問：目前有一些能量療法，稱可以調整一個人的思想和潛意識，從而改變一個人的生命。請問，這樣的改變是不是也是註定發生在生命中，是業力所安排的呢？
楊：我的建議是，任何療法，無論是不是能量療法，想把潛意識轉變，把外在做一個變更，讓生活質量、個性或是命運做個改變，我建議，都不要去追求。
怎麼說？
任何改變，任何追求，任何療法，還是離不開人間的境界、物質的境界、外在的境界。當然，也離不開因—果。去追求這些改變，其實還是在人間很淺的一個範圍。
我們就是因為過去不斷追求一個好的命，好的結果，也就不斷同時在肯定這個世界完全是真實的。
我在這幾本書想表達的是，生命有一個更深層面的部份，一個內心的層面、一體的層面、「在」的層面，遠遠比我們這個人間更大。超越我們一切的制約，是我們這個世界永遠沒有辦法去理解的。我們的腦也沒辦法理解這幾句話。
所以，最多只能用各式各樣的方法，把頭腦投射出來的念頭、追求挪開，就自然浮出來了。浮出來後，一個人就好像再一次重生。好像這輩子突然重新生出來，突然體會到什麼是大愛，大歡喜，大寧靜，大解脫。
這些，是我們過去認為不可能的。因為太簡單，我們每個人都有，所以每個人都往別的地方找。比如透過外在的方法、療愈的方式，能量的轉變。
我這一生遇過許多朋友，尤其很敏感的朋友，喜歡集中在能量的轉變、潛意識的變化。我認為，這些都不斷在肯定、強化業力。好像業力帶著我們有這個世界、有這一生還不夠，我們非要往上再加，再強化。然而，我們只要想改造任何瞬間，其實就是在強化業力。
我才會提出，最多只需要肯定、接受、臣服每一個瞬間。瞬間帶來的每一個變化，我們都可以接受，都可以肯定，都不需要反彈，它自然扭到別的地方。至於命改不改，我們也不需要去重視，只要知道眼前所體會到的人生，離不開頭腦，離不開因—果。去轉它，最多是把因—果移到別的地方。你還是逃不過它，最多是把它強化。
所以，才會講一個人徹底臣服，接受一切，也就把業力的力量消失。這樣子，一個人不再受人間的制約，看法和價值觀的束縛，也就不會在人間去追求任何改變。輕輕鬆鬆知道，怎麼來，讓它來。該處理的事，就處理，再也沒有什麼事情是絕對的重要。一個人，才可以慢慢打開種種的結─你我一出生帶來的結，人類有史以來，文明、文化帶來的結。一層層去解開，才可以跳出來，從人間徹底解脫。
這才是大問題，倒不是我們要在人間體會到能量的轉變。能量是永遠轉變不完的，因—果也是能量轉變，也是永遠轉不停的。我們眼前所看到的世界，就是因—果組合的。
所以，透過腦去想跳出來，是不可能的。我們的腦，本身就是我們的阻礙。所以，最多把腦挪開，透過接受，透過臣服，再加上參。心，也就是我們內心、一體才可以浮出來。
我用最誠懇的幾句話，在這裡重複再重複這些，希望你可以聽進去。
感情所帶來的失落，是我們「心」轉變最大的機會。
我們這一生，也許和父母、和孩子，和伴侶或是好朋友，在關係中早晚都會經歷嚴重的失落。也通常都會覺得自己受到委屈，是對方的錯，是他莫名其妙，說都說不清，根本不理性。接下來，就造出很多情緒上的結或萎縮，帶來一連串的悲傷。只要一想起，念頭就轉不完。我相信，沒有一個人可以倖免。
我用上圖來補充說明。只要想起過去的失落或是衝突，自然把過去的萎縮態帶回來，甚至會把我們帶回過去，再次經歷同一個失落所帶來的萎縮（如圖左下）。同時，一個人也可能將某一個人或狀況投射到未來，而相對的把萎縮帶回身邊（如圖右上）。
所以，關係可能會帶來一連串的萎縮，甚至包括過去的、或對未來投射的，都讓我們透過萎縮擴大它的負面作用。也正因如此，我們很難度過感情失落的這一關。
然而，這種衝突或決裂，在人生中早晚要發生的。
面對這種情況，或許有兩句話可以幫得上忙。首先，That which we don’t have in the first place, how can we lose ? 從來沒有過的，怎麼可能會失去？
任何關係──孩子、夫妻、夥伴、朋友，本來就不是我們的，有什麼捨不得分離的？又可以搞丟什麼？我們會有失落感，還是因為「我」把一部份或全部的自己投入了「他」，把我自己和他混淆了，把「我」和周邊的形相合併而迷失了。這些互動，變成了我們生命的一切。失掉了關係，也就好像失去生命的一切。即使沒有失掉一切，也好像失去了「我」的很大一部份，而只留下傷痛。
請再記得第二句話──That which we are, we cannot lose. 本來就是的，也不可能失去。
我們的生命不是透過人生的內容、眼前的劇情來定義的。生命是整體而永恆的，內容再怎麼變，支撐它的架構從來沒有變過，不可能變，也不可能失去。它本身是永恆的，也是我們每一個人、每一個東西所共享的本質。透過這本質，我們才可以延伸出這場人生的話劇。
人，假如真正體會到這兩句話，也許就可以看開很多過去的傷痛，解開傷痛所帶來的情緒的結。而突然會發現，從每一個失落，都可以找到恩典的新芽。失落越大，它帶來的轉變動能也越大。它本身也就是宇宙所帶來的祝福。
正在經歷關係的決裂時，也許沒辦法理解這些話，甚至對這些話會有很大的反彈。但是，時間一長，或者從一個更高的角度來看，可能會發現──關係的決裂有時候是必需的，而帶給我們人生新的可能性。
——摘自《神聖的你》
03 每一天，臣服的練習
要把接納、包容、臣服的練習，落到自己的人生，我們可以這麼開始——
一早睜開眼睛，還沒起床前，查看一下自己的狀態——晚上睡得好不好，做了好夢還是惡夢，身體疲勞還是有精神，內心是平靜還是煩惱，是舒暢、恐懼還是憂鬱，有沒有其他萎縮或激烈的反彈。
無論是什麼狀態，都對自己的狀態做一個肯定——看到這些經驗和感受，接下來告訴自己：
我都知道，而我都可以承擔，我可以完全接受、完全容納、完全包容，一切都好。沒有事。我本身，就是臣服。
這裡，也可以再加一個感恩的念頭——謝謝！
「謝謝」的對象不光是眼前的事情，包括好事，甚至表面上看來的壞事——難以接受的失落、最不公平的待遇、不可思議的人生慘境。
正是這種種刺激、難以接受甚至怎麼都過不去的委屈，才讓我有機會做這個功課，而對真正的自己、對生命做一個感恩。
所以，我最多只能夠發自內心地感謝，不只是感謝周遭的人，更感謝自己，讓我這一生有這個機會來徹底醒覺，看穿一切，把真正的自己找回來。
甚至，是否可以在心裡對生命、宇宙或上帝講出來——
我什麼都不需要，什麼都不期待。禰不用給我任何東西。任何東西，都不重要。我已經有了這麼多感激。請帶領我。不管是好事、壞事，我都可以接受。我充滿了信心，一切已經完美。
作者：楊定一，美籍華人，醫學博士，紐約洛克菲勒大學－康乃爾醫學院生化博士，曾任洛克菲勒大學分子免疫及細胞生物學實驗室主持人、美國國家衛生研究院（NIH）癌症研究所諮詢委員，是迄今唯一獲得過美國「自由神獎章」的華裔科學家。對整體療法有獨到研究。
與臺灣「天下生活」合作出版「全部生命系列」作品。包括《真原醫》《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》《全部的你》《神聖的你》《我是誰》《定》《時間的陷阱》《豐盛》《奇蹟》《唯識：新的意識科學》等著作；並與風潮音樂合作出版《等著你》《蛻變·重生》《最終的真相》等音聲引導專輯。
面對全球局勢的動蕩和不安，楊定一博士在整個八月將會帶領全球書友在線共修。
早晚八點，語音引導：從手印、呼吸、朗誦、運動到靜心，全面進行，只為了幫我們身心合一、回到寧靜、回到定。
時間：8.1~8.31（早晚八點，各一小時左右）
平臺：千聊「風潮放鬆精品課」直播間
學費：220元/人
這是一次神聖而珍貴的共修，給自己一次機會，沉澱下來，與生命共振，與心呼應。
專訪 · 轉載 · 商務合作：曉溪
（微信：xiaoxi36677)
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