這位韓國女星的完美身高和體重比例!到底她是怎樣保持的?

2020-12-04 Geear集者

常言道韓國盛產美女，除了樣子漂亮的女生，韓國女生們對於維持身材也有自己的一套，也很注重身材比例。早前的一個綜藝節目中，就邀請了不同女偶像度高磅重，當中來自 CLC 的有真 (Yujin) 就被喻為有完美的身高和體重比例！

在《真正的男人》中，多位來自不同女團的偶像都需要度高磅重，而來自 CLC 的有真的結果就顯示她身高 162 cm、體重 42 公斤，被網民認為她的比例非常纖瘦，加上擁有一雙大長腿，讓人非常羨慕。然而，也有網民表示其實以有真這樣的身高，她的體重有點偏輕，以正常女生來說或許有點不太健康，但在鏡頭前卻非常有優勢。

說到有真維持身材的方法，其實可以在她的 Ins 上找到，她會上載自己做 Pilates 和健身的影片，前者可以塑造完美的身材線條，後者則可以鍛鍊腹肌、臀部等，也可以讓脂肪比例降低。打造身材沒有捷徑，最有效的方法也是靠運動和控制飲食，想擁有像有真這樣的完美身材，也要像她一樣努力呢！

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