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口臭還便秘,飯後喝一杯,清腸毒、排宿便,輕鬆減掉小肚腩
口臭分為淺性和根源性口臭；淺性口臭是口腔細菌和食物殘渣形成的異味，口腔清潔就能去掉；根源性口臭則是你腸道和胃部散發出的異味，無論你怎麼刷都去不掉！現代人的飲食結構特別複雜，加上各種暴飲暴食，胃部的消化壓力大，很多食物不能及時消化，導致胃裡食物殘渣和毒素殘留，混合著細菌和胃酸，就會發酵出難聞的氣味！
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排毒、辟穀等飲食方法,到底是真的養生還是健康陷阱?別再被坑了
隨著生活水平的大大提高，人們的養生意識也在不斷增強，養生方法也是各種各樣，近些年來，排毒、辟穀減肥的飲食方法流行起來了，鼓吹能減肥，排腸毒，也受到了很多人的喜愛。聽上去好像很養生，但真相或許並非像大家想的這麼好，別再被忽悠了，早點了解早受益。
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它被叫做紅嘴綠鸚哥,強心臟排腸毒,每天吃1把,老人孩子身體棒
下文轉載自作者：小貓與線團它被叫做紅嘴綠鸚哥，強心臟排腸毒，每天吃1把，老人孩子身體棒春天到了，雖說中午的時候溫度挺高，但是早晚溫差還是很大的，早上和晚上依舊有些倒春寒，家中有老人和孩子的，一般都會特別注意，說春捂秋凍，其實寒冷不僅讓我們感覺身體不舒服，更重要的是還會導致動脈血管收緊，導致血流量減少，很容易誘發心臟病，吃對飲食可以預防和保護我們的小心臟，今天就跟大家分享一種菜
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菊花茶裡加上「它」,連喝幾天,排出宿便,腎臟也會感謝你
那麼接下來就來和大家一起聊一聊關於菊花的好處以及養生的知識，如果在菊花茶裡加上一物，連喝幾天或有助排出黑臭宿便，腎臟也會越來越健康。菊花茶裡加上「它」，連喝幾天，排出宿便，腎臟也會感謝你首先我們來了解一下菊花有哪些好處？
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腸道有毒素,如何排出好,三種清腸方法,助你輕鬆排毒
腸道內的毒素其實是有很多的，如果生活當中不注意排毒的方法，很容易就會導致身體健康受到損傷，有很多人有口臭或者出現痘痘等問題，很有可能都是由於腸道內的毒素過多所致，所以在日常生活當中一定要及時的排腸毒。
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腹部脂肪很厚嗎,3個瑜伽體式教你輕鬆燃脂恢復馬甲線
大腹便便，是體毒素沒有及時排出，3個招式助你排出宿便！很多美眉跟小編抱怨老是會出現便秘的情況，喝了再多的蜂蜜水也無濟於事。為什麼會出現這種情況呢？不要擔心，以下三個體式助你排出宿便，還你一個平坦的小蠻腰！1、肘倒立蓮花式這個體式有助於鍛鍊腹部、背部肌肉群，塑造形體，也有助於促進練習者的血液循環，改善消化系統，預防便秘、心血管疾病等。A.平躺於地面上，雙手肘彎曲反手貼地放於肩部兩側，放鬆身體，調整呼吸。
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空腹喝下果蔬醇露,3天清空頑固宿便,足足有6斤!
其實很多時候，肚腩是因為體內堆積宿便太多導致的。我們臉上的痘痘、色斑、口臭、肥胖也與宿便有很大的關係。宿便留在體內排不出就感覺肚子非常沉，甚至有種下墜感，渾身不舒暢，好像被堵住無法呼吸一樣。時間一長各種毛病還接踵而來。如果你也總是便秘，千萬不能忽視！必須要開始調整自己的飲食和作息習慣！
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喝了真能清宿便嗎?真正的排毒秘方,反而被忽略
不知道什麼時候排毒養顏總是能和宿便聯繫到一起，各種排出宿便的產品和謠言也開始漸漸出現了。關於宿便，有傳言說每個人的體內都存在宿便，那些長期便秘並且身材肥胖的人，體內更是堆積了6-15公斤的宿便。6-15公斤是個什麼概念？
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「排宿便,清腸毒」是偽命題?3 個常見「健康建議」竟然是錯的
圖片來源：丁香醫生設計團隊 排宿便、清腸毒，給身體減壓？不要相信！一方面，健康人的體內沒有什麼「毒素」。正常的生理代謝作用就能把血液裡的代謝廢物排出體外。另一方面，醫學上更是壓根就沒有「宿便」這個概念。
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早上空腹吃口它就能輕鬆排「宿便」?答案全在這-空腹,宿便,蘋果...
所以，近期網上出現了一篇名為，「早上空腹吃幾口'它'，排出隔夜黑臭宿便，口臭消失，大肚子平了」的文章。瞬間引起了眾多人關注，並被傳得火熱。綜合考慮（水果攝入量、人體耐受等），建議每日食用1～2個蘋果為佳。「宿便」真的存在嗎？很多人所謂的「宿便」，並不是我們平常所說的便秘嚴重，更多的是營銷者的銷售套路。很多人將長斑、肥胖等各種「不健康症狀」全部歸結到「宿便」身上，其目的是營銷。
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早上起床後,喝一杯它,給腸胃「洗個澡」刮腸油、排出毒素與宿便
所謂腸胃的「洗澡」什麼的，其實說起來也很簡單，就是刮腸油、排毒素、排宿便等，想要給腸胃「洗澡」，方法有很多。提起腸胃，大家第一時間想到的就是吃喝，那麼，今天我們也就從吃喝來說一說，如何給腸胃洗澡的那些辦法！第一，早晨起床喝淡鹽開水排宿便。宿便瘀積過多，會被腸胃反覆吸收利用，而這裡吸收利用的多是有毒物質，有損身體健康，所以需要定時清宿便。
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宿便真的是偽科學嗎?做腸鏡能看到宿便嗎?醫生和您說清楚
現在的某些保健機構或者是美容機構，都會打著清「宿便」的口號，達到排毒養顏、減肥的作用，但是人體內真的有他們說的那麼多的「宿便」嗎？或者說這麼多的疾病真的和糞便有關係嗎？醫生的解釋是沒有。實際上，「宿便」的這個概念就是沒有任何的科學依據的，我們人體吃的食物經過胃部和小腸的的消化和吸收，等到大腸的時候才是食物的殘渣，而到結腸才會被吸乾水分，聚集成為糞便，而宿便基本上說的就是在結腸內沒有被派出去的糞便，也就不存在說宿便中的毒素進入腸道的情況了，而排毒基本上也就是把結腸裡存在的糞便一次性的排出體外，也沒有起到什麼具體的保健作用，因此說「宿便」排毒的也就是沒有什麼科學依據的。
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每天4升陰陽水,排出6斤宿便?闢謠:這些排毒套路,別再上當
一日她在某平臺上看到很多人推薦：每天早上起床後，在一個小時內分三四次喝完4升陰陽水，就排出了6斤宿便，腰圍小了一圈。崔女士認為，平日裡自己本來也有多喝水的習慣，嘗試一下也沒事，於是便按照這個法子連喝了三天。
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人體藏著七種毒:氣毒汗毒血毒 該如何排除
人體藏著七種毒 氣毒 氣毒可源於「外來」或「內生」。外來通常指我們呼入的受到汙染的空氣，一個人每天會吸入1000多升空氣到肺中，許多細菌、病毒、粉塵等有害物質也隨之進入體內。 解決方案：大口吸入清氣，大口呼出濁氣，這樣的深呼吸方法可以對肺部起到清洗作用。可在運動中進行，也可在室內對窗進行，應保證每天早晚最少一次。比如清晨天剛亮，站在陽臺上，舒展肢體的同時做做深呼吸；如果周圍有山水，早上出門去喊山、喊河，可滌蕩肺腑之氣。必須提醒的是，做深呼吸要選擇空氣清新的環境，一定要避開霧霾及其他空氣汙染。
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給你的腸胃做做操,5分鐘輕鬆排出體內垃圾,還你亮白好膚色
給你的腸胃做做操！5分鐘輕鬆排出體內毒素，還你亮白好膚色！現代人健身保養的最重要目的是什麼？有人說是提高免疫力，也有人說是保持青春，還有人說是為了延緩衰老。對於腸胃不好的人群來說，運動也是幫助你改善腸胃的好方法。有人可能會不接，腸胃不好不適應該多吃益生菌，或者其他助消化之類的產品麼？其實這是個誤區，腸胃不好，說明體內毒素太多，腸道無法正常蠕動，靠吃保健產品之類的東西，治標不治本。改善腸道問題，最主要的還是運動。
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這蔬菜是「推糞機」,吃一次排空黑宿便,潤腸通便,輕鬆又舒坦!
這蔬菜是「推糞機」，吃一次排空黑宿便，潤腸通便，輕鬆又舒坦！它就是韭菜了，很多人一定都還不知道吧，韭菜在民間也被稱為是「壯陽草」，除了能滋補腎臟，它還能幫助人們潤腸通便。下面小編教給大家的就是懶人韭菜盒子的做法，皮薄餡大超柔軟，好吃還不長胖，大人小孩個個愛，快來看看小編是怎麼做的吧懶人韭菜盒子By 美美家的廚房配料：麵粉 150克、水 190克、酵母粉 3克
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7天沒排便,腸子差點爆炸,宿便堵塞腸道,教你四招輕鬆緩解便秘
人每天都需要吃一些食物來給身體補充能量，食物進入人體之後被消化吸收之後，剩下的東西就會被分解為糞便，需要被及時排出體外，否則會形成宿便的堆積，對人體腸胃道有很大的傷害，同時也會影響人體的健康。80歲老人，7天沒排便，腸子差點爆炸在我們的生活中，有很多的老年人都存在排便困難的事情，坐在馬桶上半天，使出全身的力氣可能都不能排便成功，久而久之腸道內就堆積著大量的宿便。