一頭羊的「吃法」:這樣吃,美味健康,一點都不浪費

2020-12-06 美食傑減肥課堂

一頭羊的「吃法」:吃這個部位,好吃健康,一點都不浪費。在我們父輩小時候的那個年代,在過年的時候,才能吃上羊肉。就算只是在過年的時候吃上羊肉,也是超級幸福的事情。而現如今,生活水平逐漸提高,家家戶戶在日常生活中就可以吃羊肉。但是羊肉怎樣做才好吃呢?小編今天要為你推薦的紅燒羊肉就超級超級的好吃。紅燒羊肉是中華傳統美食,歷史悠久,尤以回族風味最具特色。羊這種動物生活在寒冷的山區,所以吃羊肉可以抵禦風寒,可以補身體。現在天氣轉涼,很適合吃羊肉哦。羊肉的口感十分不錯,老少皆宜。下面就跟著小編來看看這道紅燒羊肉吧。

紅燒羊肉(電壓力鍋版)

By 美食饞貓56

配料:

羊肉 800克、胡蘿蔔 2個、香菇 5朵、姜 2小塊、蔥 5根、蒜 1頭、精鹽 1小勺、料酒 3小勺、生抽 2小勺、腐乳(紅) 1小塊、幹黃醬 2小勺、八角 2粒、香葉 2片、桂皮 1小段、羅漢果 半個

烹飪步驟:

1.胡蘿蔔、香菇、姜、蔥洗淨,胡蘿蔔切塊,香菇泡發,姜、蒜切片,蔥切段

2.炒鍋放水、薑片,水開後放入羊肉焯水(煮開後再煮5分鐘左右),除去血水,撈出,洗淨,瀝乾

3.炒鍋放油,放入姜、蔥、蒜爆香,放入羊肉、料酒、生抽、腐乳、幹黃醬,翻炒

4.倒入電壓力鍋,加入半小碗熱水,放入胡蘿蔔、香菇以及裝有八角、香葉、桂皮、羅漢果的紗布袋,選擇「肉類」鍵

5.鍋洩壓後開蓋,加入鹽調味,裝盤

6.撒上蔥花點綴裝飾

烹飪小貼士:

1.羊肉煮至軟爛,掛糊後不宜久煮,以免脫糊。2.煮羊肉的時候放點山楂或者蘿蔔可以很好的去羶味,最初的焯水也是可以很好的去掉一部分羶味。放孜然非常的有必要,基本上能完全蓋住羊肉的羶味。3.煮的時候湯不要收的太幹,適當留點,肉質口感更滋潤,而且羊肉湯用來下麵條真是絕配。4.挑選羊肉,最好選帶皮的山羊肉,羶味較小,湖羊肉會羶味稍重點。選帶皮羊排或者羊腿部位,帶皮的羊肉營養更好。要挑選色澤淡紅、觸摸有彈性的羊肉,這樣的羊肉比較新鮮。5.羊肉要漂乾淨血水,衝洗乾淨,香料更齊全的話味道會更好,如果小孩子吃,能壓住羶味,香料少點兒,清淡點的紅燒羊肉,這樣已經足夠了。

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