薛丁格在《生命是什麼》中說，「人活著就是在對抗熵增定律，生命以負熵為生。」我們每天的學習、自律與努力都是在汲取能量同無序的熵化對抗。
很多時候，我們只看到了別人優秀的樣子，卻往往忽略了他們真的把所有碎片時間都利用起來成長自己，為此付出了近乎自虐般的努力。
不是優秀才自律，而是你自律了，才會變得優秀。越自律，越優秀，越自律，越有話語權，身體和人生都是如此。所有優秀背後，都是苦行僧般的自律。人和人的差距，就是這樣逐漸拉開的。
康德說：「所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。」歌德說：「誰若遊戲人生,他就一事無成;誰不能主宰自己,便永遠是一個奴隸。」如果你總是隨心所欲，講究及時行樂，那麼你會發現自己將越活越沒有自由，沒有選擇的資本。
在這個世界上有這樣一種現象，那就是「沒有目標的人活著，其實都是在為有目標的人達到目標服務的」。當你真知道自己想要去哪兒並且全力以赴奔跑的時候，全世界都會為你讓路。
除非你清楚自己要到哪裡去，否則你永遠也到不了自己想去的地方，人生精力全屬浪費。古羅馬小塞涅卡說：「有些人活著沒有任何目標，他們在世間行走，就像河中的一棵小草，他們不是行走，而是隨波逐流。」
太陽雖強大，普照之下卻無以點燃地上的一顆小草；而透鏡只把區區一小束陽光長時間地聚集到一點上，即使在最寒冷的冬天也能把柴禾點燃。控制一束光或粒子流儘可能聚於一點做功的過程,物理學上稱之為聚焦。聚焦再聚焦，專注再專注，便是孕育奇蹟的力量——每一個奇蹟，都是源於持久的專注和用心。
一個人只有自律，才會擁有無限的可能性，你自律的程度，決定著你人生的高度。真正能夠登頂遠眺的人，永遠是那些心無旁騖，堅持著往前走的人。
自律到極致的人，才會擁有開掛的人生。願我們真正成為自律的自己，活成自己喜歡的樣子，過上自己想要的生活。
願我們都能生如蟻，卻美如神！