2016-04-23 06:57 |海寧日報 |賀潔靚 海伊
13歲的女孩，與12歲時身高一樣。檢測骨齡後發現，已經有17歲的骨齡了，很可能長不高，而這樣的現象在海寧還比較常見！
海寧的方女士很心急，她稱女兒慧慧(化名)13歲，現在身高是151釐米，12歲時已經這麼高，去年1釐米也沒有長。
做了骨齡檢測後發現，13歲的慧慧有17歲的骨齡，很可能長不高了。可是，按父母遺傳，孩子的身高應在165釐米左右，林女士著急了。
對此，海寧市人民醫院（上海長海醫院海寧分院）兒科沈群華醫生表示，類似這種13歲的孩子具有17歲骨齡的「成長越位」現象，在她周日的生長發育門診中比較常見，需要緊急幹預，否則孩子將會停滯生長。
為什麼會出現這樣的情況？
出現這樣的現象，沈醫生解釋說：提前進入青春期，在性激素作用下，骨骼成熟加速，雖然開始時身高猛長會高於同齡人，但骨骼在性激素作用下提速完成發育，就會比正常孩子失去更多的生長空間，使青春期身高的增長難以達到正常預值。
沈醫生提醒家長們，性早熟的孩子提早進入青春期，在一段時間內身高增長很快，增長時間相對較短，最終使其成年身高比一般人矮。如果您的孩子發育比別的孩子早，在十二三歲大幅長個之後，突然出現長高明顯減速的現象，應該儘快找專科醫生就診並進行及時幹預。
為什麼孩子會出現性早熟？主要跟以下幾個因素有關。
1、油炸食品
挑食的孩子迷上了炸雞、薯片等。
2、家禽的脖子和內臟
如果常吃雞鴨鵝的頸部，就成了『促性早熟』的高危行為。因此，需要糾正孩子的飲食習慣，避免孩子過多進食禽類的頸部。專家指出，如果煲湯時連動物的內臟一起煲的話，也會增加兒童性早熟的風險，這是因為內臟中的甲狀腺、性腺等含有激素的物質，會在熬湯的過程中慢慢析出，最後通過進餐飲食而進入人體，對於處於發育階段的兒童來說是一種潛在的『激素』刺激。
3、反季水果
冬天吃西瓜，夏天吃蘋果，反季節的水果給人們生活帶來了新的味道。然而，對於反季節水果對於幼兒卻有可能是一種傷害。因為反季節水果幾乎都是在「促熟劑」的幫助下才能反季或提早成熟。
4、藥材
像雪蛤、冬蟲夏草、人參（包括西洋參等），裡面的促性腺素含量較高，對於6-8歲的女孩、7-10歲的男孩，容易誘發性早熟。
5、保健品
咀嚼片、果味含片、甜味口服液……某些標榜能讓孩子『長高長壯』的口服液，相當部分含有激素。孩子服用後在五六歲時長得比同齡的孩子高大壯實。而等孩子進入正常發育階段時，反而不見長。另外，牛初乳、蜂王漿、花粉製劑等補藥也不要給孩子服用。
除了性早熟原因導致孩子長不高外，「骨齡偏小的孩子也難長高。」沈醫生如是說，門診中曾接診了一名8歲的患兒，身高年均增長不到4釐米，檢測發現孩子只有6歲的骨齡。這類生長遲緩型的孩子，如果不及時幹預，也會出現嚴重的生長障礙。
多種原因均會導致孩子出現生長發育遲緩。
專家提醒
兩三年都不用換褲子 小心孩子患上矮小症
如何早發現孩子身高不夠？
專家指出，生長發育是個循序漸進正常的自然過程。在眾多影響身高的因素中，遺傳因素所佔比例僅為77%，後天因素如營養、睡眠、運動、環境等佔有23%左右。也就是說，後天因素如果控制得好，女孩可以多長14-20釐米，男孩可以多長16-24釐米。
孩子生長發育過程主要分三個階段：嬰幼兒期（3歲以下），第一年可增長25釐米，為75釐米，第二年可增長10釐米，為85釐米。兒童期（3歲到青春期前），每年增長約5-7釐米；青春期，男孩可增長25-30釐米，女孩可增長25釐米左右。
日常中如何發現孩子的生長發育異常呢？目前針對6歲至12歲的兒童，可以根據「公式計算」判定身高是否正常。有3個標準：
孩子始終比同班小朋友矮半個頭；
一條褲子可以穿兩三年；
還有一個公式適用於2～10歲的兒童計算平均身高：年齡×5＋80（釐米）。若發現孩子的身高低於平均身高5～10釐米，則屬偏矮。
家長們，你們都學會了嗎？還不放心，還可以進行骨齡檢測。
骨齡檢測方法
骨骼年齡，簡稱骨齡，也就是骨骼的生長周期，許多人的生理年齡與骨骼年齡都存在著不同差異。 但骨骼年齡是無法用肉眼所能辨別的，只能用骨齡儀攝片來判斷骨齡。一般左手腕關節正位片檢查，這裡集中了大量的長骨、短骨和圓骨，集中地反映了全身骨骼生長和成熟狀況，且方法簡便，結論準確。
促使孩子長高，科學的辦法是什麼？
研究表明，孩子能長多高，父母的遺傳因素佔50%，後天的營養、運動、睡眠、情緒、其他因素各佔10%。精神壓抑會抑制生長激素分泌，精神放鬆後，會繼續長個子。
在飲食方面，沈群華給門診的孩子列了個清單，「保健品、油炸食品、加工過多的食品、反季的蔬菜水果、營養過於豐富的食物不吃或少吃。」沈群華說，比如：炸雞翅、可樂、方便麵、油爆花生米、薯片、薯條凳這種最好不要多吃。
一般來說，春季最最容易長個子，所以應該保證孩子充足的睡眠。那麼，小朋友每天要睡多長時間？
1-3歲：12-14小時
4-6歲：11-12小時
7-10歲：10小時
10-14歲：9小時
青春期：9-10小時
運動是幫助孩子長高的重要因素。人體長高是因為長骨端的軟骨不斷生長變成硬骨，而軟骨的生長，需要充足的血液供應。經常參加體育活動，能促進血液循環，加速新陳代謝，使骨骼組織供血增加。營養增強再加上運動時摩擦，刺激軟骨細胞生長，使骨骼生長發育旺盛。
室外運動曬太陽，能促進體內維生素D的生成，有利於鈣的吸收，促進長高。牛奶可以每天喝一杯，但不需要大量攝入。
長大後，小編才知道身高真的很重要。現在的孩子營養都很好，但是普遍吃太多的洋快餐、加工食品、保健品等，其實都拖身高的後腿。所以家長們一定要注意哦！
（圖片來源網絡）
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