充滿活力的夏天來臨，又到了大家秀身材的好時候，窈窕的身材總能成為街上一道亮麗的風景線。
可身在杭州的祝女士卻高興不起來，受疫情影響，宅在家的祝女士體重有所上升，想做減肥，經朋友介紹，到了韓辰怡美皮膚管理中心做身材管理，把希望寄托在機構上的朱女士，不僅沒瘦下來反而胖了10斤。
祝女士告訴記者，她一開始只交了三千多塊錢，後來店員說想要效果好，建議買瘦身套餐，最後前前後後給了七萬多塊錢，套餐效果沒看到，反而還胖了十斤。
管理中心的店員告訴記者，她們身材管理中心不是幫助減肥的，而是減輕在控制食慾過程中容易出現的皮膚鬆弛，進行塑身緊緻的地方，想減肥需要自己控制食慾。祝女士變胖是因為她自己沒有控制食慾，經常在門店裡就開始吃吃喝喝了，祝女士當然也有自己的說辭：我每天喝奶茶是因為低血糖，我也沒吃晚飯，已經忌口了。
有網友會問，既然沒效果為什麼還繼續交錢？這就比較有意思了。
店員還提出，對於祝女士的訴求，可以選擇祝女士繼續來店裡消費，直到錢用完，或者店裡退她兩萬元錢。祝女士並不打算和解，她決定通過法律途徑解決。
有網友評論，一邊喝奶茶一邊不鍛鍊還想變瘦，簡直是在做夢。但也有網友評論，這家店宣傳可以打碎脂肪細胞之類的，有一些嘗試的人都知道這不科學。
除了承諾包變瘦沒做到外，祝女士還質疑該店的操作不規範，平日裡做的塑行項目是這樣的，店員把隔離油抹到皮膚上，再用機器進行照射，店員用專業手法按摩，由於是高溫的問題，好幾次都把她的皮膚燙得一片紅腫，最後一次還起了水泡。
對此店長也做了解釋，皮膚紅腫是正常現象，過一會就會自己好，不可能會燙出水泡，如果真有這問題的話，請拿出具體的證據來，最後經過協商，店長說要麼直接退款2萬元，要麼把剩餘的錢用完，祝女士沒有接受，表示下一步會走法律途徑維權。
現在的人是比較懶，總想著減肥有捷徑，如果真有躺著就能變瘦的辦法，相信明星不會這麼傻，白白浪費時間在健身上，想要瘦身的最好方法一直都是：勤於健身+合理飲食。
小編分享一套明星都必不可少的健身訓練動作——普拉提鍛鍊法
什麼是普拉提？
普拉提其實是一種通過控制身體各部位的肌肉及調整呼吸，來達到瘦身目的的一項運動。
因為它不受時間地點的限制，還能對臀，手臂，腿，腰等部位起到塑形的作用，而深受女明星、上班族以及不經常運動人的喜愛。
1、站立拉伸動作，輕鬆告別粗胳膊
首先身軀直立，站在瑜伽墊上，雙腳踩住拉力器底部，雙手向胸前做提拉，每組20個，每天3~5組。
堅持一個月就能看見顯著的效果，輕輕鬆鬆瘦掉"麒麟臂"，讓你手臂上的肉精緻而又細膩。
2.腰腹提臀運動， 提臀瘦大腿
平躺在瑜伽墊上，雙腳踩住拉力器的腳蹬，通過腰腹部發力將腳向上提，最高點與身體呈90°，反覆做20次，每天三組。
堅持一個月訓練，對腿部的塑形效果顯著，長期訓練，完美的腿型，練就長腿顯高還好看。
3.加強訓練，輕輕鬆瘦腰腹
瘦腿拉伸動作，如圖↓，雙腳踩住拉力器腳蹬，進行來回的彎曲拉伸，高效瘦大腿，一組20個，一天3組，堅持鍛鍊效果顯著，完美腿型不是夢想
堅持一個月時間，肚子上的贅肉明顯消減，長期堅持肚子越來越平，腹部的贅肉噌噌噌地往下掉。
4.核心訓練，讓身材更和諧
躺在瑜伽墊上，雙手提握拉力器把手，兩腳踩住腳蹬，藉助拉力器進行卷腹運動，往↓看動作分解
一組20次，每天三組，堅持一個月，全身塑形，脂肪暴降，小肚子贅肉消失，腰圍變小，長期堅持，在減肥瘦身的同時還強身健體，練就健康體魄。
練習普拉提，需要注意一點，需要使用專業拉力繩，安全又有效。
【文末可購買圖片同款】
它的做工真的非常細；
在蹬腿處用的是防滑的凹槽設計，並且用特殊材料製成，為了就是提高它的耐磨性，延長其使用壽命。
四根拉力繩組合而成，保證你在運動過程中的安全性。
手把處還用泡棉包裹，舒適防滑的同時還能預防長繭。
普拉提瘦身法是每一個健身人士不可缺少的一項運動。
每天花20分鐘練一個循環，堅持一個月就能瘦出小蠻腰，蜜桃臀。
與其把錢花在不靠譜的方法上，
不如擁有一條自己的拉力繩，減肥就從此刻開始。
目前熱賣中，只需花99，就能把拉力繩加瑜伽墊帶回家，欲購從速！