杭州日報 記者 柴悅穎 通訊員 王海燕 吳雲開
「都怪我輕信朋友圈裡的廣告,害了孩子啊。」得知5歲女兒樂樂查出100度近視時,李女士悔不當初。樂樂一直喜歡玩電子產品,為了保護孩子的視力,李女士對朋友圈裡的「護眼神器」——防藍光眼鏡動了心,花500多元找人代購。沒想到佩戴3個月,反而傷了孩子的視力。
近幾年,國外代購越來越熱,朋友圈的代購廣告也五花八門,從奢侈品到各種黑科技的小玩意兒,一應俱全。防藍光眼鏡就是新近出現的「網紅產品」,不少孩爸孩媽都給孩子買過。殊不知,它並不像廣告宣傳中的那樣,既可以阻隔藍光,又可以預防近視。
防藍光眼鏡沒能阻擋孩子近視
「前段時間,我在朋友圈看到有人代購日本某品牌的兒童防藍光眼鏡,號稱『護眼神器』,戴上後,即使玩數碼產品也不會近視,當場就下單了,花了500多元。」有了這副眼鏡,李女士就像買了個放心,每當她需要幹家務活時,就會給女兒樂樂戴上,放心地讓她玩平板電腦或看電視。
最近,李女士發現樂樂總是揉眼睛,還說眼睛酸,看不清楚遠處的東西,就帶著她到餘杭五院眼科就診,一檢查才發現,孩子居然有了100度近視。接診的張國英醫生分析,樂樂的近視是用眼過度引起的。
女兒玩數碼產品,或看電視的時間是不少,但幾乎都戴著防藍光眼鏡的,怎麼還會近視呢?張國英醫生告訴李女士,藍光,也被稱為高能可見光,不止電子產品顯示屏中會有藍光,陽光中同樣也有。
「藍光對眼睛是有傷害的,主要是傷害眼底,如可能引起眼視網膜黃斑損傷及晶狀體混濁。防藍光眼鏡從理論上來說,可以一定程度地保護眼底,降低黃斑變性的發生率。」張國英醫生解釋,導致兒童近視的原因有很多,如用眼過度、不正確的用眼方式等,但可以明確的是,藍光與近視並沒有太多直接關係。防藍光並不等於防近視,認為戴防藍光眼鏡就不會近視,這本身就是一個錯誤的想法。
七成小學生 平時使用手機等數碼產品
如今,市面上有不少兒童護眼產品,比如防藍光眼鏡、護眼燈等,張國英說,不少家長認為只要配上這些裝備,就可以放任孩子隨性使用電子產品,但這反而會讓孩子過度用眼,增加患近視的風險。
去年6月,杭州市「醫學科普惠民系列活動之視力素養提升工程」科普項目啟動,針對重點年級人群開展為期兩年的視力素養提升主題活動幹預,共同監督孩子的用眼習慣,通過改變日常學生不良用眼行為習慣,達到預防近視的目的。
一年過去了,成果如何?作為項目推進負責人之一,餘杭五院公共衛生管理中心的吳雲開醫生表示,經過一年的視力監測和幹預,監測學校中一至三年級小學生近視率為21.43%,較去年下降1.26個百分點,但從總體上看來,與學生近視率控制理想值還有一定差距。
「戶外鍛鍊不達標、學習負擔過重以及睡眠不足等現象,依舊普遍存在於中小學生的日常生活中,且隨著年級越高,這種現象越嚴重,對降低近視發生的概率來說,更是雪上加霜。」
此外,針對數碼產品使用情況的調查顯示,監測學校中,有74%的小學生平時會使用手機等數碼產品,每次使用一小時以上的就佔11%。一項對2017名受訪者進行的調查顯示,89.5%的受訪者稱周圍中小學生患近視的多,長期使用電子產品被視為罪魁禍首。
吳雲開表示,青少年兒童的視覺神經還沒有發育完善,長時間注視電子屏幕,導致其用眼強度增大,眨眼頻率降低,很容易造成視力減退。
良好的用眼習慣 才是預防近視的良藥
去年,杭州發布過全市學生健康狀況綜合監測結果,其中中小學生視力不良率達到40.8%,初中生視力不良率達到64.7%,高中生視力不良率高達82%。根據今年的監測結果來看,視力不良率未見改觀。
青少年如何緩解用眼疲勞,防止近視呢?張國英支招,主要有四點:
近距離用眼時間不宜長,每節課的時長大約控制在45分鐘,建議孩子們在課間十分鐘休息期間,能隔窗遠眺或在走廊上活動一下,充分放鬆眼球調節肌。
學習時光線要適中。在近距離用眼時,光線太強或太暗都會導致用眼疲勞,長時間如此,極易引起近視,建議配一個40瓦至60瓦的白熾燈,因為白熾燈光線柔和,眼球比較容易適應,也有助於防止光線問題導致的用眼疲勞。
用眼姿勢要正確。相比於用護眼燈等產品,讓孩子端正看書寫字的姿勢,對防止近視或許更有效。近距離用眼時,座椅高低比例要合適,端正坐姿,書本放在距眼30釐米處。躺著看書,或者趴著看書都是不正確的。
積極參加戶外活動。一周不少於10小時的戶外活動,沐浴陽光,感受綠色,可以有效降低近視風險,此外,一定要少用數碼產品,少看電視。
相關新聞
網紅眼藥水滴了三個月,23歲美女角膜潰瘍
日本網紅眼藥水在他國被禁售
眼科專家說:這種眼藥水別亂滴
記者 李忠 攝
記者 柯靜 通訊員 葉倩
日前,據國內媒體報導,在加拿大相關部門今年4月的公告中,包括日本參天FX以及PC在內的多款網紅眼藥水被要求在其境內下架,並禁止在線上售賣。這些年,日本藥妝店特別受遊客們青睞,眼藥水、鼻炎噴霧都成了赴日本旅遊的禮物。
一邊是網紅標籤,一邊是相關部門的質疑,網紅眼藥水滴還是不滴?昨日,記者特意請教了浙江省眼科醫院杭州院區屈光手術中心負責人葉宇峰主任醫師,他一聽記者來意就說:「這種眼藥水別亂滴,不僅會對心血管造成壓力,還會掩蓋眼部病症,耽誤正規治療。」
網紅眼藥水滴到角膜潰瘍
「滴這種網紅眼藥水,是我們門診中最頭痛的情況。很多年輕患者都在滴,往往耽誤治療而不自知。」葉醫生此前接診了一名患者小藝(化名),今年23歲,戴隱形眼鏡已有七八年了。三四個月前,小藝眼睛有點癢,就經常揉,最後影響戴隱形眼鏡。
小藝拿出了此前去日本旅行時,幾乎人手一瓶的網紅眼藥水。眼藥水一滴,神奇的作用發生了。「眼睛立刻很舒服,有種眼前一亮的感覺。」小藝說,此後她持續滴了三個月,雖然眼睛還會癢,還點痛,但她只要用上「神器」,眼睛就舒服了。
不久前,小藝的眼睛突然疼起來,這次就算滴了網紅眼藥水也沒用,於是連忙趕到省眼科醫院杭州院區就診。葉醫生檢查後說:「左眼角膜感染比較嚴重,已成了角膜潰瘍,角膜表面有一個淺淺的凹坑,再晚來一點,角膜會留疤或穿孔,那就麻煩了。」
小藝聽後,後悔不已。葉醫生解釋:「其實小藝最開始僅僅是(淺表)角膜炎,但沒有得到及時治療,而是使用了網紅眼藥水,造成了退紅血絲等假舒適效果,現在治療角膜潰瘍,就比單純(淺表)角膜炎要複雜許多。」
嚴重者還會引發青光眼
網紅眼藥水除了會掩蓋眼病外,還會導致眼壓升高。「此前我們對網紅眼藥水進行分析,發現有一種叫『四氫唑啉』的成分,這種成分實際上一種血管收縮劑,使用後,去紅血絲等效果明顯,所以像小藝這樣的角膜潰瘍患者,炎症持續存在,但血絲不多。」葉醫生說。
但最重要的是,這種網紅眼藥水引起血管收縮後,會導致眼壓升高。「眼壓升高的後果就是一些患者青光眼發作,發生不可逆轉的視功能損害。」葉醫生說,對老年人來說,此類網紅眼藥水更要慎用,血管收縮後,血壓會引起變化,如果有基礎性疾病,會導致冠脈缺血等心血管疾病。
「眼睛出現炎症,有一定自愈性,保持良好用眼習慣很重要。如果眼部有不適症狀,首先是要及時就醫。遵醫囑滴人工淚液或消炎治療。其次,辦公室呆多了,容易出現乾眼症,要注意熱敷和熱燻,保持眼部溼潤,千萬不要去滴網紅眼藥水。」葉醫生說。