一喻,世人謂之精妙,而婚姻也被喻為愛情的墳墓。這使得婚姻猶如鏡花水月,使人不明就裡,使人困惑,誘人嚮往。

那麼婚姻究竟為何,它究竟有多重要?

曾聽過這樣一個故事:

麗麗的母親是一個女強人,事事都追求完美,對於女兒的教育更是如此。

她小時候拿不穩筷子,有時還會把一些菜湯滴到衣服上,這個時候母親就會大發雷霆。

從此以後,她開始不敢食、厭食,導致發育遲緩,甚至養成了膽小怕事、畏首畏尾的性格。

結婚後,她有一次吃麵條被湯汁濺了一身,她驚慌失措。而她的老公卻說:「沒事,回家就給你洗乾淨了,一件衣服而已。」

「衣服而已」,看似十分簡單的四個字,卻讓她感到十分溫暖,任何事情在他眼中,都沒有愛人重要!

神奇的是,從此以後,她很少再把菜湯弄到衣服上了!可能是心理不再害怕了,拿筷子的手反而更穩了。

有的人用童年治癒婚姻,有的人用婚姻治癒童年。

所以說,處理好婚姻中的親密關係,無異於一場投胎。

02

親密關係對人至關重要,處理好親密關係,可有效緩解原生家庭所帶來的痛楚,並改變現在的不良狀態。

家庭是你最初構建信念和感受情緒的地方,而母嬰關係是一切關係的雛形。幼年與重要家庭成員的相處模式,奠定了你以後面對相同與相似情形下的應對方式。

也就是說,成年後,在家庭的影響下你已經有了一些固有的性格、習慣、觀念,包含好的與不好的,甚至還有一些深埋的傷痛。

有些是你難以改變的,而婚後的親密關係就是改變這些的契機。讓你有機會重新面對生活,重新選擇另一種應對方式。

而第一次我們無法選擇,那麼現在有了新的機會,何不好好把握呢?

03

之所以把婚姻比作圍城和墳墓,其本質就是,這是一個身處如此困境之人發出的呼喊聲。

既然如此,我們又該如何下活眼下婚姻這盤棋的死局呢?這就要看我們具備了什麼樣的,有針對性的技法了。

1.明確目的,知道什麼才是自己真正想要的

在兩個人爭吵的時候,仔細思考你到底要的是什麼,是快樂還是獲勝?

如果你僅僅想要的是獲勝,那麼很遺憾,婚姻中沒有真正的贏家。你贏了這一局,對方很可能睡前都在想怎麼扳回這局,到了最後,筋疲力盡,傷人傷己。

所以說,想要獲勝,不如雙贏,要贏就贏在心態上。目光放的長遠一點,雙方的快樂才是你們的共同目標。

2.換位思考,站在對方的角度看世界

我們有時候特別堅持,因為我們都覺得自己才是對的。

試想一下:雙方都在看一株向日葵,但是所處的位置不同,你站在了向陽的位置,他站在了背陰的位置。

而你告訴他:「向日葵裡結滿了葵花子」;而他卻說:「你胡說,我一粒葵花子都沒有看到」。

所以說面對同一件事,一千個人中有一千個哈姆雷特,不一定就是誰對誰錯。可能只是站在了不同的角度看問題。

在出現爭吵的時候,先不要想著如何證明我是對的,不妨換位思考一下,如果是對方,我會怎麼想怎麼做。

也要請對方站在自己的角度思考一下,互相體諒,分享情緒。分享情緒的過程也會讓自己更了解真實的自己。

3.拋棄世俗的固有觀念,不局限於性別,向對方取經

這一點多是對女性說的,很多女性容易對婚姻抱怨,覺得婚姻太累了。

其實不妨向自己的另一半學習一下在婚姻裡的狀態,可以多多培養自己的興趣愛好。

今天的事情太多,太累了就不要做飯了。覺得帶孩子太累了,可以在洗手間多呆一會兒,讓對方幫幫自己。

其實最重要的一點就是不要有心理包袱,不要因為自己的性別,就某種特定的觀念強加在自己身上。

4.有什麼感受就說出來,儘量不做保留

記得以前看過一個笑話,講的是女朋友看見男朋友面無表情。於是,她猜測他有什麼心事。思來想去,最後得出的結論是:他不愛她。而事實上這個男朋友一直在想的是,前一晚的足球賽。

並不是每個人都會讀心術,你不把自己的心事說出來,沒人會知道。說出來——這是一件利人利己的事情。不要害羞,當你真的說出自己的想法時,你會發現這件事情不僅沒有想像中的那麼難,也會讓對方覺得放鬆。

因為你把情緒埋在心裡,讓人看不清、猜不透,對方反而會覺得你不開心,這也會製造很多誤會,長此以往,雙方都會感覺疲憊。

5.在生活中多建立一些支柱,即使面對突變,也可以更穩定些

學會分散自己的注意力,不要把感情都寄托在一個人的身上,要在生活多建立一些支柱,這樣你的世界才可以更穩定。

這個支柱既可以是人際關係,也可以是興趣愛好。你的支柱越多,你就會變得越強大,而且你的婚姻也就越穩定。

在兩個人的「圍城」中,如果兩個人都對內用力,那麼就會畫地為牢、倒戈相向,以至於相互拆臺,那麼這個婚姻的城堡,會快速毀掉。如果兩個人都向外用力,這個婚姻的城堡也就會建築的更牢更高,你們所輻射的範圍也會更廣,目光所及的是更廣闊的世界。

相比較愛情的「墳墓」說,其實婚姻更多的是一場修行,而所有的修行都是需要一些方法的。採取以上諸多有益的方式,不僅可以解決「圍城」中常見的問題,還會讓兩個人變得更為親密。

隨著時間的流逝,有一天,你驀地會發現,原來人間傳說已久的靈魂伴侶,其實就在自己身邊。

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