我國人數眾多，達14億多人，當然糖尿病患病人數也是居高不下，已經成為糖尿病第一大國，對於糖尿病的傳言，也是千奇百怪；大眾對糖尿病的認識並不全面，甚至存在一些錯誤的認知，那麼，我們就來盤點一下有關糖尿病的謠言吧！
謠言一：少吃糖一定不會得糖尿病
糖尿病目前還沒有一個準確的病因，通常人們認為與遺傳、吃過量糖類食物、吸菸等這些因素有關；如果一個人的胰島功能很好，攝入過量的糖還可以分解，血糖也很正常；反之，一個人不吃糖，但是胰島功能異常的話，也是會有糖尿病的發病概率。
謠言二：糖尿病一定會遺傳
準確的說，糖尿病是有遺傳因素的，但也不全是由遺傳導致的；夫婦雙方都有糖尿病的情況下，子女是有40%~50%的患病機率；如果夫婦雙方均有一人有糖尿病，那麼，子女只有20%~30%的患病機率。
謠言三：胖子才得糖尿病
相對於較瘦的人而言，肥胖的人更容易患糖尿病，但並不等於只有肥胖者才患糖尿病。
謠言四：保健品可以單獨治糖尿病
有的保健品確實有降血糖的作用，但這並不能作為治療糖尿病的關鍵，仍然還是需要結合藥物進行治療。
謠言五：糖尿病人不能喝粥
粥的升糖速度快，但只要合理的搭配，不喝純米粥、含糖量高的粥，與雜糧一起搭配，還是可以喝的。
謠言六：血糖降下來就能停藥了
血糖降下來之後，還是需要注意飲食與運動，對於年齡較大的患者，由於內臟功能修復較差，仍需堅持吃藥控制血糖。
謠言七：喝酒能治糖尿病
只喝酒不吃飯的話，確實可以降血糖，但靠這種方式進行降血糖，是萬萬不可的。
謠言八：糖尿病嚴重了才打胰島素
胰島素並非與糖尿病的嚴重輕重有關，對於1型糖尿病患者，在發病初期就需要首選胰島素；對於2型糖尿病，在血糖升高時，需進行強化治療；
注意：妊娠、手術前後等也需要首選胰島素。
謠言九：少吃多餐不利於血糖控制
這種說法是錯誤的，少吃多餐是不會增加熱量的，反而對糖尿病的控制是有利的。
謠言十：控制好血糖就會減少併發症
研究表明，大幅度的血糖波動是糖尿病併發症所導致的，所以，將血糖控制在穩定的水平是可以降低併發症的。
謠言十一：血糖高就是糖尿病
血糖增加到一定的程度，才稱之為「糖尿病」，如：餐前血糖≥7mmol/L,無症狀，還需複查；兩次餐前血糖≥7mmol/L，餐後≥11mmol/L，可確定為糖尿病。
謠言十二：血糖高無症狀可不吃藥
血糖無症狀，但血糖在9mmol/L以上就必須要吃藥。
謠言十三：無含糖食品糖尿病患者可多吃
無糖食品經過各種加工，也會含有一定的糖分，如果吃多了，熱量就會升高，自然而然，血糖也就會升高。
謠言十四：少吃多鍛鍊有助於降血糖
少吃多動是有利於降糖的，但是，隨著年齡的增加，機體對控制血糖的功能也會有所減退，所以，必要的時候還需要藉助藥物來進行降血糖。
謠言十五：只吃素不吃葷可控血糖
人體需要攝入一定的蛋白質，來防治感染，在飲食方面，應該搭配均勻。
謠言十六：糖尿病患者大多不長壽
只要控制血糖的穩定，減少併發症的出現，對我們壽命影響是不大的。