俊俊是今年下半年的生日，已經滿了12了，剛剛上初一，入學體檢的時候，個子已經有170公分了，是班裡面數一數二的高個子了，再加上性格開朗，老師們和同學們都很喜歡他，平常的一些運動會，表彰會，領獎活動總叫俊俊作為代表上臺。可以誰能夠想到，小學時候的俊俊因為身體瘦弱，個子矮小受到小朋友的欺負。
現在不到一年左右的時間，俊俊的身高就從當初的150不到長到了現在的170了，其實俊俊當時個子矮小是有原因的，當時把俊俊放到老家給爺爺奶奶照顧，飲食上的不當心，導致俊俊脾虛了好一陣子，舌苔發白，發膩，有口臭，當時已經有大半年不長個子了，後面醫生檢查後說俊俊是脾虛，營養無法被身體吸收，然後沒有及時調理，所以後面腹瀉，眼袋腫大等等脾虛的特徵，不仔細調脾胃的話，很影響身體發育。
不過後面俊俊的媽媽特別的調理了一下俊俊的脾胃，飲食，運動，作息習慣等等都好好規定了，這不不到一年的世界，俊俊的個子土匪猛進，身體也強壯起來了。
一、孩子脾虛不發育，如果不及時調理，會有很多危害：
1、影響身高
脾虛嚴重，首當其衝受到影響的就是身高了，因為脾胃是負責運化體內營養物質的，當吃進胃裡面的食物不能夠消化分解成營養物質運送到全身，就沒有足夠的養料來支撐身高發育了，營養不良的情況下，個子當然長不高。
2、免疫力差，經常生病
孩子脾虛，身體瘦弱，免疫力系統也會跟著下降，免疫力低了，尤其是在這種季節交替的時候，就十分容易出現生病的情況，很多孩子三天小醫院，五天大醫院，感冒發燒咳嗽輪番上陣，各種問題接踵而至，其實就是脾虛了，身體也跟著虛了。
二、孩子出現的一大半不好的症狀，都是脾虛導致的
1、胃口差，沒有食慾，討厭吃飯，經常把飯含在嘴巴裡不吞；
2、舌苔發白，發你，有口臭；
3、睡覺的時候有虛汗，睡覺不安穩；
4、腸胃功能不好，大便異常，腹瀉或者便秘；
5、眼袋腫大，鼻梁有青筋；
三、健脾胃，長個子，促發育，常吃紅瓶蛋白鋅，補脾愛吃飯
孩子經常脾虛，最主要的是要條路，兒科醫生建議的是用健脾胃的食材進行調理，因為食材比較安全，吸收也好，能夠更好地保護孩子的腸胃，家長們平時多準備一些紅瓶蛋白鋅，裡面有猴頭菇木山藥，檸檬，生物蛋白鋅這樣健脾益胃的食材，幫助孩子健脾胃長高個子，猴頭菇和山藥健脾益胃，養胃滅菌，檸檬開胃促消化，還可以補充維c，都是健脾胃的好食材，還有一物就是生物蛋白鋅，活性遠遠高於普通的食物，吸收更好，能夠補充鋅微量元素，打開孩子味蕾，讓孩子愛上吃飯，孩子脾胃好，營養吸收好，自然長高個。
四、此外，日常這兩個習慣千萬不能丟：
1、規律作息
這一單很重要，想要孩子長高個，睡眠質量是一定要保證的，千萬不要讓孩子養成晚上熬夜的習慣，因為生長激素在晚上分泌得最為旺盛
2、適量運動
適當的運動有利於脾胃的康健，去外面打打球，跑跑步，情深簡體，提高免疫力，促進腸道的蠕動，煥發身體活力。