大會逐字稿系列 | 我的心理學之路

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李戰軍老師作為國家公務員，也是一名地級政府督察員。從事著看似和心理學沒什麼聯繫的工作。一顆好學、向上的心，讓她在不斷學習的過程中接觸到了心理學，成為了二級心理諮詢師。這個經歷，更是讓她成為心理學的極大受益者，同時也是心理學的積極踐行者。是什麼讓她在日復一日的工作之外，仍願意學習心理學？是什麼讓她受益於心理學？心理學家大會邀請了李戰軍老師為大家分享自己的心理學之路。

各位專家，各位老師，大家好！

我叫李戰軍，括號女。我不得不這麼介紹我自己，因為別人總把我當成男的。我是一名不折不扣的心理學愛好者，也是心理學的積極踐行者，更是心理學的極大受益者，是本屆大會組委會的副秘書長。

我是在22歲的時候開始闖入心理學的領域，從事與心理學息息相關的工作17年。在39歲的時候開始走進學校，系統地學習心理學的理論知識，並在河南省兩所心理學校擔任講師。在三年前，在42歲的時候，我開始思索心理學與社會、與環境、與個體的關係。從大的方面來講，就是心理學與它所處時代中，跟政治、經濟、文化的結合。

我經常和復旦大學的孫時進老師在一起交流。我非常佩服孫時進老師。他經常給我講：「我們所學的心理學，它一定是應用的心理學，它一定要與這個時代所處的經濟文化環境緊密相連，才能呈現出勃勃的生機。也才能更好的促進心理學服務於這個時代，服務於這個時代的人民。」 昨天下午在我們的直播間二，孫老師又講到了這個話題，昨天的辛老師也講到了社會治理心理學。

從小的方面來講就是心理學與我的結合。作為個體的人，我們每一天都在被不同的情緒所左右，或者高興，或者焦慮，或者快樂，或者悲傷。我一直在想有沒有一種心理學可以把我們一秒治癒；有沒有一種心理學是單單適合我的，是單單適合張冉的；有沒有一種心理學是適合於我們每一個個體的。我們能不能給心理學建一個龐大的知識庫，編上碼，一個又一個心理學知識就像是一個編碼的組合體，可以隨時的排列，隨時的分割。不再有那麼明顯的界限，大家可以按需索取。最好心理學能夠達到詩人定製的效果——這是我在想的，這跟我的工作有關。

前兩天我們市長派我去了青島，參觀了青島5G網際網路的很多工廠。我來到了海爾。大家可能很多家裡邊都在用海爾的電器。比如，洗衣機，對於我們來說，家裡要麼用滾筒洗衣機，要麼用波輪洗衣機。

我很驚訝的是，海爾的介紹人對我們說，「你肯定認為海爾至少要有兩條生產線，一條生產線來生產我們的滾筒洗衣機，一條生產線來生產我們的波輪洗衣機。很遺憾沒有，我們只有一條，這是我們海爾的強大之處。」海爾把生產線的每一個環節細分成每一個模具，所有的模具都是靠著5G的技術來物物聯網。

我們可以根據訂單來決定我們明天把它組合成波輪的洗衣機生產線，後天把它組合成滾筒的洗衣機生產線，或者我可以生產5天的波輪再生產一天的滾筒。一切看起來都是那麼的不可思議。

它還源於我對自己的一個事件。本來是學會計學的，研究生的時候讀的是應用社會學，後來我發現我特別喜歡心理學。我一直在想，我們經常在上高中的時候都給我們的孩子劃分文科理科。很多理科生對文科生的發散思維覺得不可思議；很多文科生對理科生的邏輯思維望而卻步，更不要說我們工科生的立體思維。

那麼我在想這個想法在39歲的時候，因為人家都說男人40一朵花，女人40豆腐渣。40歲是我一個年齡危機，我在39歲的時候我對自己說，我們所學的知識是不是可以科科相通？然後在39歲的時候，那時候沒有高鐵，我每個節假日都坐著的普通火車，咣當咣當一夜來學習文科、理科、工科。我用三年的時間拿到了國家7個證書。很多人問我是怎麼拿到一級建造師證書的！

通過考這些證書讓我明白一個道理，「在知識的領域，界限沒有那麼明顯，明顯的只是我們人為的心裡上的劃分」。於是我不再糾結於我要學習哪個心理學領域，也不再做哪一個心理學流派的堅定追隨者。我開始嘗試用我自己喜歡的心理學知識來不斷地豐富我自己，來反哺我的工作。

我不知道有沒有介紹我是一名公務員。我相信今天在座的很多人都不是公務員，而我認為恰恰需要學習的，就是撐起國家脊梁的我們這些基層的公務員隊伍。大家都在研究弱勢群體，其實我也是弱勢群體。

我試圖把我的工作變得不一樣，我試圖來擺脫固定的一杯茶，一臺電腦，一個遊戲玩到底的囧途。我試圖在我的工作中加入那麼一點點激情、關懷和喜愛進去。我想要做點什麼，我想和我的督查小夥伴們做點什麼？我昨天都被問到什麼是督查——我是駐馬店市政府辦公室的督查室主任——督查就是領導的眼睛和耳朵，領導安排了事情以後，安排你替他看一看、走一走、問一問，「事情落實了沒有」。

我們不再局限於手頭的工作，也不再局限於一個又一個簡單重複的勞動。我們不再局限於哪個是應該我做的，哪個是應該別人做的。我和我的5名小夥伴，我們要把駐馬店督查走出河南，走向全國，而且我們的確做到了。我們如饑似渴的幾乎走遍了全國所有這方面做的好的城市，虛心學習，為我所用。

我很感謝剛才趙然老師說的，很感謝積極心理學給我的力量——正能量。我們每周一次的頭腦風暴都會讓我和我的小夥伴豪情萬丈，喜極而泣。我真正發自內心地愛上了我的工作。我不敢說有多少為國為家的情懷，但我驚奇地發現我們變得越來越好了。

不熟悉督查的人，包括有人第一次見我，都會認為我肯定是很有權，會認為我們督查是很有權威，而且是佔據C位的。熟悉督查的人，絕對不會這麼想。督查是100%得罪人的活。因為我們領導經常評價我是一個六親不認，幹起活來不要命的人。

如何讓太得罪人的工作中添一點柔性。我們既能體現公開、公平、公正的一面，又能求得內心的平和。我不止一次地對我的小夥伴們說，如果你不能發自內心地去愛你的工作，你堅持不到這麼久，也堅持不到今天。如何能做到讓上級領導滿意，讓群眾滿意。最重要的我覺得還是要讓我們每一個人的內心滿意。

所以每當小夥伴們遇到難題來問我的時候，我就對他們說，不要去問任何人，尊重自己的本心。你覺得最舒服的答案，對你最有利的答案，那就是最好的答案。我也經常這麼對我的女兒講，在這個世界上無論誰來問你，你最愛的是誰？你一定不要說是爸爸，也不要說是媽媽，一定是你自己。只有愛自己的人，才有能力去愛別人。

今天早晨吃早飯的時候，孫時進老師還在跟我聊昨天在直播間的事情，昨天我被徐老師問到加班的事情，我說我就是加班的代言人。我每天早晨5:55起床，6:30到辦公室，7:30之前處理完所有的工作，然後更會。中午沒有回過家，晚上10點以前沒有離開過辦公室。沒有周末，沒有節假日。你一定很好奇，我這種狀態堅持了多久？這種狀態已經兩年多了。我每個月拿多少工資？就這個數。我領過多少加班費？沒有。你可能會說你一定是一名共產黨員？沒錯。

正是這種發自內心的對我工作崗位的認可，讓我很happy。我只能說我非常愛我腳下的這方熱土，愛我所處的城市。我熱愛我的崗位，我維持快樂地工作著的狀態。

同樣我找到了一個與我一樣熱愛這個城市的人（西湖大學校長：施一公先生）。

施一公先生演講視頻：

因為小時候「幸福」的概念就是從駐馬店來的。我現在都記得小時候我的鄰居，我們叫鄰裡鄉親、大媽、大爺、叔叔、阿姨，他們做了好吃的，第一件事情是先端一盤，無論是餃子還是炸了油條——我們駐馬店人習慣於油炸的食物——還是炸了小魚等等，都會先給鄰居送一盤。這是駐馬店熱情好客，對自己鄰裡鄉親像對自己家裡人一樣的傳統。

我從小就是在這種傳統薰陶下長大的，所以直到現在我都覺得駐馬店人、河南人特別厚道。我覺得也許中國傳統文化就是從駐馬店、從河南這樣的文化開始起來的——就是把最好的東西留給鄰裡鄉親。駐馬店置於河南，就像河南之於中國，就像中國之於世界。我們一直在奮力追趕，我一點不為此感到羞辱。

其實我很驕傲，我很驕傲我生在駐馬店，生在這樣一個中華文化相對來講非常濃厚、相對來講傳承得非常好的一個地方。耳濡目染，從小到大。所以我不僅不覺得有異樣的感覺，反而非常驕傲，是我昂首挺胸做一個大寫的「人」的基礎。

所以非常感謝大會組委會把今年第14屆心理學家大會放在駐馬店！感謝每一位老師——像趙然老師，劉一格老師等等——蒞臨駐馬店的專家！真誠的感謝每一個來到駐馬店參加我們學術研究討論的各位老師！真的謝謝大家！我相信全國第14屆心理學家大會在駐馬店召開之旅，就是我們每一個人幸福之旅。

剛才我說到督查，我是一名職業的督察隊員。很榮幸我是國務院第5次大督查、第6次大督查的隊員。這也是全國少有的，在地市級抽調督察室主任參加這麼高規格的督查。第5次國務院大督查的時候，我被安排到了美麗的山東青島。我們的督查一般是半個月。在結束的那一天，我從青島返回的高鐵上，接到了舉報人的電話，說自己的個人信息被洩露了，遭到了對方的人身攻擊。孩子無法上學，全家人不敢回家，請求給予保護。並且說如果見不到我，那天就要自殺。

首先要說明的我是這一次國務院大督查的暗訪隊員，我們給舉報人都是一對一的單線聯繫。當時我接到電話以後，看了看高鐵窗外，剛剛進河南，再有46分鐘，我就到家了。而這一天正好是國務院大督查的最後一天，餘下的工作應該由當地的督查來接任。但是我不知道接到這個電話該怎麼處理。

我讓自己鎮定下來，閉上眼睛問自己，如果他今天真的自殺，我會不會後悔？答案是：會。那麼今天回去有沒有危險？答案是：隨時都有。如果我不回去，會不會有別的督察隊員回去？答案是：不知道。那我是不是回去的最合適的人選？答案是：當然，因為是我一直在跟他單線聯繫。

於是我在站臺上，和前來接我的愛人交換了簡單的行李，未下站臺就轉身踏上了返回山東的高鐵。可能在座的像我一樣的督查隊員不多。國務院大督查是一個品牌，黨中央國務院切切實實為咱老百姓服務的，它值得全國每一個督查隊員為之奮不顧身。

我義無反顧的回去還有另外一個理由，因為我是一名國家二級心理諮詢師。我還接受過專業的心理危機幹預的培訓。我很慶幸那個時候我回去了，因為我正好是遵循我的本心回去的。

今年突如其來的疫情打破了每一個平靜的家庭。駐馬店的位置很尷尬，它恰好就在河南的南大門，與武漢相鄰一個信陽。大年三十我們接到通知全員返崗。我們市委市政府高度重視，成立了13個高規格的督導組，督導組交給了我——政府督查室來負責。我們每天將督查的情況，無論早晚，匯總呈報到四大班子領導。

那個時候，各種確定的、不確定的因素、消息撲面而來，很難抉擇。當新聞媒體一遍遍在呼籲大家不要出門。我每天還是要很早起來上班，帶領著13個督導組的成員，深入到每一個高鐵站、高速口、路口、村口、小區口、超市、便利店、集貿市場、醫院、疾控中心、隔離點。

那個時候口罩緊缺，消防物品緊缺。根本不知道今天口罩戴完，明天還會不會有新的，也不知道去過的地方是不是危險源，迎面而過的人是不是就是潛在的攜帶者？一切都是那樣的未知。

我們辦公室第一個寫《請戰書》的是一名女同志。她非常樸實地寫道，「我沒有結婚，沒有孩子，也沒有男朋友。如果我犧牲了，不會給國家添太多麻煩。」我們有一個女縣委書記對我說，因為口罩特別短缺，都放到了一線醫務人員那裡。口罩不夠，她在自己的口罩裡面塞了一點衛生紙，說一個口罩可以用三天。我們的男督查隊員追隨了服務大會，他說，「我好慶幸我是一名在一線的督查隊員，因為一線的督察隊員每天可以領到一個口罩。」那個時候我們很多督查隊員都寫了遺書。

我還遇到了另外一個尷尬，就是晚上回家家人不讓進屋，說我就是危險分子；說我就是潛在的傳染源，最不該回家的人。家人會說，「單位讓你工作，為什麼不給你安排吃住的地方？」那個時候，焦慮恐慌、所有的不良情緒撲面而來，沒有人可以提供幫助。

我很慶幸我是學過心理學的。因為在國家有難的時候，我們就是群眾的希望，是國家的脊梁。我們需要用各種方式來調節自己，不被壓垮。這遠遠超過平時加班的各種困難的疊加。因為我們知道在生命面前人人生而平等。

我們需要心理學，無心理不督查。

聽說這次大會組委會安排我來發言，我的督察小夥伴們都沸騰了。我們私下把適用於我們的這種心理學叫「一二心理學」。它源於林清玄先生說的一句話——人生不如意之事十有八九，常思一二不思八九，事事如意。

還有另外一個認識，我們認為「一」就是我，「二」就是你，它就代表適合我的心理，也適合你的心理。它不特指某一種心理，它完全充分地體現以人為本，尊重個性，適用於一個個體的一個個心理學。總之它是在不斷變化的，我認為適合自己的就是管用的，就是最好的。

前不久，我和楊光老師在一起交流。我說我想寫一本書，叫「市長心理學」。楊光老師拍手叫好，說要參與到我的寫作創作中來。我相信會有越來越多的領域、行業呼喚心理學，喜歡心理學，渴望心理學的指引，並運用心理學更好的管理自己。會有越來越多的諸如督查心理學、熱線心理學等等個性定製的心理數據橫空出世。會有越來越多的人重新學習心理學、認知心理學，進而接納心理學、宣傳心理學。

因為我們都明白，不是因為你有心理問題才需要學習心理學。而是心理學可以讓我們的生活變得更美好。心理學就像陽光空氣一樣無處不在。感恩心理學可以讓我越來越好！

謝謝大家，發言完畢。

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