到秋天的時候天氣越來越寒冷，很多的時候樹葉，花兒已經凋落。這個時候我們也會感覺到寒涼，一定要注意身體的保暖工作。很多人在深秋或者是剛進冬天的時候就已經穿得很厚，但是還是會感覺到身體發寒，讓人想不透自己穿的這麼厚，為什麼還會怕冷？
怕冷的原因很多，我們來看一下都有哪幾種現象
1、如果是身體怕冷，一個方面就是天氣實在寒冷，身體免疫力還沒有激發不能承受。還有一種情況就是穿得比別人多，卻依然特別怕冷，這個時候會給正常的生活和工作帶來很多的不方便，其實怕冷也是身體疾病的先兆。
2、氣血虛弱，身體的素質就會比較弱。很多女性身體怕冷，主要原因是氣血虛引起血液流動不順暢而造成這種現象，身體機能因為氣虛而導致身體各個部位出現不平衡的情況，這時候一定要儘快的進行補血氣補陽。
3、身體的細胞新陳代謝衰弱也會導致體內失調，這時就會造成熱量釋放太慢，當熱量的合成作用大於分解的時候，體內神經機能就會運行遲緩，血管分布較少的手腳和腰部血液循環慢就會導致身體出現怕冷的情況。
4、天氣變冷，很多人都會呆在屋裡，不願意出去運動，運動少了身體機能會出現循環不好的情況。這樣運動太少，身體內熱量就會減少，導致身體裡面出現畏冷的現象。
5、其實很多時候到冬天的時候，女人是最怕冷的，這是因為她們每月有經期的原因，如果每天沒有補充足夠多的鐵元素，身體就會缺鐵，甲狀腺素分泌不充足。這種成分有散熱的作用，能夠提高身體代謝的能力，皮膚血液循環加快，身體的熱量就會增加，而分泌不足的時候產生的熱氣少，所以體內會怕寒。
天氣冷，出現畏寒的現象是特別多的，尤其是女性比男性更怕冷。在這個季節一定要及時的注意身體的保暖，不論是男人女人，不要盲目的追求美麗而不注重衣服的添加，如果長時間的受到冷風吹，導致身體的很多部位會出現問題，體內的血液循環也會不順暢。在寒冷的冬季晚上睡覺前，一定要及時的進行泡腳。這樣可以很好地緩解腳部血液的循環，還可以幫助睡眠。