茭瓜的多種美味吃法!你都吃過哪幾種?

2021-01-09 掌閱富民

款莊的茭瓜並不是原生物種,記得我小時候款莊是沒有這個東西的。大概是1985年左右,款莊鄉農科站引進種植了這種農副產品,並一舉取得成功。那以後,款莊就成了茭瓜種植大鄉,家家戶戶發展茭瓜種物業,款莊茭瓜遠銷周邊各省,聲名遠播。

近幾年,鄉鎮府又引進早熟品種,讓茭瓜更早上市,每年清明節一過,就有美味的茭瓜上市了,第一批茭瓜,雖然價格高點,卻也是最鮮嫩的美味,所以每年一到這個季節,都有很多人跑來款莊駐紮下來,收購一車車的茭瓜拉到遠方去,使款莊茭瓜聞名遐邇。作為富民人,還不趕緊抓緊時間嘗鮮了。

款莊盛產的茭瓜,學名叫茭白,又名高瓜、菰筍、菰手、茭筍,高筍。是禾本科菰屬多年生宿根草本植物。

茭白富含膳食纖維、糖類、多種維生素及礦物質,其營養價值較高,所含營養素易被人體吸收利用,茭白甘寒、性滑而利,既能利尿祛水,輔助治療四肢浮腫、小便不利等症,又能清暑解煩而止渴,夏季食用尤為適宜,可清熱通便、除煩解酒,還能解酒毒,治酒醉不醒,茭白還具有補虛健脾、利膽退黃的作用。但凡生在水裡的植物,大多數都可以利尿通淋。茭白營養價值較高,主要含蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1、維生素B2、維生素E、微量胡蘿蔔素和礦物質等,有機氮素以胺基酸狀態存在並能提供硫元素,容易為人體所吸收。

在富民當地,人們都習慣叫「茭瓜」。茭瓜的味道非常鮮美,做法也很多,下面我們就一起來看一看茭瓜的做法大全吧。

一、油燜茭瓜

做法:兩百克茭瓜滾刀切成小段,準備五十克肥肉、十克青辣椒切成丁備用,先放一定量的豬油炒肉丁,等肉丁炒至有點焦黃在依次放入青辣椒丁和茭瓜翻炒,炒到茭瓜出湯汁,用鍋蓋蓋住鍋,燜三分鐘起鍋。油燜茭瓜就做成了,這道菜很好吃又簡單,大家都可以按照此方法做了嘗嘗。

二、黃燜雞茭瓜片

做法:這道菜的做法就是炒黃燜雞的做法,只不過在加黃燜雞配料時加入切成稍微厚的茭瓜片。這道菜,充分突出了茭瓜的鮮嫩,還可以襯託出黃燜雞的菜色,讓色香味更佳。

三、肉片炒茭瓜

做法:這道菜就更簡單了,取一百克精豬肉切片,取兩百克茭瓜也是切成片,放點紅辣椒片一起炒。這道菜的特點就是讓人賞心悅目,顏色煞是好看。

四、青椒素炒茭瓜

這道菜也不用多說做法,看看名字都會做,沒有什麼技術含量。

五、剁肉丁炒茭瓜絲

做法:選一百克瘦肉,剁剁剁……剁成肉末,把兩百克茭瓜切成細細的絲,放點切成小圈的紅顏色小米辣一起炒。這個菜,是款莊人最喜歡的一種吃茭瓜方法。

六、涼拌茭瓜絲

我喜歡吃涼拌菜,什麼都想拿來試試給可以涼拌了做菜吃。一次看見一個女的,拿起來一根茭瓜就像吃黃瓜一樣生吃開了,我馬上回家把茭瓜切成細絲,放大蒜、芫荽、糊辣椒麵,少量味精,醬油,白糖,醋,這樣放在一起一拌,沒想到美味極了。

七、水煮麻辣茭瓜肉片

這道菜也是簡單,只不過在水煮肉片裡面放入脆嫩的茭瓜片,這道菜不僅傳承了水煮肉片的麻辣味道,還有了茭瓜的清香味。

八、茭瓜麻辣雞排

做法:放足各種炒辣雞排的材料,炒到雞肉焦黃,在放入茭瓜片翻炒三四分鐘就可以了。

九、茭瓜鮓

這個菜的做法有點特別,寫這個文章以前我不知道還有這種吃茭瓜的方法,算現學現賣。富民人應該都會做茄子鮓,茭瓜鮓就和茄子鮓一模一樣的做法和吃法,先洗乾淨,再切成絲,曬個半乾,放上辣子面,花辣,鹽,拌均後放入罐裡醃幾天就可以吃了,據說要比茄子鮓好吃很多。

十、檸檬茭瓜木耳片

這道菜本質其實就是一道涼拌菜,只不過做法像傣味,利用了檸檬的特殊味道,把茭瓜片黑木耳小米辣這幾樣食材完美的結合在了一起,好吃得不要不要的。

關於茭瓜的多種吃法,你get到了嗎?或者,你還有其他吃法文中沒有介紹到的,可以在評論區留言分享給大家哦!

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