青口貝的營養:補肝腎,益精血,助腎陽,消癭瘤、調經血、降血壓之功效。,用於虛勞羸瘦、眩暈、盜汗、陽痿、腰痛、呈血、崩漏、帶下、癭瘤、疝瘕等症,是非常不錯的海產品
今天和小夥伴們分享一道青口貝的新做法,芝士焗青口貝
第一步,最好買紐西蘭進口的青口貝,個頭比較肥美,
青口貝買來應該都是熟凍冷藏的,所以需要先焯水2分鐘,然後撈出用涼水泡一會,這樣肉質會更加的Q彈
第二步,青口貝用刀把肉和殼子分開,整齊的擺放在烤盤上面
第三步,準備配料,洋蔥切末,生薑切末,辣椒切粒,大蒜切末
起鍋上黃油,倒入蒜末,洋蔥末,生薑末,辣椒末,翻炒出香味,倒入生抽2勺,鹽巴少許,黑胡椒少許,翻炒均勻!
第四步,把炒好的配料均勻的放在青口貝上面,然後再放芝士末
第五步,最後撒上香菜或者蔥花,入烤箱,溫度180度,時間12分鐘,如果把握不好時間,可以透過烤箱玻璃觀看,有一點點微黃就可以了,
完美出爐,色相俱全,味只能我幫你們品嘗啦
芝士包住青口貝的所有鮮味,一口下去,哇嗚,好吃到爆炸,我只能告訴你們,可以去試試,真的很好吃。
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