文 | 何不
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近日，中共中央政治局常務委員會召開會議，指出當前疫情防控工作到了最吃勁的關鍵階段。鍾南山院士也預計，疫情峰值將會在2月下旬出現。疫情肆虐牽動著大家的心，也打消了戀人們外出過情人節的念頭。
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但是生活總歸要有儀式感，不能因為宅在家裡就不過情人節了，尤其是戀人之間可能已經對彼此有所期待，拿疫情來敷衍搪塞恐怕是站不住腳。我也有遇到了同樣的難題，對於如何在家裡布置一個溫馨浪漫的情人節，泛起了恰似一江春水向東流的憂愁。
正在我煩惱之際，突然想到了我的大學舍友楊寬。這小子可是十足的情場高手，憑藉高超的撩妹技巧，在大學四年內換了6個女朋友，這還僅僅是我們知道的。畢業後，楊寬雖然收斂了很多並很快成家立業，但是每到情人節時，他朋友圈裡的花式秀恩愛仍不得不讓我們一群直男嘆服。
旋即我便在微信上跟楊寬聊了起來，他對經營好兩性生活的真知灼見，不禁使我將其奉為天人。印象最深的是他給我講了一個馬斯洛需求層次理論，他說他對象之所以跟他幾乎不吵架，每逢各種節日、紀念日兩人的感情加速升溫，就是因為他一直在貫徹這個理論。
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馬斯洛需求層次理論，是美國心理學家亞伯拉罕·馬斯洛於1943年提出的行為科學的理論之一。他認為人的需求可以自下而上分成生理需求、安全需求、愛和歸屬感、尊重、自我實現五類。通常情況下，人們會沿著需求金字塔，從最底端開始尋求滿足，當下一層需求滿足時，人們會往上一層繼續尋求滿足，這是人們行為的動機。
| 02.—1生理需求
這一層次的需求，是人類存活的最基礎需求，包括吃飯、喝水、穿衣、居住、性愛等等，這也是推動人們行動的最強大、最原始、最本能的動力。
| 02.—2安全需求
這一層次的需求，可以理解為人們對安全感的需求，包括對生命、健康、自由、事業、財產等各方面安全的需求，這一需求導致人們天然的趨利避害。
| 02.—3愛和歸屬感
這一層次的需求，包括兩個方面，一個是友情、愛情這一類的情感需求，即人人都希望有夥伴，人人都希望收穫愛情；另一個是歸屬感，即人人都希望自己歸屬於一個群體。
| 02.—4尊重
這一層次的需求，是人人都希望自己有一定的社會地位並得到認可的需求。包括，自尊自信的內部需求和獲得別人認可、贊同、表揚、承認的外部需求。
| 02.—5自我實現
這一層次需求，是最高層次的需求，可以理解為個人通過自己的能力實現人生理想和抱負，為社會創造足夠價值的一種需要。
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楊寬講到，上述五個需求不是一成不變的，層次界限也不是那麼固化的。但縱使如此，若能夠洞悉某人所處在的需求層次，為其需求匹配相應供給，便能使其收穫滿足感和獲得感，進而得到此人的好感甚至感激。
比如，在沙漠裡面行走了若干天以致缺水的駝隊，他們的首要需求是解渴，假如這時候你給予他們一抔清泉，他們會感恩戴德、感激涕零。但是，假如你沒有洞悉他們的需求，即便你對他們尊重到極致，對他們跨越沙海的成就讚不絕口，此刻的他們亦不會有絲毫心動和滿足。
將馬斯洛需求層次理論巧妙運用到工作生活中，會產生特別奇妙的效果。從歷史上一些軼事來看，袁世凱、和珅、秦檜等人雖然沒有見過這一理論，但無疑都是此間高手，憑此積累了龐大權力、財富等等，可惜未將這種能力用到正途上罷了。
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不過今天重點還是想跟大家聊一聊，如何將馬斯洛需求層次理論巧妙運用到過情人節上。下面我將楊寬分享給我的幾個在家浪漫過情人節的小點子總結分享如下：
[滿足生理的需求]一頓傳統但不過時的燭光晚餐無疑是滿足飲食等生理需求的良選。兩人不妨一起動手炒上幾道小菜，點上熹微燈光和幾隻蠟燭，開啟一瓶珍藏紅酒，一頓飽餐美美下肚，兩人感情也將迅速升溫。
[滿足安全的需求]前一陣網上流傳一個因為口罩而分手的例子，在當下疫情如此嚴峻的時刻，為對象準備好一堆口罩，或許都能給他安全感。或者男士將還不曾上交過的工資卡，在這個特殊的日子裡獻上，也許會事半功倍。
[滿足愛和歸屬感的需求]不妨將一年以來，兩人的各種合影製作成影集，有條件的可以找地方列印出來，實在不行也可以做成電子相冊，兩人共同回憶一年走過的點點滴滴，一絲絲愛的氣息就這樣慢慢地產生。
[滿足尊重的需求]找出對象的幾個優點或者曾經做過的幾件值得稱讚的事情，用十分認真誠懇的態度表揚對方，讓對方感受到你發自內心的認可和尊重。我相信，所有人都有優點，只要你願意發掘，肯定能找到對方身上哪怕一絲絲的長處。再者，也可以一起發個朋友圈，秀出一臉的甜蜜和幸福，收穫朋友們的點讚和祝福。
[滿足自我實現的需求]一方面可以準備件在家就能做的手工藝品，兩人合力將其完成，可以做拼圖，也可以拼玩具等等。另一方面也可以契合當前社會背景，兩人從當天開始，每年情人節都為愛心事業進行捐贈，這也不失為兩人共同收穫人生價值的一種方式。
@ [何不] 說
有人說，我們的生活本就是道平淡到出奇的菜，偶爾也確實需要情人節這樣的調味品進行調劑。何不卻說，我們的生活之所以過度平淡，其實不是因為它本身出了問題，而是我們對待生活的態度缺少了溫度。
同樣的情人節，有人過得平淡無奇，沒有鮮花、禮品，甚至連句節日問候都沒有。有人卻過得豐富多彩，充滿了浪漫甜蜜與溫馨。相比之下，似乎後者過得更像生活，前者謀的卻像是一場平淡的生存。
你或許會說，自己沒有浪漫細胞，不善於經營這種節日。沒關係，但願何不分享的這些小點子對你有所啟發，當然這僅僅是何不朋友的一孔之見，僅僅是何不靠筆頭傳達出來的不全面的一丟丟建議，不可能普適也不一定管用。
但是何不相信，通過了解並巧妙運用馬斯洛需求層次理論，你也能創造出屬於你的情人節通關攻略，成為情人節裡最討喜的仔。
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作者簡介：何不，心理諮詢師，情感自媒體。薄酒已備，你有故事嗎？