【愛優餵輔食甄選·小寶篇】寶寶版粒粒魚,做法請收藏!

疙瘩湯的來歷大家知道嗎？很久以前，一位老婦人去看望已經出嫁的女兒，到了中午飯點，女兒卻犯了難，因為婆家的日子也過得緊巴，沒什麼好吃的招待母親，可也不想讓母親看出自己的窘境。

女兒靈機一動，把家裡僅有的一點兒白面盛到碗裡，加一點兒水，用筷子攪拌成小碎疙瘩，把土豆、雞蛋、大蔥、香菜等一起放入鍋裡，煮熟後加點鹽，便做成了一道香噴噴的湯麵。她小心翼翼地端給母親吃，不料母親嘗後讚不絕口，忙問女兒這叫什麼，女兒說這是我來到婆家後學會做的飯，名叫「疙瘩湯」。

疙瘩湯不僅製作簡單又好吃，營養也非常均衡。面中放入番茄、雞蛋、青菜，碳水化合物、蛋白質、維生素、礦物質等營養都有了。疙瘩湯帶著西紅柿自然的酸味，能夠開胃，即使寶寶沒食慾不吃飯，也會吃幾口。而且小小的麵疙瘩，還能很好的鍛鍊寶寶的咀嚼能力，特別適合給寶寶添加輔食哦。

今日輔食推薦

【肉香粒粒魚】

月齡：9M+

1.食材：豬肉鬆2克，番茄20克，雞蛋1個，油菜10克，麵粉20克。

2.油菜和番茄焯水，切碎。

3.麵粉中加入適量清水攪成稠麵糊。

4.鍋中燒水，水開用漏勺，淋入麵糊，做出麵疙瘩，攪拌均勻。

5.再下入肉鬆碎和蔬菜碎，倒入打散的蛋液，攪出蛋花，一起煮熟即可。

6.成品。