周三下午孩子有跳舞課，幼兒園放學時間與跳舞課時間相差25分鐘，路程有3公裡左右，時間有點趕。有時候擔心時間來不及，在學校接孩子時我就沒排隊，直接在門口請老師先把孩子送出來。
這樣幾次下來，有一次老師就提醒我說，有幾位家長表示有意見，為什麼我沒排隊就接孩子。聽到老師的提醒，我才意識到自己的行為對其他家長造成的影響。確實，只想著自己著急，卻沒考慮到其他家長的感受，不排隊也確實是一種不文明的行為。
以往覺得自己還是挺注意別人感受的，這件事才讓我發現，原來我並不是一個很自覺的人，很多時候其實很自我。
人一旦把自己的事情看成是全世界的中心，就會不自覺地忽視周圍的境況和別人的感受，這時的言行選擇即使會影響他人的感受或傷害他人的利益，也會意識不到了。
這時的自己，會困在慣有的意識習性裡，心逐漸變得封閉、堅硬，越來越不快樂，自己卻不明白是為什麼。
為什麼人會越活越不輕盈、不快樂？
小孩子天真活潑，他們的心大多時候是輕盈、快樂的。為什麼越長大，我們就離兒時的輕盈快樂越遠，變得複雜、計較、沉重？
因為我們的想要越來越多，這些想要和得到把我們緊緊地捆住，心越來越麻木，而這種麻木還會讓我們失去自覺的意識，不知道自己的心已經出了問題，甚至連自己的心是不快樂的都意識不到了。
在聽到朋友跟我分享素食的理念時，我慢慢意識到自己的心出了問題。人類的意識以自我為中心，把動物作為食物，蓄養、囚禁、殺戮動物就成為合法的行為。
這個時候，人類的選擇是以自己的口腹之慾為中心，選擇性地忽視了動物是生命的事實，只看到自己想要的美食與營養，對動物的殘忍與殺害就意識不到了。
剛開始想要素食時，心裡還會擔心自己的營養問題，也遺憾自己會失去很多享用美食的機會，這些都是以自我為中心而產生的想法。
我問自己：我願意為了美食而接受一個動物因我而失去生命嗎？仔細想想，還是太殘忍了，心裡有一個聲音告訴我，這不合天理。我不願意、也不應該為了自己想要的美味讓一個生命經受殺戮、切割、油炸、蒸煮、炮烙的種種折磨之後變成美食。
我也慢慢了解到，動物在被殺戮時內心產生的怨恨能量都會隨著它們的肉進入人體內，影響人的身心狀況。吃肉，也會將不同動物的習性、個性帶入人體內，影響著人的習性與個性。
這些也讓我明白，為什麼有時候自己明明不想發脾氣卻無法控制？有時候非常不喜歡懶惰、散漫的習性卻無力改變？
從吃素開始，我的心漸漸甦醒了，意識的能見度也逐漸打開。
我開始覺察到自己心中越來越多的冷漠、麻木、怨恨、評判、不和諧。我發現，自己的心和自己、和他人、和世界都沒有建立起一種和諧的關係。而只有在和諧中，心才會感受到安全、安心與幸福。將自己的心放置在一個與他人競爭、比較、評判的位置上，人不可能活得開心快樂。
吃素近兩年，感覺自己的生命越來越清晰、也越來越清新了。心性中非常強烈的怨恨、憤怒的成分越來越少，對周圍的生命具有了更多的覺知力，儘量不去觸惱他人的心，不斷學習用更積極、主動、真誠的分享，希望讓更多人都能建立起與自我、與他人、與社會、與世界的和諧關係。
這一切都是從吃素開始的。素食，是靈魂覺醒的起點，是生命走向幸福與光明的起點。