人為什麼要吃素？
為了身心靈的健全與安康。
當純淨素的聲音在生命裡出現，這是一個來自上天的訊息，提醒我們：
旅途已久，歸鄉期近，
是時候回應來自心靈深處對生命本真的安寧與喜悅的呼喚了。
蘇格拉底說：認識你自己。
我們，真的認識自己嗎？
有史以來，在認識自己的道路上，人類一直像個趔趄學步的嬰孩。
每個活著的人都踏踏實實、真真實實地活在天地間，
每個活著的人都日日與自己相伴、相處，
可我們，真的明白如何安頓好自己的身心，讓生命綻放出如其本然的新鮮、活力、喜悅嗎？
環顧周遭，我們可能發現一張喜悅安寧的面孔，一個安然自在的靈魂？
生命是一次綻放的機會，生命的每一刻都應該如晨曦般清澈而動人，為什麼，我沒有？
因為，我們在生命裡迷路了。
回家，要從純淨素開始。
生命包括身、心、靈三個部分，排序不當或忽視其中一個，都會使生命處於失衡的痛苦當中。痛苦是靈魂的罰單，因為，我們沒有遵照生命的法則來運轉自己的生命。
關於身心靈的關係，《壇經》中說：色身是城，眼耳鼻舌是門。外有五門，內有意門。心是地，性是王。王居心地上，性在王在，性去王無。性在身心存，性去身心壞。
身體就好比是一座城市，這座城市有四個城門，可與外界相交通，也就是我們的眼睛、耳朵、鼻子、舌頭。這是外在的門。
在身體這座城市內部，住著我們的心和靈。心是地，性是王，王居心地上。性也就是靈才是身心真正的主人，靈在身心存，靈去身心壞。
這是身心靈三者的關係。正確的排序應該是：靈是心的主人，心是身的主人。
人生首先要面對的是身體的需要，也就是生存問題。
身體是靈魂在人世間行走的工具，身體需要基本的物質供應。衣食住行，這是身體生存所需，是合理合度的需求。
可是，當身體的需要變成想要，生命就會變成一場永無止境的欲望角逐。聽過《漁夫和金魚》的故事嗎？故事中的妻子就是我們的欲望，漁夫就是被欲望驅策的身體。
只有身體才需要物質，心需要安寧、自在，靈渴求真理。
當物質成為生命追逐的方向與中心，乾涸的心靈感受到的就是饑渴、乏味與痛苦。
人生要面對的第二個課題就是心的需要。
心需要方向，需要主人，這個主人就是我們與生俱來的靈魂與靈性，良知與良能。
當靈魂這個主人沉睡，心就會被欲望挾持，此時的生命就像是一駕主人在沉睡，任由車夫驅策馬匹四處馳奔的馬車，方向是什麼？結局會如何？
心就是意，包括感受（情緒）和意識。
當生命被感受、情緒和變幻不定的想法繞得團團轉，生命的方向在哪裡？生命的意義在哪裡？
心不是生命的主人，感受、情緒和意識需要的是方向的引領，而不是無限的滿足。用有限的生命去滿足無限的欲望，這是迷失。
人生必須要面對的第三個課題就是認識靈魂。
生命是上天最珍貴的創造。
生命的本質是靈魂。身體壽不滿百，靈魂不生不滅。靈魂需要的是方向、成長與真理。
認識靈魂，讓靈魂醒來，是生命的再發現，也是生而為人的必修課與使命。
靈魂如何才能醒來？
生命如何才能重獲自在？
從純淨素開始，為心與靈打造一個乾淨明亮的身體環境，讓心安寧，讓靈魂醒來。
這是生命的覺醒，是生命的再發現，也是生命回歸的光明大道。