《他人的力量》解讀精華
2020-12-01 騰訊網
作者 | 樊登讀書 · 煙花雨
轉眼，國慶長假就過了一半多了。
這幾天，有好些書友在後臺跟讀書君留言，吐槽國慶期間的人際關係：
微信好友1000+，關鍵時刻卻無他，儘是些點讚之交。
初中班長邀請參加同學會，推脫了幾次都沒成功，只好硬著頭皮去了。
跟朋友出去玩的那幾天，除了一堆照片和彩虹屁，什麼也沒留下。
讀書君看到這些留言，不禁想高呼：人間真實！
我們生活在這個世界上，很難擺脫他人的影響。
但並不是所有關係，都能帶來正面結果，為我們補充能量。
一段壞的關係，輕則影響心情，重則傷及自尊。但是，我們能不能從僅有的關係中收穫好的影響呢？
今天，我們就來共讀亨利·克勞德的《他人的力量》。
別讓自己陷入
這三個層次的關係
1、第一層次：「孤立狀態」
如何判斷自己是不是陷入了第一層次？
在這個層次裡，你會感到很孤獨。
當你想跟別人交往的時候，要麼「給予受阻」，要麼「接受無能」。
比如很多跨部門調整崗位的同事，他們並不是沒有工作能力，只是因為外部環境的巨變，使得他們一時間無法適應。
所以他們懶得向周圍的人展示自己以往的成績，同時又非常孤獨，難以融入新的團隊，孤立無援，有些甚至在不久後就主動提出了離職。
2、第二層次：「壞的連接關係」
當我們無法忍受孤獨時，可能會主動接近別人。
如果別人讓你有不舒服、甚至是低人一等的感覺，這就是壞的連接關係。
很多孤獨的人一旦建立了這種關係，就很難斷掉，因為他們會想「總比一個人好吧？」
判斷方法很簡單：
先確認一個人選，然後你觀察自己在做決定的時候，是否會擔心TA是否滿意，是否高興，如果是的話，那麼你很有可能就陷入第二層關係。
這個層次的你，可能會有焦慮、恐懼、內疚甚至以自己為恥的感覺。
3、第三層次：「虛假關係」
這幾天，你有沒有給別人的國慶朋友圈瘋狂點讚？這其中是不是有一些不必要的人情債？
點讚之交，其實就是一種虛假關係。
這種關係讓你不僅深陷其中，負擔越來越重，而且更可怕的是你不知道如何擺脫。
或者說，你覺得雖然累，但是那是人際關係中必要的應對，甚至令你「上癮」。
很多人都在上面3種關係裡循環往復，一輪一輪經歷著沒有出口的死循環。
孤立無法忍受孤獨隨便締結壞的連接關係來破除孤獨被壞的連接關係折騰得很沒勁試圖借虛假的「良好連接」逃避真正的問題感覺虛假的連接索然無味且心累又封閉自我回到孤立狀態。
下面，我來舉幾個例子，說明真正的好關係是怎樣締結的。
真正的好關係
是有邊界的滋養和支持
蔡康永和小S就是很典型的第四層關係。
小S在康熙來了的節目裡常常口無遮攔，而一旁的蔡康永一直在默默維護她，幫她打圓場。
小S也承認自己當年說話尖酸刻薄，但只要有蔡康永在，她就很坦然。
然後蔡康永大多時候不是阻止她說，而是用他的行動表示支持，也同時享受著小S所營造的愉快氛圍。
這就是好的關係，不介入你的世界，給你足夠的自由，但也會適當地提供幫助。
他毫不迴避他作為聆聽者的責任，但也絕不會介入那些本應該由你自己決定的事。這就是第四層關係能夠成就你的秘訣所在。
何炅和謝娜也是這種關係。
大家有沒有聽過這樣一句話，「有一種友誼叫何炅謝娜」？
從他們共同主持快樂大本營至今，一直都彼此支持，何炅懂謝娜的「梗」，謝娜懂何炅的「真」。
他們互相接茬互相嘲諷，也互相扶持，在謝娜事業低谷期的時候，何老師依然支持著她的各色奇怪決定，直到她重新走出來，站起來，好起來。
這種能夠讓你放鬆的把真實的自己說出來的關係，就是第四層關係。
如何建立「好的關係」？
《他人的力量》一書中提出了四個關鍵方法：
主動求助
暴露需求
避開不良三角關係
學會選擇值得信任的對象
網紅主播李佳琦，和他的前助理「付鵬」也是一對非常有默契的CP。
大家愛看李佳琦直播間是因為有「煙火氣」，那兒不僅僅是他們帶貨賣貨的直播間，也是「愛意滿滿」的「默契」現場。
李佳琦介紹的所有產品小助理都幫他在瓶底貼好標籤，「名稱、價格、規格」，清清楚楚，一目了然。
李佳琦言過其實，得罪金主爸爸的時候，小助理儘管只是坐在邊上輕鬆地吃著零食抱著狗，但他會立即睿智地把李佳琦拉回來幫他圓場。
甚至有一次賣不粘鍋直播現場翻車，小助理也尷尬地陪著李佳琦過完全場。
很少有人叫小助理的真名「付鵬」，但是大家都清楚是他成就了李佳琦也成就了這個瘋狂帶貨的直播間。
這種鮮活的支持感讓我們深深感動也讓我們更加認同李佳琦推薦的產品，原來第四層關係真的可以「帶你飛」。
如果你發現自己身邊有類似於第四層關係的「好苗子」，那就深挖！深挖！深挖！
像扎克伯格與賈伯斯、沃倫與比爾蓋茨、菲爾傑克遜與喬丹那樣，把他們變成為令人羨慕的搭檔。他人的力量也是讓你不斷提升的力量。
如果你不能時時刻刻把擁有第四層關係留在身邊怎麼辦？
書裡教了大家一個辦法，叫做「內化」。
餘派第四代傳人，著名京劇老生王珮瑜，就曾經在採訪中說，她的恩師在病重時曾經對她說：
如果有一天我不在了，你要在心裡住一個「老師」，讓他時時陪著你，指導你，糾正你，這樣你才能不斷地進步，提升自己的藝術造詣。
這就是典型的第四層關係的「內化」，把良師益友內化成另一個自己，常駐我心，這是一個很高深的境界，希望大家有朝一日可以習得。
寫在最後：
華盛頓曾說過：衡量朋友的真正標準是行為而不是言語；那些表面上說盡好話的人實際上離這個標準很遠。
你有多久沒有認真盤點過自己的人際關係？按照書中的方法，趁著假期，梳理一下你的朋友圈吧！
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