2020-11-27 16:31 來源：澎湃新聞·澎湃號·湃客
原創 知妹 騰訊醫典她知
不知從何時起，網上流傳開這樣的說法：
「我平胸，我驕傲，我為國家省布料；你大胸，也不好，乳腺癌症少不了。」
我太太聽了，馬上放下了手裡的木瓜……
答案很明確，NO!
乳房主要由乳腺腺體和脂肪構成，其中，決定了乳房是大是小的是胸部脂肪；乳腺則主要在「幹活」，負責孕期、哺乳期分泌乳汁[1]。
也就是說，脂肪負責貌美如花，乳腺負責賺錢養家。
（圖片來源：網絡）
就像勞苦功高的那一個，往往更易出現故障。乳腺癌也主要發生在乳腺組織上，而包括脂肪在內的其它乳房組織，癌變風險很小。這也是為什麼乳腺癌會被稱為：乳！腺！癌！
乳腺腺體的多少和密度，才是乳腺癌的高危因素之一。
研究表明：大胸族和小胸族姐妹的腺體量基本一致[2]，所以，乳房大小並不影響患癌風險，大胸≠乳腺癌。不管是大胸還是小胸，只要處於高危因素中，都有可能患上乳腺癌。
乳腺癌的發生及發展，與雌激素、免疫系統功能低下等有著千絲萬縷的聯繫，而脂肪細胞和這些因素都可以掛上鉤。
人體中，除卵巢分泌雌激素外，脂肪細胞也可以分泌相當數量的雌激素，增加患癌風險；
此外，過於肥胖的女生，整體免疫系統的反應速率和質效會稍弱於正常體型的人。
所以，肥胖，是一項明確的乳腺癌高危因素[3]。
也許是因為胖胖的女孩子通常比較豐滿，讓很多人把乳腺癌和大胸聯繫在一起，豐滿的女孩子，其實並不需要因為擔心乳腺癌去做「縮胸手術」。
除肥胖外，乳腺癌還有很多其他的高危因素。如乳腺癌家族遺傳史；月經初潮過早，絕經年齡過晚；抽菸；酗酒等等。所以，預防乳腺癌，需要從這些人為可控的高危因素上下手:
1. 遵循健康的飲食習慣
一首七言順口溜送給大家：
綠色蔬菜要多吃，五穀粗糧要勤吃；
豆類水果不可少，加工肉類限制好；
炸雞燒烤不要饞，含糖飲料不健康；
精製穀物與食品，減少攝入最重要。
合理飲食才能幫助我們保持健康體重。
2. 堅持運動，鍛鍊身體
運動應該成為女生的生活常態。
美國癌症協會飲食和身體活動指南建議：每周進行150~300分鐘的中等強度運動（比如快走、做家務、遛狗），或75~150分鐘的劇烈運動（比如球類、跑步、爬山）。
3. 定期體檢，科學預防
在注意日常生活習慣之餘，科學預防才是重中之重。我國乳腺癌篩查推薦起始年齡為40歲。若為高危人群，更應提早篩查。
審稿專家：高晉南 | 山西白求恩醫院 同濟山西醫院乳腺外科主任
參考文獻
[1]劉琉. 大胸女性易得乳腺癌[J]. 婦女生活, 2016(2):59-59.
[2]Wiseman, B. S . Stromal Effects on Mammary Gland Development and Breast Cancer[J]. ence, 2002, 296(5570):1046-1049.
[3]呂豔麗. 肥胖與乳腺癌發病風險的相關性研究進展[J]. 災害醫學與救援:電子版, 2016, 5(003):189-192.
【主創團隊】
作者：川至小紅樓李若琪
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