高血壓，是生活中很常見的慢性疾病。在醫學上，還認為它是心腦血管疾病的主要危險因素。隨著時間的推移，越是年齡大的高血壓患者，越要注意血壓水平。
因病情不穩定，還極易誘發其他併發症的危險，在我國比較常見的是心律失常，其中房顫要引起所有人注意。根據數據表明，在60歲以上的人群中，心律失常患病率能達到2%，在80歲以上人群中，患病率還能夠高達7%以上。
為了避免以上這些危險，高血壓患者都要注意測量血壓，並觀察血壓水平是否在合理控制的範圍之內。有的人認為，老人和年輕人血壓水平不一樣，老人可以適量放寬下血壓標準，事實是這樣嗎？
50到60歲以上的老人，血壓水平多少才算是正常？
確實和年輕人相比，越是歲數大的人血壓水平就可能越難控制，隨著機體正常的衰老，尤其是分布在全身的血管，使用時間越長它的生理功能、彈性也就越差，患上心腦血管疾病的概率變大，血壓水平也會升高。
但並不是說，老人血壓就可以比年輕人高。對於我國人來說，無論你的年齡在什麼範圍之內，在醫學上判定為高血壓的標準都是在140/90mmHg之間。
即便對於50到60歲期間的中老年人，血壓水平也最好控制在合理的範圍之內，最高限度是在135/85mmHg的範圍內。對於年輕人，血壓標準最好在130/80mmHg以下，如果你在連續幾天內測量，都沒有達到標準，那麼就要去醫院做下相關檢查了。
為了在測量血壓時的準確性，建議大家注意兩個方面。
一方面是測量血壓前的準備工作：
血壓很容易受各種因素影響，造成血壓升高、下降。因此建議大家在測量之前就要做好相應準備，通常在測血壓前的半個小時之內，不要做劇烈運動，或者是喝咖啡、酒精類飲品、茶水等等。
雖然這些水資源很平常，但其中含有的刺激性物質，哪怕是咖啡因也可能在一定程度上影響血壓水平，在測量之前都需要避免。可選擇白開水、礦泉水、純淨水飲用，在測量前的幾分鐘之內，可坐著休息。
另一方面測量時的注意事項：
在測量時，高血壓患者的手臂要放鬆，並且要與心臟同高，雙腿處於放鬆的狀態，心情不波動，根據個人習慣，測量左胳膊、右胳膊都可以。
如果兩邊都測量了，兩邊會有一定的誤差，但正常標準都會在20mmHg以內。